從電影抽取技能 第三百二十四章 不近人情
洪朝忠、方緶、周志鵬等人已習拳多年,
要是從頭學習,明顯不切實際。
因此,杜笙選擇了八極拳中與拳擊最為契合的貫字訣與崩字訣,教授他們全新的發力技巧。
譬如怎么調動六個部位,將力量從腳底一直傳遞到手指。
以及怎么利用反作用力將身體重心向前傾,使身體產生爆發力等。
這里面包括腹部、背部和臀部等肌肉變化,讓它們在出拳時起到穩定和傳遞力量的作用。
只要洪朝忠、方緶、周志鵬能夠掌握這種技巧,提升兩三成爆發輕易而舉。
“不太懂?那我用八極拳簡單的‘沉肩墜肘,含胸拔背’來解說,
以后腳掌為圓心,猛然向內向下擰蹬地面,同時擰腰轉胯,把肩送出……
其中有一個動作是雙臂夾緊肋部,出拳時束肩,讓肩胛骨下端前移,前鋸肌繃緊。
在出拳時,只要加上這個束肩動作,不管你練的是什么,爆發力增加三兩成是沒問題的,可以打出所謂的‘寸爆’。”
杜笙見眾人聽得認真,繼續道:
“這里面有兩個重點,出拳首先得利用好地面的摩擦力,其次是要學會崩勁。
摩擦力方面你們教練應該說過,本人先談一下崩勁。
一條毛巾,打濕,直接甩出去,威力并不是很大,
但甩出去后再用力往后一拉,就會聽見啪的一聲,人被抽到會很痛,這就是雙抖崩勁。
出拳也一樣,腰先向前猛的一擰,把拳頭象射箭一樣打出去,當拳要打到目標之前,腰再向后一擰,
就象毛巾向后一拉那樣,達到目標之時,拳頭再用力繃緊……”
杜笙詳細解析發力技巧,幫助這幾人調整動作與角度。
畢主任叔侄在旁聽著,內心澎湃不已。
對于眼前這些人來說,這次收獲巨大!
杜笙所說的,全是拳法的核心內容。
其中崩字訣、貫字訣這些理論,即使再大能在外面都學不到!
譬如對方說的雙抖崩勁,這是東方武術到現在為止,最兇狠的發勁方法。
運用到穿透力中,就變的更可怕。
甚至可以透過表面而傷內臟。
還有理論中的頂勁發力,即雙手在和對方頂住無法釋放時,不要把勁處于發完狀態。
好比一張弓拉到了底,這樣你的全部力都被對方頂住,無法射箭。
要處于蓄力狀態,這張弓拉了一半,只要背一拱,馬上拉弓射箭,再配上極快速度,產生的爆發才是最具破壞。
這類精深玄奧知識,哪怕高級教練都未必懂。
拳手往往需要打好幾年,經過千錘百煉才通透一二。
即便知曉原理,也無法這么通俗地傳授。
這是東方功夫累積千年,一代代傳下的精髓。
若無名師引導,即便是親眼所見,也難以洞察門道。
周圍學員們見杜笙毫無保留指點,紛紛摩拳擦掌,興奮跟著練習。
洪朝忠、方緶、周志鵬都是頗具悟性的拳手,
但在杜笙這么細心指導幾個小時,仍未找到入門的途徑。
杜笙也不在意,只是耐心地讓他們琢磨發力技巧。
方法已經傳授,接下來只能靠他們自己反復調整,慢慢體會其中的奧妙。
至于橫練功夫與臨場敏捷反應,只能等明天再說。
畢竟貪多嚼不爛。
用餐完畢后,杜笙阻擋不住眾人熱情,又花費半小時給眾人簽名。
這般手把手指點一天,才有一部分悟性了得的學員摸到邊緣。
這其中就包括洪朝忠、方緶、周志鵬三人。
杜笙沒太多時間,最多以后拍攝《功夫》節目時,再抽空指點一二。
第二天,他又向眾人傳授了樹靠樁功的練習方法。
樁功,才是拳法真正的攻防之道。
也是拳法的核心爆發之根。
其實每一種格斗技和體育運動都有專門要求的肌肉類型,而樁功就是將身體平常很少用到的肌肉群鍛煉的強健有力。
為了幫助洪朝忠、方緶、周志鵬快速找到感覺,杜笙特地帶他們來到樹林,以此尋找發力的軌跡。
樹靠樁功,是八極拳中一種獨特的練功方法。
其中以松樹、柏樹為最佳,方便吸收生物電和特性物質。
譬如長久鍛煉,可以增加人體與樹的氣體交換,使內氣充實,精力充沛,而且能提高勁力與抗打能力等效果。
在樁法的結合訓練下,洪朝忠、方緶、周志鵬終于摸到了門徑。
直到下午,杜笙幫助他們進一步鞏固發力的感知,之后才結束這次培訓。
大體就是這樣,剩下的全憑洪朝忠、方緶、周志鵬自身的努力。
結束當晚,受益良多的三人,恭恭敬敬向杜笙敬了三杯酒。
盡管只是短期特訓,但他們能深切感受到自己的進步之大。
僅僅初窺崩字訣發力技巧,他們的重拳力量便提升了10。
倘若能將杜笙講解的東西吃透,他們覺得單單爆發力就能提高一倍!
對此,杜笙沒再避讓。
不過對于三人的豁達想法,持保留意見。
缺乏內功修煉,僅憑發力技巧,能提升一半爆發力就很可以了。
但對于眾人來說,這些基本足夠。
在國際拳擊賽事上,比賽分為各個量級。
在同一量級下,洪朝忠、方緶、周志鵬若能比對手多出一半爆發力,已是顯著優勢。
跨越110斤碾壓對手,目前除了杜笙,估計很難找出第二個。
培訓結束后,杜笙重新投入到劇組拍攝。
如此又連續拍攝十天,終于將兩位捕頭為了小妹反目成仇的雪中大戰拍完。
整部電影終于完成五分之四,最多十來天就能拍完。
但張毅謀不得不調整一下后續拍攝計劃。
先拍金盾門與官府的劇情。
這里面,自然是以張柏芷與宋玬玬的戲份為主。
之所以如此,是因為金馬獎即將開始。
劉徳樺憑借《大只佬》獲得最佳男主角的提名。
杜笙則憑借《無間道2》、《大只佬》分別獲得最佳新秀獎、最佳動作設計的提名。
兩位主要演員都要離巢,劇組不會不近人情,拍攝安排稍作改動是自然的。
“聽說這次頒獎主持換成了林芝玲。”
一身綠裙清純如畫的張柏芷,邁著細碎優雅步子將杜笙送上車,似笑非笑:
“她在博客上發了你們的合照,這不會又是你的紅顏知己吧?”
雖然對于男人的強大本領,她已經有點麻木了。
但沒想到人都沒見過兩次,這都能芶搭上灣城第一美女之稱的林芝玲?
真是服了。
“我和她只合作過一次,你覺得有可能嗎?”
杜笙不想挑起這妞的惱意。
因為對方今年上映三部戲,一部都沒入圍,笑笑轉移話題:
“你想要什么手禮,我給你帶回來。”
“鳳梨酥、太陽餅、ToLight面霜、icegina……”
張柏芷挽著男人手臂,心情開朗不少,掰著手指說了起來。
還好杜笙記性不錯,不然這一大串多半要漏掉。
“走了,伱安心拍戲吧,我過兩天回來。”
杜笙跟她攬抱一下,揮手告別。
這種情況不是第一次,所以雙方早就習以為常。
張柏芷目送男人離開,不得不收拾心情,重新投入拍攝。
她的戲份不少,而且因為張毅謀要求比較高,進度沒能跟上杜笙。
所以心中也有一股不忿,這次打定主意要補回來。
“阿笙,這次你機會很大啊。”
坐上飛機后,劉徳樺有些感慨道。
他進入娛樂圈23年,直到快40歲才拿到一個影帝。
而同期的梁超瑋,已經拿了三個金像獎、一個金馬獎,以及一個重磅的戛納影帝。
很不幸的是,今年他們又撞車。
梁超瑋以《無間道1》入圍最佳男主角。
而劉徳樺在這部戲以一票落選,只能憑借《大只佬》入圍。
按照那邊評委的尿性,他大概率又是陪跑。
杜笙提名的最佳新秀獎則不同。
同期只有《盲井》王保強、《不見》張婕、《飛躍情海》林依宸、《黑狗來了》丁寧等。
除了一個出國刷了層金身的王保強,其他對手都不強大。
最關鍵是,這個獎是雙人的。
所以,杜笙機會不少。
“其實樺哥你的機會也挺大。”
杜笙雖然知道劉徳樺為何滿心感慨,但打擊人的事不好說,笑道:
“你最近幾年的演技變化,大家都有目共睹。
正所謂‘太公分豬肉’,哪怕金馬獎有失公允,幾個月后的金像獎十有仈九是你。”
事實上,劉徳樺在《無間道1》表現很不錯,抑制了愛表現的一面,讓角色變得深沉、冷靜。
只是灣城那邊評委因為某些不能提的事件,對劉徳樺比較冷落。
譬如去年,按照金馬獎以往的規矩,一般很少把獎頒給缺席的入圍者,劉徳樺就成了大熱門,
他的歌迷影迷聲勢浩大地在后排拉起了橫幅,希望能夠見證偶像的第一次金馬影帝。
金馬獎也抓住劉徳樺的熱度來炒作,一副要頒獎給他,結果偏偏頒給了沒來的。
最終鬧出了不快。
這次劉徳樺放下計較飛過去,但還得面臨最大競爭對手梁超瑋。
而杜笙之所以這么說,是因為按照歷史記憶,這次劉徳樺在金馬獎大概率還是果粒無收。
反而到了明年三月份,他憑借《大只佬》再收獲一個金像獎影帝。
從電影抽取技能 第三百二十四章 不近人情