第672章 教練,說好的不放水呢(4)
更新時間:2020-12-07 作者:紫蘇筱筱
快穿之末世掙命日常 第672章 教練,說好的不放水呢(4)
連沈娉婷的父母都這么驚訝，米琪就算不去翻記憶，都能想象的出原主沈娉婷以前有多怠惰。 “媽，我最近總是頭暈，我覺得可能太缺乏鍛煉了，我想去找一家好一些的健身館鍛煉一下，不然我擔心哪天別說下樓梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝著沈母吳菲半撒嬌的語氣說著。 這是原主沈娉婷以前跟沈母對話的風格，雖然米琪不怎么適應，但是不可能一下子就改變太多，所以還是照著原主的語氣朝沈母說。 “嗯，娉娉這話說的對，身體健康最重要的。”一旁的沈父沈棟彬點點頭：“我支持娉娉，不過，健身館就不用去了，咱家什么器械沒有。 讓你媽媽幫你挑一個好的私教過來，也不用太辛苦，只要讓身體健康就好了。” 沈父開口之后，米琪倒是想起來，原主家側樓那邊有一個活動室，一層加外院是場地區域，二層是器械區，三層是舞蹈、瑜伽教室，頂樓則是屋頂泳池。 因為沈娉婷的父母都很喜歡運動，尤其是沈母，所以都四十多歲了，從背影看，還跟十幾歲的小姑娘似的，保持的非常好。 沈父也是個子高挑，身材比例勻稱又不單薄，給人很有安全感。 沈父和沈母平時沒太多時間專門去外面鍛煉，加上沈家本來也有錢，所以干脆自己將副樓改造成健身場地，而家里的傭人，除了樓頂的泳池之外，器械和場地都是可以使用的。 樓上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己專用的，其余的房間也都是對傭人們開放的。 對啊！自己現在這具身體的身材，如果在外面健身館練習，多少還是會比較引人注意，倒不如找私教來協助。 “嗯，還是爸想的周到。”米琪點點頭，馬上同意了沈父的提議。 沈父和沈母都很欣慰，女兒總算是自己主動想運動了。 以他夫妻倆喜歡健身運動來說，不可能從來沒有對女兒提出來過。 但是每次他們跟沈娉婷提出去鍛煉鍛煉，沈娉婷就覺得父母是嫌棄她太胖什么的，甚至干脆絕食表示傷心，還因為低血糖而被送去醫院。 之后，沈父和沈母也就不敢再說她了。 所以，在米琪看來，沈娉婷的身材，除了小時候家里太寵而長胖，長大以后，真的就是她自己的問題了。 這個時候，傭人將早飯端上來。 米琪盯著眼前這一大堆食物，都有些無語了。 沈娉婷的早飯也太多了，而且碳水居多，難怪會那么胖呢！ “麻煩這個幫我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米飯之類的好么？”米琪朝著端飯菜的傭人開口。 “小姐，那你吃的飽嗎？”傭人一臉的為難，以前少給一口，小姐可都是會要求加的。 “沒關系的，先幫我減少四分之一的量吧！”一口氣減太多，米琪估計原主這具身體也受不了，所以先開始減四分之一的量，少攝入碳水，多吃一些蛋白質和蔬果。 傭人將延伸投向沈父沈棟彬，沈棟彬點點頭：“就按照小姐說的做就行了。” “是！”傭人心里踏實了，這可是沈先生同意的，她也就不用擔心小姐萬一又覺得少了再找她。 米琪將眼前的一些她覺得不需要的食物放到一邊，傭人將米琪推過去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的魚肉和水果過來。 “我先去公司了，找私教的事情你和你媽媽商量吧！”沈父此時已經吃完了，站起身朝著米琪說道，然后俯身在妻子吳菲的臉頰上親了一口。 沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾經還想過，自己會長這么胖，肯定是因為從小開始，狗糧就沒少吃的結果。 不過，都這樣年紀了還能夠如此恩愛，米琪覺得，愛情本就應該如此。 沈父出門之后，沈母吳菲就拿出了自己的平板。 一邊找一邊打電話，還打給她的一些朋友咨詢，看看有什么比較不錯的私教。 “娉娉，既然你這次想鍛煉一下身體，想更健康一些，那你希望能夠達到一個什么樣的標準呢？” 對于運動健身，沈母本身因為喜歡，多少也會有一些心得，所以朝著米琪問道。 其實，米琪還真不是太懂，她就是希望自己在災難來臨的時候，不至于連自身的基礎屬性都發揮不出來，如果因為原主身體素質的問題發揮不出實力就被植物尸啃了，那可就太冤了。 不過，她不可能告訴沈母，馬上末世要來了，她要極強的訓練，先不說沈母信不信，肯定覺得她居然要拼命訓練，肯定是生病了。 “媽，我現在走路都喘的很厲害，我覺得我還是先減減重，練習一下心肺功能吧！”米琪朝著沈母回道。 沈母點點頭：“嗯，我也覺得這樣比較好，不過減重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了嗎？” 以往“減重”這件事，他們提都不敢提，所以剛剛沈母才會先問米琪。 現在米琪主動說出來，沈母鄭重的朝著米琪強調道。 米琪當然知道，原主沈娉婷是多抵觸運動，但是即便現在換成原主自己回來，估計經歷過慘死的她，應該也能夠堅持了。 至于米琪，她本來就挺能吃苦的，否則也不會當初幫父母頂著家里的債，一邊上學還一邊到處打工。 “媽，我才二十三，這種身體還不如人家六、七十歲的爺爺奶奶，之前我覺得自己年輕沒關系，但是最近實在難受，所以我覺得身體還是要健康些才行。” 沈母吳菲都快激動了，心里覺得自家女兒長大了，總算懂事了。 為了她的身體，他們其實也一直很擔心，可是女兒自己不肯，他們又擔心女兒又鬧脾氣絕食暈倒。 “好好好，既然你決定了，媽就幫你找幾個最好的私教，不過這次你可要堅持。”沈母吳菲在米琪的手上輕拍著說道。 米琪也用力點頭：“嗯，媽你放心，我會努力的！” 快穿之末世掙命日常 第672章 教練,說好的不放水呢(4)
連沈娉婷的父母都這么驚訝，米琪就算不去翻記憶，都能想象的出原主沈娉婷以前有多怠惰。 “媽，我最近總是頭暈，我覺得可能太缺乏鍛煉了，我想去找一家好一些的健身館鍛煉一下，不然我擔心哪天別說下樓梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝著沈母吳菲半撒嬌的語氣說著。 這是原主沈娉婷以前跟沈母對話的風格，雖然米琪不怎么適應，但是不可能一下子就改變太多，所以還是照著原主的語氣朝沈母說。 “嗯，娉娉這話說的對，身體健康最重要的。”一旁的沈父沈棟彬點點頭：“我支持娉娉，不過，健身館就不用去了，咱家什么器械沒有。 讓你媽媽幫你挑一個好的私教過來，也不用太辛苦，只要讓身體健康就好了。” 沈父開口之后，米琪倒是想起來，原主家側樓那邊有一個活動室，一層加外院是場地區域，二層是器械區，三層是舞蹈、瑜伽教室，頂樓則是屋頂泳池。 因為沈娉婷的父母都很喜歡運動，尤其是沈母，所以都四十多歲了，從背影看，還跟十幾歲的小姑娘似的，保持的非常好。 沈父也是個子高挑，身材比例勻稱又不單薄，給人很有安全感。 沈父和沈母平時沒太多時間專門去外面鍛煉，加上沈家本來也有錢，所以干脆自己將副樓改造成健身場地，而家里的傭人，除了樓頂的泳池之外，器械和場地都是可以使用的。 樓上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己專用的，其余的房間也都是對傭人們開放的。 對啊！自己現在這具身體的身材，如果在外面健身館練習，多少還是會比較引人注意，倒不如找私教來協助。 “嗯，還是爸想的周到。”米琪點點頭，馬上同意了沈父的提議。 沈父和沈母都很欣慰，女兒總算是自己主動想運動了。 以他夫妻倆喜歡健身運動來說，不可能從來沒有對女兒提出來過。 但是每次他們跟沈娉婷提出去鍛煉鍛煉，沈娉婷就覺得父母是嫌棄她太胖什么的，甚至干脆絕食表示傷心，還因為低血糖而被送去醫院。 之后，沈父和沈母也就不敢再說她了。 所以，在米琪看來，沈娉婷的身材，除了小時候家里太寵而長胖，長大以后，真的就是她自己的問題了。 這個時候，傭人將早飯端上來。 米琪盯著眼前這一大堆食物，都有些無語了。 沈娉婷的早飯也太多了，而且碳水居多，難怪會那么胖呢！ “麻煩這個幫我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米飯之類的好么？”米琪朝著端飯菜的傭人開口。 “小姐，那你吃的飽嗎？”傭人一臉的為難，以前少給一口，小姐可都是會要求加的。 “沒關系的，先幫我減少四分之一的量吧！”一口氣減太多，米琪估計原主這具身體也受不了，所以先開始減四分之一的量，少攝入碳水，多吃一些蛋白質和蔬果。 傭人將延伸投向沈父沈棟彬，沈棟彬點點頭：“就按照小姐說的做就行了。” “是！”傭人心里踏實了，這可是沈先生同意的，她也就不用擔心小姐萬一又覺得少了再找她。 米琪將眼前的一些她覺得不需要的食物放到一邊，傭人將米琪推過去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的魚肉和水果過來。 “我先去公司了，找私教的事情你和你媽媽商量吧！”沈父此時已經吃完了，站起身朝著米琪說道，然后俯身在妻子吳菲的臉頰上親了一口。 沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾經還想過，自己會長這么胖，肯定是因為從小開始，狗糧就沒少吃的結果。 不過，都這樣年紀了還能夠如此恩愛，米琪覺得，愛情本就應該如此。 沈父出門之后，沈母吳菲就拿出了自己的平板。 一邊找一邊打電話，還打給她的一些朋友咨詢，看看有什么比較不錯的私教。 “娉娉，既然你這次想鍛煉一下身體，想更健康一些，那你希望能夠達到一個什么樣的標準呢？” 對于運動健身，沈母本身因為喜歡，多少也會有一些心得，所以朝著米琪問道。 其實，米琪還真不是太懂，她就是希望自己在災難來臨的時候，不至于連自身的基礎屬性都發揮不出來，如果因為原主身體素質的問題發揮不出實力就被植物尸啃了，那可就太冤了。 不過，她不可能告訴沈母，馬上末世要來了，她要極強的訓練，先不說沈母信不信，肯定覺得她居然要拼命訓練，肯定是生病了。 “媽，我現在走路都喘的很厲害，我覺得我還是先減減重，練習一下心肺功能吧！”米琪朝著沈母回道。 沈母點點頭：“嗯，我也覺得這樣比較好，不過減重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了嗎？” 以往“減重”這件事，他們提都不敢提，所以剛剛沈母才會先問米琪。 現在米琪主動說出來，沈母鄭重的朝著米琪強調道。 米琪當然知道，原主沈娉婷是多抵觸運動，但是即便現在換成原主自己回來，估計經歷過慘死的她，應該也能夠堅持了。 至于米琪，她本來就挺能吃苦的，否則也不會當初幫父母頂著家里的債，一邊上學還一邊到處打工。 “媽，我才二十三，這種身體還不如人家六、七十歲的爺爺奶奶，之前我覺得自己年輕沒關系，但是最近實在難受，所以我覺得身體還是要健康些才行。” 沈母吳菲都快激動了，心里覺得自家女兒長大了，總算懂事了。 為了她的身體，他們其實也一直很擔心，可是女兒自己不肯，他們又擔心女兒又鬧脾氣絕食暈倒。 “好好好，既然你決定了，媽就幫你找幾個最好的私教，不過這次你可要堅持。”沈母吳菲在米琪的手上輕拍著說道。 米琪也用力點頭：“嗯，媽你放心，我會努力的！” 快穿之末世掙命日常 第672章 教練,說好的不放水呢(4)
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