第一百九十三章 新官上任~
更新時間:2020-09-11 作者:丐幫首席弟子
灌籃之核心球員 第一百九十三章 新官上任~
一大早，田野就帶著不少奇奇怪怪的道具來到了陵南高中的球館。進入夏末的鐮倉由于近海的緣故，早晨的濕氣非常的重，而且天氣開始轉涼。田野外面套著一件薄薄的外套，里面穿著的，是陵南高中的隊服。 由于三年級的球員們退部了，陵南高中隊員們的球衣號碼開始大規模改變了。田野由原本的8號球衣改為了4號，魚住的號碼改成了5號，成為了輔佐田野的副隊長。六號的號碼給了沉穩的池上，仙道維持號碼不變。 值得一說的是原本田野的8號球衣空了出來，沒有給到任何人。剩余的則是依著號碼往后順沿了。田岡教練心中其實有小心思，他把這一件8號球衣，留給了陵南高中的未來！ 等到田野進入陵南高中場館的時候，隊員們都還沒有到，空蕩蕩的場館只有田野一個人。 “咣當！！”田野把背著的器具往地板上面一放，大致規劃了一下場地布局之后就開始整理器具了。今天田岡教練由于需要去外縣考察的緣故，因此把隊伍的訓練交給了田野。這個時候離田野被任命為隊長已經過了有幾天了，不過今天是田野第一次在田岡教練不在的場合里面獨自帶隊訓練。 “希望不要有蠢貨給我整幺蛾子。”田野把所有的訓練器具擺好之后，脫掉了外套，在心中暗想。這些個器具有不少都是田野自己找人定做的，用途也都不太一樣，練腳步的、連球性的、練對抗的都有。 正所謂新官上任三把火，田野準備在今天小小的改革一下陵南高中的訓練方式。光傻不拉幾的跑圈可不行，傻乎乎的連上籃和團隊配合也不成。對于高中生來說雖然基礎大于天，但是基礎的訓練也不是靠那落后的原地運球就能夠訓練出來的。 “方式不一樣，結果可是會差很多的。” 田野看著擺好的器材心中暗道。之前由于田野不過是一個普通隊員的的緣故，對于隊伍的一些訓練方式也不好過多的置喙。但是現在不一樣了，他已經是隊長，在田岡教練不在的時候訓練就由田野一手負責了。 “撕拉！”拉門的聲音響起，一個巨大的身影出現在了門口。來人彎了下腰，低著頭，越過了門檻走進了場館里面。 “田野？這么早？”魚住見到田野心中微微詫異，在他的印象中田野是一個“準時”的人，說是7.30到，那就絕對不會在7.28以前到！ “這些東西是？”魚住指了指場地里面的器材，詫異的問著田野。 “沒什么，就是一些簡單的訓練器材。” “你要不要先試試？” 田野笑著指了指，場地里面的器材，對著魚住問道。 “好啊，哪個先來？有些我都沒見過，怎么操作的？”魚住愣了一下馬上就應了下來，他其實也很好奇田野帶來的這些器材到底是如何使用的。魚住在陵南高中呆到現在了，都沒見過地上的一些器材，不用想，一定是眼前的這個男人帶來的。 “先玩這個吧，很有趣的～”田野笑了笑，帶著魚住來到了鋪在地上的格子梯前面。 “這個是訓練腳步的，很簡單，你看我做一遍，然后跟著我做就可以了。”說話間，田野就來到了格子梯的一側，開始了演示。愚魚住本來還是一副奇怪的表情，但是隨著田野演示，他的表情從奇怪變成了驚愕。 “這是？”在魚住的眼中，田野正踩著格子梯向著尾端移動。格子梯的訓練方法有很多，田野演示的氣勢就是前后小碎步平移的動作。一只腳踩如格子中，然后快速退出來，然后另一只腳踩入格子中，再快速退出，同樣的動作需要依著格子一個一個往下平移。 田野做的速度極快，給魚住呈現的視覺效果就是田野腳步如風，給人一種步伐極快的感覺，雖然田野的步伐確實很快～ “很簡單吧？你來試試。”田野全部踩完，讓魚住開始試。魚住的心情一時間沒有調整過來，而且他之前也從來沒有接觸過這樣的訓練，只不過平移了兩個格子，就因為抬腳不規范的緣故勾住了繩子踉蹌了幾步。要不是田野眼快扶住了，魚住的屁股就要遭殃了。 “這好難…………”魚住彎下腰解開了纏住腳的繩子。 見到這情形，田野真的不得不吐槽一下霓虹的籃球發展實在是拉胯。這個訓練其實是極為基礎的練習，對于腳步速度的提升有很大的幫助，沒成想這樣的訓練方式現在還沒普及。身為陵南主力的魚住連這么簡單的腳步練習都做不到～ 不過田野也不在意，這東西練的多了就好了。田野示意魚住放好梯子繼續練習，而也就在田野帶著魚住練習的這一會兒功夫，陵南高中的隊員們開始陸續到場館了。隊員們全部好奇的圍在邊上，看著田野一步一步指導魚住聯系。 不過既然隊員們都已經到了，田野也不會厚此薄彼，他向眾人都示范了一下小碎步平移。隨后就讓隊員們都投入到了訓練之中。陵南高中的隊員們一開始都還很好奇著個訓練，每個人都躍躍欲試。但是很快，他們就不想練了～因為這個腳步練習是非常消耗體力的。 當然了，田野的訓練計劃也不可能僅僅是訓練腳步而已，等到隊員們基本熟悉了訓練方式了之后，田野開始把隊員們根據位置不同、水平不同，進行了一個簡單的分組。他根據每個球員的缺點，給他們制定了相應的訓練計劃。 陵南高中的隊員們也很有默契，他們根據田野的安排分成了幾個小組，開始了各自的訓練。由于所有的訓練內容都是新的，田野需要在場地上面不停的逛，時不時地需要糾正一下隊員們的訓練動作。 田野的訓練計劃很有針對性，但是項目還是比較多的，單獨某一個項目拿出來并不是很消耗隊員們的體力。但是當組合起來之后，對隊員們的體力也是一個不小的考驗。 令田野欣慰的是，面對如此強度的訓練，所有的隊員都在咬牙堅持，沒有任何一個人因為受不老高強度的訓練而跳出來指責田野。 本來田野還有著裝逼打臉，殺雞儆猴的打算～ 沒想到打算落空了，不過田野還是很開心，陵南的一二年級的隊員都是坑吃苦努力練的。田野隊陵南高中的未來更加的看好了。 訓練，就在陵南高中隊員們的口號聲中進行著，沉浸到訓練當中的隊員，連太陽是什么時候下山的都不知道。 天才一秒：m.2mcn 灌籃之核心球員 第一百九十三章 新官上任~
一大早，田野就帶著不少奇奇怪怪的道具來到了陵南高中的球館。進入夏末的鐮倉由于近海的緣故，早晨的濕氣非常的重，而且天氣開始轉涼。田野外面套著一件薄薄的外套，里面穿著的，是陵南高中的隊服。 由于三年級的球員們退部了，陵南高中隊員們的球衣號碼開始大規模改變了。田野由原本的8號球衣改為了4號，魚住的號碼改成了5號，成為了輔佐田野的副隊長。六號的號碼給了沉穩的池上，仙道維持號碼不變。 值得一說的是原本田野的8號球衣空了出來，沒有給到任何人。剩余的則是依著號碼往后順沿了。田岡教練心中其實有小心思，他把這一件8號球衣，留給了陵南高中的未來！ 等到田野進入陵南高中場館的時候，隊員們都還沒有到，空蕩蕩的場館只有田野一個人。 “咣當！！”田野把背著的器具往地板上面一放，大致規劃了一下場地布局之后就開始整理器具了。今天田岡教練由于需要去外縣考察的緣故，因此把隊伍的訓練交給了田野。這個時候離田野被任命為隊長已經過了有幾天了，不過今天是田野第一次在田岡教練不在的場合里面獨自帶隊訓練。 “希望不要有蠢貨給我整幺蛾子。”田野把所有的訓練器具擺好之后，脫掉了外套，在心中暗想。這些個器具有不少都是田野自己找人定做的，用途也都不太一樣，練腳步的、連球性的、練對抗的都有。 正所謂新官上任三把火，田野準備在今天小小的改革一下陵南高中的訓練方式。光傻不拉幾的跑圈可不行，傻乎乎的連上籃和團隊配合也不成。對于高中生來說雖然基礎大于天，但是基礎的訓練也不是靠那落后的原地運球就能夠訓練出來的。 “方式不一樣，結果可是會差很多的。” 田野看著擺好的器材心中暗道。之前由于田野不過是一個普通隊員的的緣故，對于隊伍的一些訓練方式也不好過多的置喙。但是現在不一樣了，他已經是隊長，在田岡教練不在的時候訓練就由田野一手負責了。 “撕拉！”拉門的聲音響起，一個巨大的身影出現在了門口。來人彎了下腰，低著頭，越過了門檻走進了場館里面。 “田野？這么早？”魚住見到田野心中微微詫異，在他的印象中田野是一個“準時”的人，說是7.30到，那就絕對不會在7.28以前到！ “這些東西是？”魚住指了指場地里面的器材，詫異的問著田野。 “沒什么，就是一些簡單的訓練器材。” “你要不要先試試？” 田野笑著指了指，場地里面的器材，對著魚住問道。 “好啊，哪個先來？有些我都沒見過，怎么操作的？”魚住愣了一下馬上就應了下來，他其實也很好奇田野帶來的這些器材到底是如何使用的。魚住在陵南高中呆到現在了，都沒見過地上的一些器材，不用想，一定是眼前的這個男人帶來的。 “先玩這個吧，很有趣的～”田野笑了笑，帶著魚住來到了鋪在地上的格子梯前面。 “這個是訓練腳步的，很簡單，你看我做一遍，然后跟著我做就可以了。”說話間，田野就來到了格子梯的一側，開始了演示。愚魚住本來還是一副奇怪的表情，但是隨著田野演示，他的表情從奇怪變成了驚愕。 “這是？”在魚住的眼中，田野正踩著格子梯向著尾端移動。格子梯的訓練方法有很多，田野演示的氣勢就是前后小碎步平移的動作。一只腳踩如格子中，然后快速退出來，然后另一只腳踩入格子中，再快速退出，同樣的動作需要依著格子一個一個往下平移。 田野做的速度極快，給魚住呈現的視覺效果就是田野腳步如風，給人一種步伐極快的感覺，雖然田野的步伐確實很快～ “很簡單吧？你來試試。”田野全部踩完，讓魚住開始試。魚住的心情一時間沒有調整過來，而且他之前也從來沒有接觸過這樣的訓練，只不過平移了兩個格子，就因為抬腳不規范的緣故勾住了繩子踉蹌了幾步。要不是田野眼快扶住了，魚住的屁股就要遭殃了。 “這好難…………”魚住彎下腰解開了纏住腳的繩子。 見到這情形，田野真的不得不吐槽一下霓虹的籃球發展實在是拉胯。這個訓練其實是極為基礎的練習，對于腳步速度的提升有很大的幫助，沒成想這樣的訓練方式現在還沒普及。身為陵南主力的魚住連這么簡單的腳步練習都做不到～ 不過田野也不在意，這東西練的多了就好了。田野示意魚住放好梯子繼續練習，而也就在田野帶著魚住練習的這一會兒功夫，陵南高中的隊員們開始陸續到場館了。隊員們全部好奇的圍在邊上，看著田野一步一步指導魚住聯系。 不過既然隊員們都已經到了，田野也不會厚此薄彼，他向眾人都示范了一下小碎步平移。隨后就讓隊員們都投入到了訓練之中。陵南高中的隊員們一開始都還很好奇著個訓練，每個人都躍躍欲試。但是很快，他們就不想練了～因為這個腳步練習是非常消耗體力的。 當然了，田野的訓練計劃也不可能僅僅是訓練腳步而已，等到隊員們基本熟悉了訓練方式了之后，田野開始把隊員們根據位置不同、水平不同，進行了一個簡單的分組。他根據每個球員的缺點，給他們制定了相應的訓練計劃。 陵南高中的隊員們也很有默契，他們根據田野的安排分成了幾個小組，開始了各自的訓練。由于所有的訓練內容都是新的，田野需要在場地上面不停的逛，時不時地需要糾正一下隊員們的訓練動作。 田野的訓練計劃很有針對性，但是項目還是比較多的，單獨某一個項目拿出來并不是很消耗隊員們的體力。但是當組合起來之后，對隊員們的體力也是一個不小的考驗。 令田野欣慰的是，面對如此強度的訓練，所有的隊員都在咬牙堅持，沒有任何一個人因為受不老高強度的訓練而跳出來指責田野。 本來田野還有著裝逼打臉，殺雞儆猴的打算～ 沒想到打算落空了，不過田野還是很開心，陵南的一二年級的隊員都是坑吃苦努力練的。田野隊陵南高中的未來更加的看好了。 訓練，就在陵南高中隊員們的口號聲中進行著，沉浸到訓練當中的隊員，連太陽是什么時候下山的都不知道。 天才一秒：m.2mcn 灌籃之核心球員 第一百九十三章 新官上任~
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