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第八十六章 外三合,內三合

更新時間:2020-08-03  作者:不會飛的筆
武術直播間 第八十六章 外三合,內三合
能讓大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了,吳理這次的采訪算是圓滿了。

結束采訪后,吳理問了一下播出時間,節目組說定在大年初六晚上9點,電視臺和企鵝視頻網站同步播放。

辦完事,吳理19號從京都回到蜀都,到家已經下午3點多了。

國企放假晚,父母都還在上班,家里一個人也沒有。

經過這段時間的修養,吳理身上的刀傷基本已經沒有大礙,所以他打算開始全心全意地易骨易筋,提升體質。

從吳理得到系統到現在不過一個多月的時間,這段時間事兒太多了,讓吳理一直沒時間好好練體,現在總算暫時空閑了。

易骨易筋需要用到的藥物,之前劉遠博都已經幫吳理準備好,吳理讓楚華市那家私人會所郵寄回蜀都,現在已經在家里了。

吳理將包裹拆開,分門別類地放好,然后將一些定量分裝好的草藥往提前買好的大木桶里倒,接著去燒水。

這是外用的藥浴,吳理鍛煉完以后,進去泡半個小時,對筋骨的加強有好處。

接連燒了幾大鍋水,將木桶倒滿,吳理開始在一旁站樁。

先站三體式,吳理雙腿一左一右分開,兩手相抱,頭往上頂,然后兩手徐徐分開,左手往前推,右手往后拉,兩手如同撕棉之意。

兩肩根松開均齊抽勁,兩胯里根亦均齊抽勁,是肩與胯合。

兩肘往下垂勁,兩膝往里扣勁,是肘與膝合也。

兩足后跟均向外扭勁,并與兩手之互拉相應,是手與足合。

此所謂外三合。

心氣穩定,則心與意合;意要專凝,則意與氣合;氣要隨身體之形式自然流行,不可有心御氣,則氣與力合。

此所謂內三合。

拳經有云:“如此,則陰陽相合,上下相連,內外如一,此謂六合。實則內外相合,亦即陰陽相合,三體之內勁因此而生。”

看上去似乎玄之又玄,什么心啊,意啊,氣啊,都是些看不見摸不著的東西,讓人難以理解。

所以以前武術有真傳弟子的說法,對于普通弟子,師父只告訴他口訣,教會他動作,剩下的就靠自己慢慢去悟,悟不了,那是你沒有悟性,沒有根骨,吃不了這碗飯。

而對于真傳弟子,師父則會一點一點指正動作,會告訴他拳法口訣的內在含義,會教他結合實際應該怎么打。

這些都是前人的經驗加上師父自己一輩子的領悟理解,是一個門派全部的心血,所以以前的真傳弟子對師父而言,當真比親兒子都重要!

吳理從系統中兌換的拳術當然都是真傳,有前人的理解和批注,完全不耽誤他練拳。

心,指的是心中所思所想,比如人餓了想要吃東西,這個想法就是心。

而意,則是下意識,當一個人餓了想要吃東西,手中有筷子,他下意識地就想用筷子去夾菜,這個下意識就是意。

所謂心與意合,就是當你想吃東西時,能夠下意識地反應過來你要用筷子去夾菜。

氣,指的是人之精氣,這是人體與生俱來的,隨著生命的生長而壯大,內氣行于骨,就是骨氣,行于腎,就是腎氣。

氣盛的人骨骼壯大,氣虛的人腎虛體弱,就是如此,簡單來說可以把氣看作是人體的能量。

當你想要用筷子去夾菜時,如果你餓得連拿筷子的力氣都沒有了,還怎么夾菜?

所謂意與氣合,就是當你下意識想要夾菜時,你的身體能量足夠支撐你完成這個動作。

最后是氣與力合,其實更容易理解,那就是你得會使用筷子去夾菜,一個從來沒用過筷子的人,哪怕力氣再大,也沒法用筷子把菜夾起來。

所謂氣與力合,就是當你有夾菜的力氣時,你可以輕松自如地完成這個動作。

內三合,簡單來說就是有吃東西的想法,立刻就能下意識地做出夾菜的動作,最后輕松地夾起菜吃下去。

所以就拿筷子夾菜而言,幾乎所有的國人都是內三合的高手。

此時吳理將內三合用于站樁,便是心中知道該怎么通過控制脊柱去帶動全身的筋骨,能下意識地做出來,這是心與意合;同時呢,自身的呼吸能自然地配合他的動作,因為呼吸的氣也是內氣的一種,這是意與氣合;最后全身筋骨拉伸到位,與呼吸之氣配合,這是氣與力合。

當站樁時有正確的控制法,有配套的呼吸法,心意合一,真正做到內三合,自然可以做到易骨易筋,增強筋骨之力。

吳理站了半小時的樁,然后把衣服脫光,整個身子泡進了木桶里。

他閉上雙眼,身體放松,開始有節奏地呼吸。

半小時后,吳理感覺渾身上下奇癢無比,是那種從骨子里傳出來的癢。

吳理知道,這是藥物在起作用了,他起身擦拭身體,穿上衣服,繼續站樁。

這次站的是十二形的樁功,動作伸展幅度很大,用來擰轉筋肉,拉伸筋骨。

藥浴過后,拉伸筋骨的效果比平常強很多,吳理足足練了兩個小時,練得渾身大汗,但也覺得通體舒爽。

咔,吳理聽到了開門聲,算算時間,父母應該下班回來了。

果然,開門的是吳文華,見到屋里的吳理,有些驚訝,“回來啦,什么時候的飛機?”

“爸,就今天下午到的。”吳理打著招呼。

“媽。”

吳文華身后就是陳玲,手里拿著菜,吳理主動上前接過父母手里的菜。

“這么快就錄完節目了?”陳玲問道。

“就錄幾個小時就完了,要不了多少時間。”

“怎么樣,表現如何,什么時候播出?”

顯然陳玲的關注點都在節目上,這讓吳理有些不爽,“媽,你是不是應該先關心一下你兒子,比如問我傷好沒有?”

陳玲:“那你傷好沒有?”

吳理笑道:“好得差不多了。”

陳玲:“那你給我說說節目什么時候播出?你和陸雨都聊了些什么?她有沒有問你家里人?她……”

吳理頓時覺得頭大,不耐煩道:“哎呀,初六晚上9點播,到時候你看節目就知道了。”

陳玲一愣,然后神色平靜地點點頭:“行,既然傷好了,一會兒吃完飯和你爸一起做個大掃除,快過年了,家里要打掃干凈。”

吳理:“……”

吳文華:“???”

(三萬收藏了,馬上就是下一段高潮劇情,和洪文波有關,大家可以猜猜)

武術直播間 第八十六章 外三合,內三合

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