第七十一章 你頭發有點亂

或許是寫一寫訓練計劃，或許是讀一點書，或許在本子上記錄著今天發生的事，又或許用笨拙的手法描繪著一個人的樣子。

他享受這種靜謐的時刻，尤其是在夜里。在健身房揮汗如雨的是他，在書桌旁安靜思考的也是他。

夜里是一個人情緒波動最大的時候，感性思維會占據理性思維的時間，但也是一個人最真實的時候。

林鈞從來都不排斥感性。人嘛，就應該活的情緒化一點，做自己喜歡的，擯棄自己所厭惡的事情。

也許很多人會說，不要在晚上做出任何決定，這樣可以避免第二天的時候會后悔。可是，他終究是他，從來都沒有變過。

白天的他是受到束縛的人，學生、成績、家人等等，每做一件事都要經過深思熟慮權衡利弊才能做出決定。

可是為什么到了晚上最自我獨立的時候，仍然要用白天的理性思維約束自己，做一點自己喜歡的事不好么

喜歡林鈞的腦海里又冒出這一個詞，所有人都在討論著自己喜歡的事到底是什么，可是自己喜歡的事又是什么

林鈞手中的筆輕輕點著桌面，過了許久，他想明白了。所謂的喜歡，從來就不是一個具體的事物或者人，而是一種感覺。

他喜歡鍛煉時流汗的感覺，他喜歡獨自一人走在街道上的感覺，他喜歡和自己戀人相處的感覺，他喜歡每一次夜深人靜望向夜空的感覺。

這樣的感覺，每一天、每一分每一秒都有可能出現，又怎么能用一件事一個人來概括和衡量呢

努力學習和訓練并不是因為喜歡學習和訓練，而是喜歡學習和訓練之后進步的感覺，又或者是完成自己目標的成就感。

想到這里，林鈞望向手邊的鬧鐘，已經快要一點了。他輕輕笑了笑，時間過得可真快啊，曾經孤獨的少年已經消失在了世界里。

仿佛從來沒有出現過一樣，反正過去總會被人遺忘的，只是它們早已在不知不覺中，融入了自身血液里，成為生命的一部分。

第二天，時間剛過七點鐘，林鈞從床上爬了起來。趙卓成今天幫他們所有人請了一天假，所以他打算先休息一上午。

長期有規律的生活，林鈞早已養成了習慣，所以哪怕是沒有鬧鐘也一樣早早的就起床，并不比平時晚多少。

這對他來說是好事，可是對其他同學來就不一定是好事了。上個學期大家每周只有一天休息時間，幾乎每個人都想著回到家里要好好睡一覺。

可是當真正到了星期天的時候，他們驚奇的發現，無論怎么努力，早上一醒就再也睡不著了。

洗漱過后，林鈞做了兩套廣播體操，感受著身體的變化和反應，練到微微出汗的時候就停止。

考了兩天試，雖然沒有訓練，但身上還是酸痛的很，除非是經常比賽的人，否則身體一定會產生比較強烈的不適感。

今天他不打算訓練，勇往直前式的訓練方法他是很喜歡，但也不得不考慮身體的承受能力。

從去年六月份開始，他幾乎已經不間斷訓練到了現在，就算是大周期的訓練計劃也會在訓練當中單獨拿出一周休息。

還有一個原因是他覺得自己的訓練計劃還有一些問題，今天打算再稍微修改一下。前兩周的訓練計劃比較輕松一些。

但是后面五周的訓練計劃就沒那么輕松，這份訓練計劃是林鈞參照標準的五周超人訓練計劃改編而成。

在這個為期五周的訓練計劃當中，所有變量里最重要的就是每周的每個動作每組重復次數的改變。

其中結合了鐘擺式的周期化訓練法，不過時間卻被縮短太多，所以每次訓練都至關重要容不得有任何差錯。

第一到三周使用的是線性周期，每周使用的重量會不斷增大，而每個動作每組重復次數會逐漸減少。

在第一周里，大多數動作會從每組1215次開始。在第二周隨著重量的增加，每組的重復次數會控制在810次。

第三周的重量會再次增加，每組的重復次數會再次減少，最終控制在46次。接下來就是下一個階段的開始。

第四周的每組重復次數會在第三周的基礎上恢復到810次，第五周再次回到每組重復次數1215次。

這樣一來五周的訓練計劃就算完美結束，其中的動作選擇、重量控制以及整體訓練量都對他有很大的要求。

好在林鈞的時間還算比較自由，在他高考完之前林錦河也不會開始裝修健身房，訓練場也不會有人跟他搶器械。

除了稍微孤單了一點之外完全沒有任何缺點，再者說林鈞也不覺得訓練的時候孤單是缺點。

修修改改了半個小時，林鈞才覺得差不多滿意。打開手機刷了一會兒，周宏已經再沒有找他寫過訓練計劃。

現在他跟著飛羽健身房里的一個資深健身教練在學習，最近的朋友圈里大部分都是他們的訓練合照。

林鈞沒有在意，淡淡笑了笑，放下了手機。只要分開了的人，無論原來有多么熟悉，也會慢慢變得疏遠。

也許下一次再見面，曾經無話不談的摯友也會變得無話可說，不過誰讓這個世界本來就是這樣子呢

剛放下手機，電話就響了起來，是趙卓成打給他的“喂林鈞，今晚上一起吃飯，還是老師請客”

后面的話林鈞沒怎么聽清楚，答應好之后放下了手機。過去和未來都沒有意義，珍惜現在就好了嘛。

下午依舊是在學習中度過，到了約定的時間，林鈞沿著小路來到了趙卓成要求集合的地方。

徐遠早早就到了，穿了一身灰白色運動服在和同學聊著天，看到林鈞之后和他打了聲招呼“林鈞，這里”

稍微等了一會兒，趙卓成帶著大家來到了他家里，他總覺得天天帶大家去外面的館子里吃飯有些不舒服。

倒不是因為花錢的問題，而是在外面總覺得人和人之間的距離不像是在家里一樣這么親近。

他家里是一套一百二十平米左右的商品房，家里只有他和他媳婦，林鈞他們十三個人進去倒也不算太擠。

“明天要上課，大家今天少喝點，等大家高考畢業了敞開了喝”

“好”

“喂，你也少喝一點，當著學生的面像什么”這是趙卓成媳婦的抱怨聲。

林鈞也不知道怎么了，一晚上話沒說幾句，別人不斷的幫他續杯續杯，他都來者不拒，就想放肆一些。

直到手里的一次性紙杯都被捏的變形，直到他離開座位的時候失重感傳來，這不是他第一次喝酒有些醉。

記得初中的時候，在班里沒朋友，家里不管他，老師也從來不過問他的情況，每天他只需要按時上學放學就可以。

從早自習睡到上午放學，從下午三節課后玩到下午放學，一天就這么過去。有一次林錦河往家里拿了兩瓶白酒，林鈞偷偷灌了一小瓶帶到了學校。

大概有三百毫升左右，第一口進到嘴里，他的舌頭都麻掉了，整個喉嚨像是被火燒過一樣，流到胃里，點燃了他的整個身體。

他已經忘了那三百毫升白酒是怎么喝下去的，那是他這么多年來唯一放肆的一次，可是老師和同學們卻都視而不見。

其實他什么都不需要，他只是想讓有人在乎他，哪怕是一句鼓勵安慰的話，那就足夠了啊。

可是他沒有等到，那天晚上他在街頭走了整整三個小時，回到家里面對的卻是空蕩蕩的房間。

后來林鈞想明白了，有沒有人在乎自己那都已經不重要了，重要的是自己是否在乎自己，能不能對自己好一點。

現在不是挺好的嘛，有喜歡的人，有可以堅持的動力，還有這么多的伙伴陪著他，他還能有什么要求

對了，對了。林鈞拍了拍腦袋，已經快要九點半了，還有不到一個小時南湘玲他們該放學了吧

我得過去送她，晚上有點不安全。林鈞搖了搖腦袋，有些暈暈乎乎地站起身來，打了個招呼就要出門。

他的酒量是真的不行，稍微酒精一刺激，思考能力和行動能力都大幅度下降，徐遠看到后趕緊拉住他“哎哎，一會兒一起走，看你好像狀態不咋樣啊。”

林鈞忽然停頓了一下，扭頭對著他笑了笑，仿佛立馬恢復了正常“放心，你看我現在有事么”

說著他還原地轉了一圈，好像確實一點事都沒有的樣子。趙卓成和徐遠也只好囑咐了幾句，就讓他離開了。

走到街道上，冷風一吹，林鈞感覺精神了不少。他稍微緊了緊衣服，順著小路走到了黎城中學門口。

現在還沒放學，無所事事的林鈞就坐在門口的一個石頭臺階上，腦袋空空地看著馬路上來來往往的行人。

這個場景他已經看了無數遍，現實里、夢里反反復復的出現，每次他都感覺自己不屬于這個世界。

悠揚的音樂聲從背后傳來，沒幾分鐘，學生們都陸陸續續地走出了校門。林鈞努力聚焦著雙眼分辨著一個個身影。

“喂，林鈞，你怎么在這里坐著”南湘玲毫無預兆地拍了一下林鈞的肩膀，有些疑惑地看著他。

“我在，我在等你啊。”

剛剛那種感覺在看到她的一瞬間就再也消失不見，她就像光一樣，照亮了林鈞整個世界。

“走啦走啦，快點回家了。”南湘玲的手很自然的牽了上去，和林鈞十指相扣。

在林鈞起身的時候，南湘玲的眉頭忽然皺了起來，挺了挺鼻子在他身上嗅了嗅“你喝酒”

“額”林鈞不好意思地撓了撓頭“剛剛和他們一起去吃飯，只喝了一點點，真的只是一點點。”

“騙人啦，怎么可能是一點點你身上的味道好重哦。”南湘玲的聲音不自覺地有些提高，臉上的神色變得有些焦急和不開心。

“沒事，一會兒就好了，我們回去吧。”林鈞不由分說地拉著她走到了路上。

“你是不是不開心啊有什么難過的事一定要和我說，你這樣我會心疼的”一路上南湘玲不依不饒地說著林鈞。

林鈞只是笑，笑的很開心“放心吧，以后不會了，有你在當然不會了。”

“騙人啊”

到了她家樓下，林鈞揮揮手“我先走了啊，你早點睡。”

“別”南湘玲拉住林鈞，臉上露出一絲猶豫之色，隨后立馬消失不見“我媽媽今天不在家，你要不要來我家”

“別亂想啊，只是喝杯水而已，這么晚了路上不安全”她的聲音越來越低，林鈞有些沒聽清。

“啊”林鈞一臉茫然地看著她，她沒好氣地拉著林鈞說道“哎呀，啊什么走啦走啦。”

第一次邀請男生回家里，雖然家長不在，南湘玲的臉上還是有些發燙。

林鈞腦袋還暈暈乎乎的，莫名其妙的就跟著南湘玲上了樓。她家里的裝修風格非常簡約，處處都透露著一種規矩感。

林鈞猜測南湘玲的家人應該是老師或者是公職人員，而是還是性格比較古板的那種。

“諾，給你水，里面放了一點點的醒酒藥。”南湘玲把水杯遞給林鈞，比劃了一下林鈞的身高和沙發的長度，感覺好像還可以。

林鈞接過水杯放在桌子上，站起身來雙手握住南湘玲的肩膀，眼神非常凝重地說道“別動”

完了完了完了，林鈞要本性暴露了么南湘玲一瞬間有些懊惱，果然媽媽說的沒錯，把男生帶回家里就是引狼入室。

那我是答應還是不答應可是我還這么小，不行不行啊就在南湘玲胡思亂想的時候，林鈞的手指輕輕的放在她的額頭上“你的頭發有點亂”

原來只是這個啊，我在想什么呢南湘玲的臉一下子紅了起來，掙脫他的手“都晚上了頭發亂不亂有什么關系”

好像也是啊。林鈞有些不好意思地笑了笑，坐在沙發上喝了點水，覺得腦袋有些暈，靠在沙發墊上睡著了。

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健身大佬 第七十一章 你頭發有點亂