第102章 真不是想秀,都沒肌肉怎么秀?
更新時間:2021-04-14 作者:寒門
我真的不是客串奶爸 第102章 真不是想秀,都沒肌肉怎么秀?
雖然楊靖現在肌肉的線條還不明顯，但他最近天天混工地，原本白皙的皮膚都曬得稍微有點呈棕色，看起來就很有質感，再加上梁曉蕓給晚晚洗澡的時候，楊靖已經自己練了很久，汗淋淋的樣子就像是抹了一層橄欖油！ 梁曉蕓轉眼望去，只感覺強烈的荷爾蒙氣息迎面撲來，第一次“直觀”地感覺楊靖這樣的高大、健壯，這讓她怎么不心跳加速，面紅耳赤？ 不過，楊靖并沒有因為小蕓姐的臉紅而得意，他對自己現在的身材并不滿意。 “這也是評論區里有人建議的，他們說我應該把上衣脫了，不要只是頭一個視頻露了一下肚子，后面都應該讓大家看一看我健身的效果，有個對比。” 這回的建議，楊靖不是胡謅的了。 他還搖了搖頭：“要不是這樣，你以為我愿意光著膀子啊？現在一身贅肉，你看，肌肉松松垮垮的，連腹肌都沒有……” 梁曉蕓沒弄明白為什么楊靖對自己的身材要求這么嚴格，忍不住輕聲勸說道：“沒關系啊，不一定要練成肌肉男，你就是保持鍛煉，身體健康就行！身體健康最重要，不是嗎？” 她不在意楊靖是胖還是瘦，一開始覺得楊靖很好，梁曉蕓就是認可楊靖的人品、認可他的性格。 皮囊好看有什么用？ 思想成熟的女人，在乎的是可靠！ 但楊靖不會這么想，他現在腦袋里，還是以前世界的主流思想在影響著他的判斷。 “我覺得最重要的是我要有實力，有了實力，才能保護你，保護晚晚。”楊靖握起拳頭，肱二頭肌隆起來，有些鄭重，甚至看起來有些霸道地說道。 “保護我干什么？你會有自己的女朋友，會有自己的家庭……”梁曉蕓還在嘴硬著。 今天情緒上的波動，梁曉蕓最終還是沒有跟楊靖講明白。 盡管拍完視頻后，他也問了，但梁曉蕓始終是三緘其口，顧左右而言他。 不過，楊靖也沒有繼續追問下去，因為梁曉蕓沒有晚上剛回來時候那么低落了，看上去表現很正常。 可能就跟小蕓姐說的那樣，她只是工作上有點不開心的事吧！ 自己處理好就行。 楊靖他自己其實也很忙，畢竟心里有想要照顧一輩子的人，他現在迫切地想要變得強大起來。 這里的強大，可不只是指武力值！ 楊靖明白，在這個世界里，拳頭再硬也不管用，關鍵，還是要像自己的姐夫，還有像王飛一樣，有錢、有關系！ 但賺錢不是說喊個口號就行的，就好像自己選的短視頻、運動健身這些自己比較熟悉而且喜歡的方向作為突破口，也不可能就單純每天拍拍視頻就能賺到錢的。 視頻怎么樣做，才能更加吸引人？ 吸引人了之后，怎么樣才能變現？ 這些都是楊靖從來都沒有想過，但現在需要去想、去研究的東西。 要走這條包括楊胖子在內都沒有什么經驗的路，楊靖發現，最好的辦法，還是晚晚之前無心插柳跟自己提的一個多讀書。 楊靖從網上買了很多書，什么運動生理學、健身營養全書、運動膳食與營養、肌肉健美訓練圖解、現代拳擊教程、散打運動教程。 雖然自己這兩個月該怎么練，楊靖還是按照自己的魔鬼訓練計劃來進行，但他現在想明白了，自己的視頻不能只是視頻，得做出一套屬于自己的東西。 換而言之，就是他得知道怎么樣用語言的方式，用系統的訓練方法，去教別人。 比如說，像楊靖最近從書上看來的，人體在運動的時候，有三大供能系統，什么磷酸原系統、糖酵解系統、有氧氧化系統，不同的功能系統對減肥或者說減脂的影響又是怎么樣的…… 這些對他來說都會有很大的啟發，也在腦海里形成了針對普通人，包括晚晚在內的，更加系統化的訓練方法。 當然，那這就涉及大量的專業術語，大量的研究、總結。 楊靖還要不斷學習，同時也要站在視頻觀眾的角度去考慮精簡自己的語言。 幸好，楊胖子給了楊靖一個“胖”大的身體的同時，也給了他非常靈活的腦袋，以及遠遠超乎正常人的龐大的知識儲備。 這讓楊靖晚上回去，弄完視頻后看看書，發現自己領悟得就很快，而且不停有很多之前被自己忽略了的知識點被激發了出來。 比如那個磷酸原系統，什么atp三磷酸腺苷與adp二磷酸腺苷之間的轉換，這一行字，楊靖一看就覺得頭大。 但往楊胖子的記憶里一轉，他又發現這些都是“自己”高中生物課上學過的東西，再融合一下這方面的記憶，楊靖發現理解起來一點都不難…… 簡直是開了外掛在學習啊！ 這種感覺太痛快了！ 曾經是學渣的楊靖，終于體會了一把學霸的快樂！ 當然，這些，還只是楊靖現在還在學的，未來有沒有用，怎么用，還要等以后再說。 楊靖的睡眠很規律，雖然晚上都是一點多才睡，但憑借著特殊的呼吸功法，他能保證這幾個小時的睡眠很有效率和質量，早上六點，他就準時起床了。 “楊楊，你這么早就去上班了啊？”陶建芝叫住了楊靖，笑瞇瞇地說道。 昨晚她很晚才跟女兒視頻通話完，沒來得及跟兒子說，今天早上逮住了準備出門的楊靖，陶建芝就一副“我有話要說”的架勢。 “嗯，我要跑步去上班。這段時間不都是這樣嗎？”楊靖疑惑地問道。 “沒事，沒事！”陶建芝笑呵呵地說道，“就是這個星期六晚上在家里吃飯，你知道了吧？” 星球六晚上在家里吃飯？ “知道了。”楊靖老實地說道。 本來不知道，但您說我就知道了。 他還以為母親這話，是通知他星期六晚上回家吃飯的意思。 上周姐姐過來，自己不在家，還被嘮叨了幾句。這星期六可能姐姐又要過來，那就陪他們吃頓飯吧！ 得跟小蕓姐說，自己這個星期六晚上不去她那里吃飯，等吃完飯再過去。 楊靖在心里想的，不會跟母親說。 陶建芝卻以為就像她問的那樣，那個小池姑娘昨晚告訴了楊靖，所以楊靖才說他知道了。 “好好，那你記得，星期六早點回來啊！你們別帶什么水果，什么也別帶，家里不缺這些，回來吃飯就行！”陶建芝笑瞇瞇地說道。 回自己家還帶什么水果？ 楊靖有些疑惑，不過他以為母親說的是姐姐，他也沒放在心上。 “好，那我去上班了。”楊靖換好了運動鞋，跟母親打了個招呼，就出去了。 我真的不是客串奶爸 第102章 真不是想秀,都沒肌肉怎么秀?
雖然楊靖現在肌肉的線條還不明顯，但他最近天天混工地，原本白皙的皮膚都曬得稍微有點呈棕色，看起來就很有質感，再加上梁曉蕓給晚晚洗澡的時候，楊靖已經自己練了很久，汗淋淋的樣子就像是抹了一層橄欖油！ 梁曉蕓轉眼望去，只感覺強烈的荷爾蒙氣息迎面撲來，第一次“直觀”地感覺楊靖這樣的高大、健壯，這讓她怎么不心跳加速，面紅耳赤？ 不過，楊靖并沒有因為小蕓姐的臉紅而得意，他對自己現在的身材并不滿意。 “這也是評論區里有人建議的，他們說我應該把上衣脫了，不要只是頭一個視頻露了一下肚子，后面都應該讓大家看一看我健身的效果，有個對比。” 這回的建議，楊靖不是胡謅的了。 他還搖了搖頭：“要不是這樣，你以為我愿意光著膀子啊？現在一身贅肉，你看，肌肉松松垮垮的，連腹肌都沒有……” 梁曉蕓沒弄明白為什么楊靖對自己的身材要求這么嚴格，忍不住輕聲勸說道：“沒關系啊，不一定要練成肌肉男，你就是保持鍛煉，身體健康就行！身體健康最重要，不是嗎？” 她不在意楊靖是胖還是瘦，一開始覺得楊靖很好，梁曉蕓就是認可楊靖的人品、認可他的性格。 皮囊好看有什么用？ 思想成熟的女人，在乎的是可靠！ 但楊靖不會這么想，他現在腦袋里，還是以前世界的主流思想在影響著他的判斷。 “我覺得最重要的是我要有實力，有了實力，才能保護你，保護晚晚。”楊靖握起拳頭，肱二頭肌隆起來，有些鄭重，甚至看起來有些霸道地說道。 “保護我干什么？你會有自己的女朋友，會有自己的家庭……”梁曉蕓還在嘴硬著。 今天情緒上的波動，梁曉蕓最終還是沒有跟楊靖講明白。 盡管拍完視頻后，他也問了，但梁曉蕓始終是三緘其口，顧左右而言他。 不過，楊靖也沒有繼續追問下去，因為梁曉蕓沒有晚上剛回來時候那么低落了，看上去表現很正常。 可能就跟小蕓姐說的那樣，她只是工作上有點不開心的事吧！ 自己處理好就行。 楊靖他自己其實也很忙，畢竟心里有想要照顧一輩子的人，他現在迫切地想要變得強大起來。 這里的強大，可不只是指武力值！ 楊靖明白，在這個世界里，拳頭再硬也不管用，關鍵，還是要像自己的姐夫，還有像王飛一樣，有錢、有關系！ 但賺錢不是說喊個口號就行的，就好像自己選的短視頻、運動健身這些自己比較熟悉而且喜歡的方向作為突破口，也不可能就單純每天拍拍視頻就能賺到錢的。 視頻怎么樣做，才能更加吸引人？ 吸引人了之后，怎么樣才能變現？ 這些都是楊靖從來都沒有想過，但現在需要去想、去研究的東西。 要走這條包括楊胖子在內都沒有什么經驗的路，楊靖發現，最好的辦法，還是晚晚之前無心插柳跟自己提的一個多讀書。 楊靖從網上買了很多書，什么運動生理學、健身營養全書、運動膳食與營養、肌肉健美訓練圖解、現代拳擊教程、散打運動教程。 雖然自己這兩個月該怎么練，楊靖還是按照自己的魔鬼訓練計劃來進行，但他現在想明白了，自己的視頻不能只是視頻，得做出一套屬于自己的東西。 換而言之，就是他得知道怎么樣用語言的方式，用系統的訓練方法，去教別人。 比如說，像楊靖最近從書上看來的，人體在運動的時候，有三大供能系統，什么磷酸原系統、糖酵解系統、有氧氧化系統，不同的功能系統對減肥或者說減脂的影響又是怎么樣的…… 這些對他來說都會有很大的啟發，也在腦海里形成了針對普通人，包括晚晚在內的，更加系統化的訓練方法。 當然，那這就涉及大量的專業術語，大量的研究、總結。 楊靖還要不斷學習，同時也要站在視頻觀眾的角度去考慮精簡自己的語言。 幸好，楊胖子給了楊靖一個“胖”大的身體的同時，也給了他非常靈活的腦袋，以及遠遠超乎正常人的龐大的知識儲備。 這讓楊靖晚上回去，弄完視頻后看看書，發現自己領悟得就很快，而且不停有很多之前被自己忽略了的知識點被激發了出來。 比如那個磷酸原系統，什么atp三磷酸腺苷與adp二磷酸腺苷之間的轉換，這一行字，楊靖一看就覺得頭大。 但往楊胖子的記憶里一轉，他又發現這些都是“自己”高中生物課上學過的東西，再融合一下這方面的記憶，楊靖發現理解起來一點都不難…… 簡直是開了外掛在學習啊！ 這種感覺太痛快了！ 曾經是學渣的楊靖，終于體會了一把學霸的快樂！ 當然，這些，還只是楊靖現在還在學的，未來有沒有用，怎么用，還要等以后再說。 楊靖的睡眠很規律，雖然晚上都是一點多才睡，但憑借著特殊的呼吸功法，他能保證這幾個小時的睡眠很有效率和質量，早上六點，他就準時起床了。 “楊楊，你這么早就去上班了啊？”陶建芝叫住了楊靖，笑瞇瞇地說道。 昨晚她很晚才跟女兒視頻通話完，沒來得及跟兒子說，今天早上逮住了準備出門的楊靖，陶建芝就一副“我有話要說”的架勢。 “嗯，我要跑步去上班。這段時間不都是這樣嗎？”楊靖疑惑地問道。 “沒事，沒事！”陶建芝笑呵呵地說道，“就是這個星期六晚上在家里吃飯，你知道了吧？” 星球六晚上在家里吃飯？ “知道了。”楊靖老實地說道。 本來不知道，但您說我就知道了。 他還以為母親這話，是通知他星期六晚上回家吃飯的意思。 上周姐姐過來，自己不在家，還被嘮叨了幾句。這星期六可能姐姐又要過來，那就陪他們吃頓飯吧！ 得跟小蕓姐說，自己這個星期六晚上不去她那里吃飯，等吃完飯再過去。 楊靖在心里想的，不會跟母親說。 陶建芝卻以為就像她問的那樣，那個小池姑娘昨晚告訴了楊靖，所以楊靖才說他知道了。 “好好，那你記得，星期六早點回來啊！你們別帶什么水果，什么也別帶，家里不缺這些，回來吃飯就行！”陶建芝笑瞇瞇地說道。 回自己家還帶什么水果？ 楊靖有些疑惑，不過他以為母親說的是姐姐，他也沒放在心上。 “好，那我去上班了。”楊靖換好了運動鞋，跟母親打了個招呼，就出去了。 我真的不是客串奶爸 第102章 真不是想秀,都沒肌肉怎么秀?
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