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第一百五十三章 打工吧,亞久津

更新時間:2021-05-06  作者:南柯ol
網王之從呼吸法開始 第一百五十三章 打工吧,亞久津
幾件不同的事情交織在一起,眾人各有心事的吃完早餐后,紛紛來到了昨天集訓的沙灘集合。

今天負責訓練任務安排的是青學的乾,雖然冰帝幾人對于這個人十分的陌生,但是由于上衫悠昨天的背書,其他人也沒有說什么。

不過,看著站在最前方的乾,冰帝眾人的目光中多了一份考量。

面對眾人集中過來的視線,乾沒有絲毫的怯場,雖然不似上衫悠那般十分的有場面場控力,但是乾的聲音十分的冷靜。

“根據各位昨天的訓練表現,我這里做了一份簡單的訓練表。”

輕推鼻梁之上的眼鏡,乾從沙灘的小桌子上面拿起了一沓寫著密密麻麻黑色小字的單子。

一一派發之后。

“喂,乾,你不是在開玩笑的吧!?”

一臉驚駭的看著乾貞治,菊丸仿佛遭受了莫大的打擊,不自覺的發出了一聲哀鳴。

“英二,不要大驚小怪。”

悄悄的拉了一下身邊的菊丸英二,大石低聲呵斥道。

同時,他的目光也轉到了手上這張訓練計劃表上。

“不……乾你是不是拿錯了單子。”

看著單子上面安排的十分緊密的訓練項目,大石突然理解了菊丸為什么會有這么大的反應了。

頸部伸展

膝蓋屈伸

沙灘后退步(4趟一組×4)

沙灘短距離沖刺(4趟一組×4)

沙灘深蹲(120次)

沙灘半蹲跳(50次)

沙灘深蹲跳(50次)

沙灘長距離沖刺

這十分緊湊的項目看的大石同樣有些發麻,感覺比他們平時學校特訓都還要恐怖。

“并沒有哦,我這是綜合了青學和冰帝實力排出的通用訓練,看起來很復雜,其實每個人都有機會完成。

當然……如果沒有完成的話,還有阿乾特制的補充能量的蔬菜汁。”

說著,乾的眼睛閃出一抹幽光,一瓶巨大的帶著詭異綠光的不明液體被他從包里拿了出來,豎著往桌子上一立。

無形的震懾力瞬間說服了所有人。

“咕嚕~”

“我知道了,我菊丸是不會認輸的!”

像是給自己加油鼓氣,菊丸手掌緊握,手臂做了一個加油的動作,大聲的吼道。

“對,加油!”

河村和大石紛紛響應,一起把手朝天一舉。

不二笑瞇瞇的看著幾人的動作,他的目光放到了手冢的身上,輕聲道:“看起來乾這兩天也被刺激到了呢。”

“不二,不要大意的上吧。”

手冢目光低垂,掃視著乾特別定制而出的訓練單,他很清楚乾所說的雙方綜合實力是怎么一回事。

“嗯,乾的訓練項目我也覺得很有趣。”

輕笑著點頭應道,不二眼睛打開稍許,掃過臉色看起來還算平靜的冰帝眾人。

光這份定力就已經能看出,他們青學和冰帝仍然存在相當大的差距。只有一個手冢是不行的,不過……

看著小伙們那帶著振奮神情的眼神,不二的臉上流露出十分自信的表情,心中輕喃:“作為一個追趕者也不失為一種樂趣。”

上衫悠掃過青學一眾,又看了一眼乾派發到他手上的訓練單,輕輕點頭,表達了對于乾的認可。

這份比較科學的訓練計劃已經有那么幾分U17訓練營里面的日常訓練了,而且因為場地是沙灘,乾還特意的加重了與腳力相關的各類訓練。

十分鐘后。

所有人在簡單的熱身活動之后,首先從最為基礎的身體拉伸類項目開始。

響亮的口號從乾的口中喊出,所有人也隨著他的節奏開始拉伸起自己的身體。

又是半小時。

“快點,快點!英二加油!”

大石手上拿著一個秒表,臉色有些焦急的看著正在沙灘上做著深蹲跳的菊丸英二。

與地面不同,在摩擦系數更小的沙灘上,每一次的跳躍都會花費菊丸更多的腿部氣力。而且他還要控制住身體的平衡,一旦跌倒的話,必然會超時。

艱難的從自己的牙縫中擠出數字,菊丸最后用盡力氣的深蹲一跳,瞬間整個人癱坐在沙灘之上。

“大石,時間多少了!”感受著臉上不斷滑落的汗水,菊丸的眼中帶著一絲期待。

“菊丸已經很優秀了。”拿著秒表不知該如何說的大石只能這樣安慰道。

菊丸的這一項訓練又超時了。

“我知道了。”

明亮的大眼睛微微一黯,他已經知道自己這項又是不合格。可是他真的已經好累了,看著才完成一半的訓練項目,他真的想要就這么直接躺下。

可是……

看了不遠處同樣兩兩一組互相監督的冰帝眾人,菊丸的眼中又燃氣了一絲火光。

“雖然現在實力還比不上對方,但是他不想在訓練上也輸給對方。”

呼……

“大石,該到你了!”

扶著有著顫抖的雙腿站立起來,菊丸從大石手上拿過那才用來計時的秒表,一臉認真的說道。

“好!”

眼中同樣斗志滿滿,大石從菊丸這里接過了接力棒。

另一邊。

宍戶亮,忍足等人也是臉色堅毅的不斷完成一項項訓練任務。

雖然乾訓練表的項目很多,但是已經經歷過幾次相類似訓練洗禮的眾人要適應的多。

同時,他們多少也被青學眾人這個沖勁給感染,不說是否都準時完成各種訓練,青學幾人身上的那股子勁讓他們不敢有絲毫的松懈。

從正午當空,到夕陽余暉。

這整個過程中,沙灘上盡是一片火熱朝天的景象,每個人可以說都是全神貫注的參與到了今天這一天的訓練之中。

海風為錘,海浪為鼓。

汗水一滴滴匯入到沙粒之中,每個人卻是在為自己心中那棵小樹苗增添一份肥力。終有一天,它們都會長成一顆參天大樹。

“就到這里吧,這次多謝了!”

藍白校服的幾人魚貫而下,手冢一個人留在了最后,認真的對著坐在大巴前排的手冢道謝。

“不必客氣,手冢,不要忘記和本大爺的約定!”

隨意的揮揮手,跡部眼神明亮的盯著手冢,向著對方做出了道別。

這次過后,兩人能再次交手的地方就是真正的賽場了。

“下次一定。”

看了一眼跡部,又掃了一眼他身旁的上衫悠,手冢平靜的點點頭,走向了下方正在等待著他的部員。

目光掃過每個積極向上的臉龐,手冢的心中充斥著一股難言的情緒,這次的短訓不錯!

“走吧!”

輕輕一聲,青學眾人準備離開,天色已晚,他們是時候回家了。

“喂,這個拿著。”

就在幾人一起準備離開之時,亞久津那標志性的灰白頭發伸出了窗外。

目光還是那么兇惡,他的手掌從窗戶外面扔出了一根銀白色的金屬長條。

“這是。”

臉色有些疑惑,河村隆還是下意識的接住了它。

冰涼的觸感從手心傳來,河村攤開一看,正是一支化血去瘀的藥膏。

“亞久津……”

一股說不出情緒的涌上心頭,河村剛抬起頭想要說什么,卻發現亞久津的身影已經消失在窗戶邊。

“哎呀,冰帝這群人的性格還真是別扭呢,是吧,大石。”

眼中帶著一絲戲謔,菊丸雙手交叉在腦后,打趣著說道。

“是啊,但是不可否認,他們的人都還不錯。”

不可置否,望著已經開遠的大巴,大石輕輕笑道。

至于河村那件事,大家自然都心照不宣的不再去揭穿啦。

大巴上。

看著亞久津最后的特殊“告別”,上衫悠對著他豎了一個大拇指道:“干的不錯!”

對此,其他人也是暗自憋笑。看到剛才這一幕,除了慈郎和宍戶,基本上他們都知道是怎么一回事了。

“哼,啰嗦!”

看到上衫悠那似笑非笑的表情,亞久津撇過頭去,眸光中又開始倒映出窗外的風景。

“壽司店嗎……”

網王之從呼吸法開始 第一百五十三章 打工吧,亞久津

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