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510:你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數
更新時間:2021-08-04 作者:小喬愛吃糖
穿書后每天都在給病嬌男主普法 510:你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數
葉知薇被蔣嘉年這么連哄帶騙的最后確實每周至少有三天跟著蔣嘉年一起泡健身館。 蔣嘉年練有氧她跑步，蔣嘉年練力量她就去瑜伽室在瑜伽老師的指導下練瑜伽，這本體能上來，蔣嘉年還帶著葉知薇練拳擊。 葉知薇興致缺缺，“哪有女生練拳擊的。” “練點力量，以后出什么意外身邊沒有安保人員也可以應對情況。”蔣嘉年握著葉知薇的手，開始教她，“練一兩點來防身就可以。” 葉知薇軟趴趴，蔣嘉年控制著力氣準備試著教兩下，還沒有碰到葉知薇，葉知薇立刻委屈了，蔣嘉年根本下不去手。 教練對蔣嘉年說：“舍不得對女朋友下手是吧，還是得磕磕碰碰一下才能激起對方打斗的心理。” 教練說：“我來吧，我肯定會輕一點下手。” 幫忙訓練葉知薇體能和防身的教練戴上了拳擊手套上場了。 葉知薇看著教練，她還穿著防護服，手上戴著拳擊手套，低馬尾，目光凌厲，雖然在蔣嘉年面前是軟趴趴可憐巴巴的小可愛，但在教練面前就是盛氣凌人的貴族大小姐，那目光都仿佛在警告：你敢碰我一下試試。 葉知薇長得漂亮，這種漂亮還充滿攻擊性，教練已經覺得自己敗下陣來了，他為什么要欺負刁難這種大美女。 他挫敗的摘下手套扭頭對蔣嘉年說：“咳，小同學，我覺得你女朋友又漂亮又有錢，平常出門帶好保鏢就好了，也不需要這么苦的訓練，玩拳擊再怎么也要磕磕絆絆啊。” 葉知薇在一旁邊聽邊點頭。 這說得真的是太對了。 蔣嘉年將拳擊臺的防護線往下壓，對著葉知薇比了個過來的手勢，葉知薇一副威武不能屈的架勢過去，“干什么啊。” “好好學，回家給你做點心。” 葉知薇已經好久沒吃甜食了，她舔了舔嘴唇，好一會兒才說道：“我在減肥呢，也不能吃甜食啊。” “你吃甜食容易發胖是因為糖本身高熱量，吃多糖分就會轉化成糖原進行儲存，影響身材導致血糖高包括對牙齒也有損傷的情況，當然，一些蛋糕因為添加油脂，脂肪含量也高，這種時候可以把油脂進行替換，包括糖分也可以進行替換，使用一些不會轉化為脂肪的天然果糖，不過這些提取都會比較麻煩——”蔣嘉年意味深長的看了一眼葉知薇，“我一向不喜歡麻煩的事情，但如果你能乖乖聽話，嘗試一下也不是不可以。” 葉知薇立刻斗志昂揚，握緊戴著拳擊手套的小拳頭，“我覺得拳擊是一項非常有意思的運動，我也覺得不可以一直依賴保鏢來保護我，我也應該學習一些防身技巧還在特殊情況下保護好自己，親愛的你真的太為我著想了——” 葉知薇笑靨如花，并且毫不在意的當著眾人的面親了一下蔣嘉年。 蔣嘉年摸了摸葉知薇親吻的地方，笑了一聲。 小可愛葉小姐奮發圖強，積極配合，就算偶爾被教練誤傷也能嬉皮笑臉，然后想盡辦法打回來。 被蔣嘉年這么哄了一段時間，紀抒離再過來Y市出差，跟著葉知薇和蔣嘉年到健身會館時葉知薇已經能像模像樣的接招打人了。 紀抒離呦呵一聲，“你現在能拳擊也玩啊，小堂妹，士別三日當刮目相待啊。” 葉知薇笑著說：“來來來，你戴上拳擊手套，我們來幾招來幾招。” 紀抒離問：“要不要讓著你啊。” “你怎么可以不讓著我呢，你那么高那么壯，當然得讓著我。”葉知薇輕哼一聲，擺好架勢。 紀抒離笑著跟著葉知薇也擺好架勢，沒想到還沒開始葉知薇就指著紀抒離身后震驚的說道：“外公，你怎么過來了。” 紀抒離明知道不可能但被葉知薇一唬立刻轉過身去看，葉知薇的拳頭立刻就上去，最后把紀抒離撲在拳擊臺上打。 本來鍛煉這幾天她力氣就大了不少，再加上紀抒離確實沒有防備還以為葉知薇就跟以前一樣柔柔弱弱，打你沒力氣，哪里想到這小姑娘就這段時間那拳頭砸得人是真的疼。 “你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數。” 葉知薇愣了一下，立刻反駁，“這哪里下三濫了，你懂不懂兵法啊，要是遇到壞人管你手段怎么樣，能降服住壞人的就是好辦法。” 紀抒離按著葉知薇的手臂，“行了行了，到底是誰教你的這些。” “蔣嘉年啊。”葉知薇看了一眼臺下的蔣嘉年。 蔣嘉年太陽穴突突跳了兩下，對紀抒離說道：“我沒這么教過她。” “他就是這么說的，說只要我能過一招都算贏，只要能贏就是好招數。”葉知薇拍了拍紀抒離，“我這就叫做兵不厭詐。” 紀抒離：…… 蔣嘉年：…… 紀抒離從拳擊臺起來，看著葉知薇興致勃勃的模樣就知道他這個小堂妹估計又有一堆稀奇古怪的招式要拿他做實驗。 “行了行了。”紀抒離眼看葉知薇興起，立刻說道：“你運動這么久都不打算看看自己瘦了多少斤嗎。” 葉知薇的動作這才頓住，葉知薇松開手，她都快忘記自己是奔著減肥來的健身會館。 紀抒離起了個頭，葉知薇立刻找健身教練拿了健身房的體重秤，她再次如法炮制把身上所有的東西都扔在椅子上，然后踩了上去。 她瘦了。 葉知薇得意的下了體重秤，“我97斤了，瘦了三斤！” 紀抒離是早知道蔣嘉年調過體重秤的，他咳了一聲用手肘推了一下蔣嘉年壓低聲音問道：“小堂妹最開始是多少斤。” “我調了大概五六斤。” “所以她這是胖了兩三斤吧。”紀抒離說道。 蔣嘉年淡道：“葉知薇之前沒有運動，比較孱弱，瘦得不健康，現在雖然重了三斤但看著比之前健康了很多，線條也會更好點，體重秤原本就是不準確的測量方式。” 紀抒離咳了一聲，“但是她們女生哪里都管這些，她也不是喜歡健身的，就小堂妹這脾氣，估計就只單純看體重秤上的數字吧。” 蔣嘉年瞥了一眼紀抒離，不輕不重的說道：“沒關系，調一下就可以了。” “你就不怕小堂妹什么時候發現了。” 蔣嘉年笑了一聲，“你不說她不就不會知道。” 紀抒離噎了一下，半天說不出話來。 葉知薇也發現那邊的動靜，問道：“你們兩個嘀嘀咕咕說什么呢，你們快看這個體重秤啊——” 知道真相的紀小少爺貢獻出了自己一生中最好的演技，他走過去驚訝的看著體重秤然后上上下下打量葉知薇，心疼的說道：“天啊小堂妹，你看起來瘦了太多了，要是大伯知道你又瘦成這樣該有多心疼啊。” 地址： 地址： 地址： ： 為了方便下次閱讀，你可以點擊下方的"收藏"記錄本次（第510章510：你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數）閱讀記錄，下次打開書架即可看到！ 喜歡《》請向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推薦本書，謝謝您的支持！！() 穿書后每天都在給病嬌男主普法 510:你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數
葉知薇被蔣嘉年這么連哄帶騙的最后確實每周至少有三天跟著蔣嘉年一起泡健身館。 蔣嘉年練有氧她跑步，蔣嘉年練力量她就去瑜伽室在瑜伽老師的指導下練瑜伽，這本體能上來，蔣嘉年還帶著葉知薇練拳擊。 葉知薇興致缺缺，“哪有女生練拳擊的。” “練點力量，以后出什么意外身邊沒有安保人員也可以應對情況。”蔣嘉年握著葉知薇的手，開始教她，“練一兩點來防身就可以。” 葉知薇軟趴趴，蔣嘉年控制著力氣準備試著教兩下，還沒有碰到葉知薇，葉知薇立刻委屈了，蔣嘉年根本下不去手。 教練對蔣嘉年說：“舍不得對女朋友下手是吧，還是得磕磕碰碰一下才能激起對方打斗的心理。” 教練說：“我來吧，我肯定會輕一點下手。” 幫忙訓練葉知薇體能和防身的教練戴上了拳擊手套上場了。 葉知薇看著教練，她還穿著防護服，手上戴著拳擊手套，低馬尾，目光凌厲，雖然在蔣嘉年面前是軟趴趴可憐巴巴的小可愛，但在教練面前就是盛氣凌人的貴族大小姐，那目光都仿佛在警告：你敢碰我一下試試。 葉知薇長得漂亮，這種漂亮還充滿攻擊性，教練已經覺得自己敗下陣來了，他為什么要欺負刁難這種大美女。 他挫敗的摘下手套扭頭對蔣嘉年說：“咳，小同學，我覺得你女朋友又漂亮又有錢，平常出門帶好保鏢就好了，也不需要這么苦的訓練，玩拳擊再怎么也要磕磕絆絆啊。” 葉知薇在一旁邊聽邊點頭。 這說得真的是太對了。 蔣嘉年將拳擊臺的防護線往下壓，對著葉知薇比了個過來的手勢，葉知薇一副威武不能屈的架勢過去，“干什么啊。” “好好學，回家給你做點心。” 葉知薇已經好久沒吃甜食了，她舔了舔嘴唇，好一會兒才說道：“我在減肥呢，也不能吃甜食啊。” “你吃甜食容易發胖是因為糖本身高熱量，吃多糖分就會轉化成糖原進行儲存，影響身材導致血糖高包括對牙齒也有損傷的情況，當然，一些蛋糕因為添加油脂，脂肪含量也高，這種時候可以把油脂進行替換，包括糖分也可以進行替換，使用一些不會轉化為脂肪的天然果糖，不過這些提取都會比較麻煩——”蔣嘉年意味深長的看了一眼葉知薇，“我一向不喜歡麻煩的事情，但如果你能乖乖聽話，嘗試一下也不是不可以。” 葉知薇立刻斗志昂揚，握緊戴著拳擊手套的小拳頭，“我覺得拳擊是一項非常有意思的運動，我也覺得不可以一直依賴保鏢來保護我，我也應該學習一些防身技巧還在特殊情況下保護好自己，親愛的你真的太為我著想了——” 葉知薇笑靨如花，并且毫不在意的當著眾人的面親了一下蔣嘉年。 蔣嘉年摸了摸葉知薇親吻的地方，笑了一聲。 小可愛葉小姐奮發圖強，積極配合，就算偶爾被教練誤傷也能嬉皮笑臉，然后想盡辦法打回來。 被蔣嘉年這么哄了一段時間，紀抒離再過來Y市出差，跟著葉知薇和蔣嘉年到健身會館時葉知薇已經能像模像樣的接招打人了。 紀抒離呦呵一聲，“你現在能拳擊也玩啊，小堂妹，士別三日當刮目相待啊。” 葉知薇笑著說：“來來來，你戴上拳擊手套，我們來幾招來幾招。” 紀抒離問：“要不要讓著你啊。” “你怎么可以不讓著我呢，你那么高那么壯，當然得讓著我。”葉知薇輕哼一聲，擺好架勢。 紀抒離笑著跟著葉知薇也擺好架勢，沒想到還沒開始葉知薇就指著紀抒離身后震驚的說道：“外公，你怎么過來了。” 紀抒離明知道不可能但被葉知薇一唬立刻轉過身去看，葉知薇的拳頭立刻就上去，最后把紀抒離撲在拳擊臺上打。 本來鍛煉這幾天她力氣就大了不少，再加上紀抒離確實沒有防備還以為葉知薇就跟以前一樣柔柔弱弱，打你沒力氣，哪里想到這小姑娘就這段時間那拳頭砸得人是真的疼。 “你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數。” 葉知薇愣了一下，立刻反駁，“這哪里下三濫了，你懂不懂兵法啊，要是遇到壞人管你手段怎么樣，能降服住壞人的就是好辦法。” 紀抒離按著葉知薇的手臂，“行了行了，到底是誰教你的這些。” “蔣嘉年啊。”葉知薇看了一眼臺下的蔣嘉年。 蔣嘉年太陽穴突突跳了兩下，對紀抒離說道：“我沒這么教過她。” “他就是這么說的，說只要我能過一招都算贏，只要能贏就是好招數。”葉知薇拍了拍紀抒離，“我這就叫做兵不厭詐。” 紀抒離：…… 蔣嘉年：…… 紀抒離從拳擊臺起來，看著葉知薇興致勃勃的模樣就知道他這個小堂妹估計又有一堆稀奇古怪的招式要拿他做實驗。 “行了行了。”紀抒離眼看葉知薇興起，立刻說道：“你運動這么久都不打算看看自己瘦了多少斤嗎。” 葉知薇的動作這才頓住，葉知薇松開手，她都快忘記自己是奔著減肥來的健身會館。 紀抒離起了個頭，葉知薇立刻找健身教練拿了健身房的體重秤，她再次如法炮制把身上所有的東西都扔在椅子上，然后踩了上去。 她瘦了。 葉知薇得意的下了體重秤，“我97斤了，瘦了三斤！” 紀抒離是早知道蔣嘉年調過體重秤的，他咳了一聲用手肘推了一下蔣嘉年壓低聲音問道：“小堂妹最開始是多少斤。” “我調了大概五六斤。” “所以她這是胖了兩三斤吧。”紀抒離說道。 蔣嘉年淡道：“葉知薇之前沒有運動，比較孱弱，瘦得不健康，現在雖然重了三斤但看著比之前健康了很多，線條也會更好點，體重秤原本就是不準確的測量方式。” 紀抒離咳了一聲，“但是她們女生哪里都管這些，她也不是喜歡健身的，就小堂妹這脾氣，估計就只單純看體重秤上的數字吧。” 蔣嘉年瞥了一眼紀抒離，不輕不重的說道：“沒關系，調一下就可以了。” “你就不怕小堂妹什么時候發現了。” 蔣嘉年笑了一聲，“你不說她不就不會知道。” 紀抒離噎了一下，半天說不出話來。 葉知薇也發現那邊的動靜，問道：“你們兩個嘀嘀咕咕說什么呢，你們快看這個體重秤啊——” 知道真相的紀小少爺貢獻出了自己一生中最好的演技，他走過去驚訝的看著體重秤然后上上下下打量葉知薇，心疼的說道：“天啊小堂妹，你看起來瘦了太多了，要是大伯知道你又瘦成這樣該有多心疼啊。” 地址： 地址： 地址： ： 為了方便下次閱讀，你可以點擊下方的"收藏"記錄本次（第510章510：你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數）閱讀記錄，下次打開書架即可看到！ 喜歡《》請向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推薦本書，謝謝您的支持！！() 穿書后每天都在給病嬌男主普法 510:你這小丫頭片子哪里學會的這種下三濫招數
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