第二十章暑期合宿第一天
更新時間:2022-07-18 作者:地里雜草
從小排球開始的征途 第二十章暑期合宿第一天
7月17日。 排球部暑期合宿正式開始。 島國的日常假期安排和大陸不同，這邊中學生一年一般是三個假期。 分別是春假：3月15日附近到4月1日。 暑假：7月15日附近到9月1日。 寒假：12月20日附近到1月8日。 所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚，但實際上卻是暑期一開始，所有人就已經在學校集合。 仙國排球部全員在排球館集中，每個人的臉上都掛滿興奮，就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。 畢竟就算是兩世相加，他也是第一次參加‘暑期合宿’。這東西在他上輩子可沒有，因為那時候中學根本就沒有暑假。 不一會兒。 下川三渡手里拿著訓練表，穿著短袖大褲衩走了進來。同時在他身邊還跟著丹野沙慧。 這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。 無論有幾名學生參加合宿，教師這邊至少要派遣兩人負責學生的安全保障。 看到丹野沙慧走進排球館，大前正人當場就跟貓見了老鼠一樣，恨不得把腦袋縮進地底下去。 下川三渡走上前來，掃了一眼眾人，隨即略帶滿意的開口道：“好了，人都到齊了吧！既然如此，我宣布，今年的暑期合宿正式開始。” “歐耶！” “來大干一場吧！” “給我等著，北川第一中學。” ······ 訓練正式開始。 既然已經決定以‘復仇’北川第一為目標，那么暑期合宿的訓練計劃，自然不可能和平時的社團活動相比。 平時雖然社團也經常訓練，但實際上這種訓練往往都是夾雜著娛樂和訓練同步進行。 而暑期合宿的目的，卻是完完全全的以提升實力為主。 所以僅僅只是第一項訓練墊球，眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強度。 以前墊球，基本都是兩人一組互拋互墊，或者是自拋自墊。這種練法的主要目的其實是為了增強球感和熟練度。 但這次訓練截然不同，完全是以實戰性為目的進行訓練。 由一人進行扣殺，而剩余球員挨個隔網進行接球。并且更關鍵的一點在于，這個進行扣殺的人是明石飛鳥。 于是在接下來一段時間內，整個排球館內基本都是不斷反復重復著一個聲音。 砰砰砰砰砰······ “下一個！” 砰砰砰砰砰······ “下一個！” 砰砰砰砰砰······ “下一個！” ······ “可惡，之前作為隊友還沒感覺到，這家伙的扣球，可真夠難接的。”剛剛接完十球，并繞著場館練了一圈“魚躍”后的風間重次郎擦了擦臉上的汗，開口道。 “確實，力量大、速度快、落點精準，我現在才深刻感受到，上次比賽我們能一路闖進第四輪究竟有多幸運。”滿臉大汗的倉田貓也附和了一句。 排球是一項‘六人強則更強’的運動。 但或許也是因為過于注重團結合作，所以經常性會導致一些隊員錯誤估判個人的真正實力。 原先敗給北川第一，仙國的成員心里多多少少還是有些不服氣，覺得要不是運氣不好抽錯了簽，但凡遇到任何一支其他隊伍，他們都能走了更遠。 但隨著這場暑期集訓開始，眾人這才突然認識到，原來即便是同一支隊伍，隊員之間的實力差距也可以這么大。 到目前為止，明石飛鳥的扣球，除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外，其他人連一次都沒有成功過。 扣完五十球。 明石飛鳥便和大前正人與風間重次郎進行輪換。 顯然在這次集訓中，教練有意要強化明石飛鳥、風間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進攻能力。 這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合。 因為即便在未來某一天，明石飛鳥依靠系統將自身所有數據的天賦上限打破，但在同樣的訓練強度下，依舊是強者越強。 也就是說。 無論明石飛鳥愿不愿意，但在以后，力量這一項素質，永遠都會是他天賦最強的一個點。 不過明石飛鳥的計劃和下川教練制定計劃不同的是，下川教練是想要強化他的進攻力，為此就必須縮減其它方面的訓練量。 但明石飛鳥本身計劃卻是“我全都要”。 無論是基礎身體素質，六項基礎技術，還是進階技術的學習，這個夏天他全都要。 上午練技術。 下午練體能。 晚上訓練賽。 這是下川三渡制定的大致時間表。 也正是在這種高強度訓練之中，明石飛鳥和排球部其他人的實力差距，才會迅速凸顯出來。 上午的技術訓練只是讓眾人意識上他的扣殺技術很強，但其它幾項技術依舊菜的摳腳。 可從下午的體能訓練開始之后，各項身體素質的差距，幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。 力量訓練中。 明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍。 核心力量訓練時，無論是卷腹還是平板支撐，他的次數與時間，同樣也要多出一倍。 彈跳訓練時。 臺階跳之類的訓練項目，明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數。 其它方面的速度和耐力訓練同樣如此。 無論是哪一項訓練，同等時間內，明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓練量。 這種驚人的訓練強度，別說是學生，就連教練也都看的心驚肉跳，生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當場暴斃。 甚至好幾次下川三渡都想要強行中斷明石飛鳥的練習。 但當訓練結束后。 下川三渡看見別人都躺在地上，耷拉舌頭，跟個死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放松運動后，他也就慢慢放棄了阻止的想法。 只能說，人和人的體質終究不能一概而論。 有的人一個滑鏟，只會變成老虎的飯后點心。 但有的人一個滑鏟，卻能活生生將老虎撐死。 而到了傍晚，哪怕是在食堂干飯，明石飛鳥也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米飯。 剎那間。 所有人都莫名感到一股緊迫感從身后襲來，就好像再不努力，馬上就要被淘汰掉一樣。 眾人眼中陡然燃起火焰，齊齊看向旁邊正在大口干飯的明石飛鳥。 “該死的‘怪物’，我們絕不會輸給你的！” ······從小排球開始的征途 第二十章暑期合宿第一天
7月17日。 排球部暑期合宿正式開始。 島國的日常假期安排和大陸不同，這邊中學生一年一般是三個假期。 分別是春假：3月15日附近到4月1日。 暑假：7月15日附近到9月1日。 寒假：12月20日附近到1月8日。 所以排球部這次暑期合宿看似時間有點晚，但實際上卻是暑期一開始，所有人就已經在學校集合。 仙國排球部全員在排球館集中，每個人的臉上都掛滿興奮，就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。 畢竟就算是兩世相加，他也是第一次參加‘暑期合宿’。這東西在他上輩子可沒有，因為那時候中學根本就沒有暑假。 不一會兒。 下川三渡手里拿著訓練表，穿著短袖大褲衩走了進來。同時在他身邊還跟著丹野沙慧。 這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。 無論有幾名學生參加合宿，教師這邊至少要派遣兩人負責學生的安全保障。 看到丹野沙慧走進排球館，大前正人當場就跟貓見了老鼠一樣，恨不得把腦袋縮進地底下去。 下川三渡走上前來，掃了一眼眾人，隨即略帶滿意的開口道：“好了，人都到齊了吧！既然如此，我宣布，今年的暑期合宿正式開始。” “歐耶！” “來大干一場吧！” “給我等著，北川第一中學。” ······ 訓練正式開始。 既然已經決定以‘復仇’北川第一為目標，那么暑期合宿的訓練計劃，自然不可能和平時的社團活動相比。 平時雖然社團也經常訓練，但實際上這種訓練往往都是夾雜著娛樂和訓練同步進行。 而暑期合宿的目的，卻是完完全全的以提升實力為主。 所以僅僅只是第一項訓練墊球，眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強度。 以前墊球，基本都是兩人一組互拋互墊，或者是自拋自墊。這種練法的主要目的其實是為了增強球感和熟練度。 但這次訓練截然不同，完全是以實戰性為目的進行訓練。 由一人進行扣殺，而剩余球員挨個隔網進行接球。并且更關鍵的一點在于，這個進行扣殺的人是明石飛鳥。 于是在接下來一段時間內，整個排球館內基本都是不斷反復重復著一個聲音。 砰砰砰砰砰······ “下一個！” 砰砰砰砰砰······ “下一個！” 砰砰砰砰砰······ “下一個！” ······ “可惡，之前作為隊友還沒感覺到，這家伙的扣球，可真夠難接的。”剛剛接完十球，并繞著場館練了一圈“魚躍”后的風間重次郎擦了擦臉上的汗，開口道。 “確實，力量大、速度快、落點精準，我現在才深刻感受到，上次比賽我們能一路闖進第四輪究竟有多幸運。”滿臉大汗的倉田貓也附和了一句。 排球是一項‘六人強則更強’的運動。 但或許也是因為過于注重團結合作，所以經常性會導致一些隊員錯誤估判個人的真正實力。 原先敗給北川第一，仙國的成員心里多多少少還是有些不服氣，覺得要不是運氣不好抽錯了簽，但凡遇到任何一支其他隊伍，他們都能走了更遠。 但隨著這場暑期集訓開始，眾人這才突然認識到，原來即便是同一支隊伍，隊員之間的實力差距也可以這么大。 到目前為止，明石飛鳥的扣球，除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外，其他人連一次都沒有成功過。 扣完五十球。 明石飛鳥便和大前正人與風間重次郎進行輪換。 顯然在這次集訓中，教練有意要強化明石飛鳥、風間重次郎、大前正人這三個主要攻手的進攻能力。 這一點倒是和明石飛鳥的計劃不謀而合。 因為即便在未來某一天，明石飛鳥依靠系統將自身所有數據的天賦上限打破，但在同樣的訓練強度下，依舊是強者越強。 也就是說。 無論明石飛鳥愿不愿意，但在以后，力量這一項素質，永遠都會是他天賦最強的一個點。 不過明石飛鳥的計劃和下川教練制定計劃不同的是，下川教練是想要強化他的進攻力，為此就必須縮減其它方面的訓練量。 但明石飛鳥本身計劃卻是“我全都要”。 無論是基礎身體素質，六項基礎技術，還是進階技術的學習，這個夏天他全都要。 上午練技術。 下午練體能。 晚上訓練賽。 這是下川三渡制定的大致時間表。 也正是在這種高強度訓練之中，明石飛鳥和排球部其他人的實力差距，才會迅速凸顯出來。 上午的技術訓練只是讓眾人意識上他的扣殺技術很強，但其它幾項技術依舊菜的摳腳。 可從下午的體能訓練開始之后，各項身體素質的差距，幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。 力量訓練中。 明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍。 核心力量訓練時，無論是卷腹還是平板支撐，他的次數與時間，同樣也要多出一倍。 彈跳訓練時。 臺階跳之類的訓練項目，明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數。 其它方面的速度和耐力訓練同樣如此。 無論是哪一項訓練，同等時間內，明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓練量。 這種驚人的訓練強度，別說是學生，就連教練也都看的心驚肉跳，生怕一不小心明石飛鳥就會給自己來個當場暴斃。 甚至好幾次下川三渡都想要強行中斷明石飛鳥的練習。 但當訓練結束后。 下川三渡看見別人都躺在地上，耷拉舌頭，跟個死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放松運動后，他也就慢慢放棄了阻止的想法。 只能說，人和人的體質終究不能一概而論。 有的人一個滑鏟，只會變成老虎的飯后點心。 但有的人一個滑鏟，卻能活生生將老虎撐死。 而到了傍晚，哪怕是在食堂干飯，明石飛鳥也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米飯。 剎那間。 所有人都莫名感到一股緊迫感從身后襲來，就好像再不努力，馬上就要被淘汰掉一樣。 眾人眼中陡然燃起火焰，齊齊看向旁邊正在大口干飯的明石飛鳥。 “該死的‘怪物’，我們絕不會輸給你的！” ······從小排球開始的征途 第二十章暑期合宿第一天
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