213.生活有時候也需要心靈雞湯

所以有時候俱樂部管理人員包括高層人員。所以也會給成年球員們做思想工作。讓他們在訓練的過程中，盡量要照顧到席爾瓦的情緒。

畢竟他是一個小球員有時候正常的心靈感受還是很重要的。幫助一個人最大的方式，就是鼓勵而不是忽略。更不是忽略他的成長。

因為人要做到換位思考，將心比心。人不要站在主觀意識上去考慮別人。而應該設身處地的站在客觀角度上，站在對方的角度上思考自己該怎么走。才是理性與感情最大的契合點。才是一個成熟的人，該做的事該考慮的問題。

每一個成年球員都是從小球員，一步一步成長過來的。大球員關愛球隊中的小群員。這應該是本著人性化的考慮你去考慮問題。

每個人都不應該推遲和讓卻。雖然一線隊的那些球員們感覺既無奈又無語。

因為他們并沒有把席爾瓦這個小兄弟，當做成他們真正的隊友。只是當做一個無足輕重的球童一樣。

因為，實實在在是他的水平和這些哥哥們在一起比還是有差距。這就好比兩個劍客一樣，兩個人的水平要是不對等的話，那么是沒辦法在一起玩兒的。一個恐怕累的要死。還有一個恐怕閑的要死。因為彼此的技術含量不對等的，一個恐怕分分鐘就被秒殺了。一個反而練著練著就沒有興趣了。

因為他閉著眼睛就能孔ko掉對手。俱樂部其實也看到了這個情況。讓席爾瓦和大他好幾歲的的大哥哥們在一起玩。確實難為彼此了。

所以席爾瓦這幾年，每次在訓練的過程中，還是跟著一線隊的哥哥們。但是很少參加隊內的分組對對抗。當然分組對抗也練過幾次。只是出現的頻率不是特別高而已。大多數情況跟著訓練往往是打醬油的角色。沒有多少實戰化的演練和操練。

都是做的一些雞肋似的無關痛癢的基本功訓練。

其實，這些訓練西爾瓦私下里就能夠完成。基本上都是一些基本功，或者是千篇一律，每天都該訓練的內容。并沒有多少技戰術的提高，或者是教學的成分在里面。

訓練的內容其實比較的俗套或者是刻板。或者有時候味同嚼蠟，讓人提不起來興趣。總之不能整出一些新花樣。都是練了十幾年的東西。很多東西都已經能夠達到麻木的狀態了。都已經達到無精打彩的狀態了。特別是有一些訓練內容的專業術語。

有時候哪怕只要教練剛一說出來。職業球員們腦海里就會做出不同的指令的。對于一些比較簡單的訓練的話，或許表現出來的狀態。比較的風輕云淡。

如果是訓練的內容比較繁瑣的話，那么可能腦海中會下意識的，做出一個可怕的指令。細微的表情往往會體現在臉上。哪怕就是不撇這嘴。也能感覺到肌肉微微的顫抖。

這個都是十幾年的訓練，對于職業球員做出來的一種映射反應。有時候，已經對他們造成了某種，不可完全說得清楚的陰影呢。

總之，職業球員也是比較困難的。除了傷病以外還包括如何和面對媒體怎么打交道，怎么好好說話，才不會被某些別有用心的記者挖空心思炮制假新聞。對于很多咸蛋功夫很多的娛樂記者來說，最喜歡搞那些容易吸引眼球的噱頭新聞了。本來這種新聞就是浪費人力和物理資源的一種可恥行為。但是很多記者就是喜歡這樣搞。不以為恥反以為榮。還真以為自己在做一項光榮的事情。其實就是一個跳梁小丑。就是一個垃圾二貨而已。

當然除了這以外，對于職業球員來說，還有如何在隊里的競爭中，確保自己的位置比較穩定。怎么做才能保證自己的位置，不給隊內的其他競爭對手搶走了？

這都需要職業球員每天不停的努力和思索。除了積極的訓練以及認真的訓練態度以外，還有很多其他的事情你需要注意。起碼得保證自己不要受傷了。受傷了，對于職業球員來說就是最大的麻煩了。往往這個是牽一發動全身的悲劇。比如說受傷了以后，位置就白白的送個同位置的其他球員呢。

那么對于受傷的球員來說，這段時間往往都是減薪養傷。這段時間就算把傷病養好了以后，如果以后沒有什么并發癥的話，相對還比較的好。但是并不代表這段時間受傷的過程，一點都不殘忍不殘酷。因為每個人都是肉長的還是知道疼痛的。

其實，傷病對于球員來說，真的是太殘忍了。希望每一個職業球員，都能夠遠離傷病。每次上場比賽都能健健康康的上去。

每次比賽完畢，以后都能笑呵呵的離開。希望每個球員都能有健健康康的好身體。

理想很猛，豐滿現實很骨感。

有時候，雖然是這么想，但是很多時候對于職業球員來說，真的是太殘酷了。特別是很多比較殘酷的傷病，弄不好很容易讓一個原本要出道的小球員，整個職業生涯就報廢了。

所以說，對于職業球員來說，除了積極的訓練和努力的態度以外，合理地管控自己的身體也至關重要。沒有一副好皮囊。

對于職業球員來說什么花哨的動作？什么雄心壯志都是隔靴搔癢，不起任何作用。

除了很多客觀的因素以外，對于職業區人來說，主觀因素是自然不能少。比如說如何讓自己的身體把控的很好。盡可能延長自己的職業壽命。就像吉格斯一樣。哪怕就是到了40歲，還能夠在紅魔曼聯踢上主力踢上。

這個都是自己平時的積極訓練，還有幾十年如一日的好好把控自己的身體。要不然職業狀態不可能延續到那么棒，那么長的時間。

這些都是挺難挺難的了。快樂往往是分享痛苦卻要常常隱藏。這就是職業球員的無奈。你的痛苦只有你自己曉得。別人怎么能夠知道？

所以說，很多日常的訓練。對于球員來說就是一種折磨，就是一種莫大的諷刺。就是一種對于肌肉和心靈的摧殘。

說實話，職業球員的運動量負荷量包括心理承受能力。都是需要反復打磨才能變得如此堅強的。所以說他們也是一群可愛的人。

對于席爾瓦這種從小接受科班訓練的小球員來說，千篇一律機械式的運動。其實他早就煩煩透了。只是職業球員必須要接受這樣的錘煉，沒辦法。有時候教練讓他這么做。雖然表面上不折不扣的完成了，臉上并沒有烏云轉暴雨。臉上看起還是心平氣和的。但這并不代表他沒有情緒。況且一個年輕的小伙子正是年輕氣盛的時候。沒有情緒是不可能的。沒有情緒是不正常的。沒有情緒也是一種很危險的人格。

對于席爾瓦來說，早就聽的耳朵起繭子了。早就感覺不耐煩了。要不是一門心思的想成為職業球員的話，說不定早就翹腿了。說不定早就改弦更張，做其他的事情去了。

正是因為想成為職業球星，想成為萬眾矚目的對象。想未來找個對象找個超級名模。所以很多球員在年幼時候的訓練特別的刻苦。因為生活就是這樣。生活就像酸奶一樣。雖然有一絲甜甜的味道。

但是同樣有一絲酸酸的味道。不可能把酸味從甜味里面撥走。也不可能只品嘗的甜味兒，把酸味兒留在那里。所以想要幸福的話，往往必須在年少的時候能吃苦的情況下多吃苦，只有吃得苦中苦，方為人上人。

除了很多客觀的因素以外，對于職業區人來說，主觀因素是自然不能少。比如說如何讓自己的身體把控的很好。盡可能延長自己的職業壽命。就像吉格斯一樣。哪怕就是到了40歲，還能夠在紅魔曼聯踢上主力踢上。

這個都是自己平時的積極訓練，還有幾十年如一日的好好把控自己的身體。要不然職業狀態不可能延續到那么棒，那么長的時間。

這些都是挺難挺難的了。快樂往往是分享痛苦卻要常常隱藏。這就是職業球員的無奈。你的痛苦只有你自己曉得。別人怎么能夠知道？

所以說，很多日常的訓練。對于球員來說就是一種折磨，就是一種莫大的諷刺。就是一種對于肌肉和心靈的摧殘。

說實話，職業球員的運動量負荷量包括心理承受能力。都是需要反復打磨才能變得如此堅強的。所以說他們也是一群可愛的人。

對于席爾瓦這種從小接受科班訓練的小球員來說，千篇一律機械式的運動。其實他早就煩煩透了。只是職業球員必須要接受這樣的錘煉，沒辦法。有時候教練讓他這么做。雖然表面上不折不扣的完成了，臉上并沒有烏云轉暴雨。臉上看起還是心平氣和的。但這并不代表他沒有情緒。況且一個年輕的小伙子正是年輕氣盛的時候。沒有情緒是不可能的。沒有情緒是不正常的。沒有情緒也是一種很危險的人格。

對于席爾瓦來說，早就聽的耳朵起繭子了。早就感覺不耐煩了。要不是一門心思的想成為職業球員的話，說不定早就翹腿了。說不定早就改弦更張，做其他的事情去了。

正是因為想成為職業球星，想成為萬眾矚目的對象。想未來找個對象找個超級名模。所以很多球員在年幼時候的訓練特別的刻苦。因為生活就是這樣。生活就像酸奶一樣。雖然有一絲甜甜的味道。

但是同樣有一絲酸酸的味道。不可能把酸味從甜味里面撥走。也不可能只品嘗的甜味兒，把酸味兒留在那里。所以想要幸福的話，往往必須在年少的時候能吃苦的情況下多吃苦，只有吃得苦中苦，方為人上人。

生活總是辛苦的。

可能不會辛苦一輩子。但是總會辛苦一陣子。倘若不想辛苦一陣子，未來可能會辛苦一輩子。痛并快樂著。生活本來就是各種各樣的，酸甜苦辣熬成的一碗五味湯。需要我們認真品味，認真去對待。而不能隨隨便便的打退堂鼓。更不能自甘墮落的做縮頭烏龜。

可以說，退縮永遠是弱者的代名詞。是強者的墊腳石。

弱者害怕各種各樣的挫折。但是強者不怕任何挫折。往往把挫折當作成自己進步的階梯。當做是磨煉自己的方式和手段。

但是，這正是職業球員必須做的一部分。很多優秀的球員在后來自己的自傳里寫的。年輕的時候，特別是十歲左右的時候。主教練也就是基層教練。往往會對他們進行嚴格的訓練。有時候左顛球訓練會持續十幾個小時。當然并不是十幾個小時，一直是處于顛球狀態。這個往往是把它，分成幾個片段來做的。

比如說，訓練兩個小時之后休息半小時。但是這個半小時休息的前提是，前面兩個小時訓練的過程中盡量要少掉球。盡量要保證皮球盡量少接觸地面。要嚴格的利用自己的左右腳，反復的都練。錘煉自己的體能和腳部力量的感覺。同時也要鍛造自己的靈敏度和反應能力。

同時也要把自己的肌肉力量練得更扎實，為將來打底子。

高樓萬丈平地起。基本功真的很重要。

職業球員的基本功，特別重要，這需要腿部的肌肉力量做很好的保障。肌肉力量能夠做很好的保障的話，那么在對抗的過程中就不會吃虧。往往也不容易受傷。肌肉相當于是對骨骼的一種保護作用。相當于起到緩沖的作用。

往往職業球員的肌肉很重要。

與此同時大元朝的那些權貴們

依然驕奢淫逸橫征暴斂

不顧基層百姓的死活

在南方發生特大旱災的情況下

北方又發生了重大的洪災

元惠帝至正四年的時候

母親河黃河又調皮了沿途好幾個省份到處是洪水決堤

特別是黃河沿途經過的省份山東都成了重災區逾百萬人口

流離失所

大元朝中那些大佬們

不是立馬想辦法解決布衣百姓的災難

而是在權衡這場災難

會不會對統治階層造成實質上的影響

有的人認為民能載舟亦能覆舟

如果不妥善解決洪澇災害的話布衣百姓會揭竿而起的

朝中有些大佬持反對意見好

他們認為黃河泛濫決堤

是天災又不是朝廷苛捐雜稅加上去布衣百姓還是生死有命吧

況且朝廷現在也是心有余而力不足

再說了不論是貞觀之治

還是開皇之治哪次黃河沒有決堤過但是這并不妨礙隋

唐太宗成為千古一帝

有的到大臣認為朝廷應該命令地方官員去修補河堤，要不然激起了民變會讓大元帝國這座大廈

瞬間土崩瓦解的

屋漏偏逢連夜雨

就在北方鬧在洪澇災害的時候

當然朝廷的面子功夫還是要

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