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第一卷快船王朝 第137章 1981年休賽期苦練技術
更新時間:2020-06-21 作者:滾石大帝
NBA籃球大師之大帝傳 第一卷快船王朝 第137章 1981年休賽期苦練技術
定場句：我們應該在每個人的心里激起美好的理想，這種理想將成為每個人指路明燈，成為召喚他們前進的燈火。 前蘇聯教育家：蘇霍姆林斯基 雖然拉里·南斯有時失誤很多，罰不進球，時常走錯位置慌慌張張到處跑，但偶爾，當太陽完成一次閃擊而南斯直撲前場時，前排球迷會紛紛起立，扯著嗓子喊“拉——里！” 話音像符咒一樣喚出一頭飛禽，南斯掄圓長臂，一記遒勁劈籃，全場球迷發出驚叫和滿足的嘆噓：這是1981-82季，鳳凰城最鮮活美妙的籃球記憶。 麥克勞德教練坐得最近，他切身感受著拉里·南斯給予他的沖擊力。這頭幼獸有些瘦弱，但他的骨架讓人時常想象，若他的肌肉充盈，會發出什么樣的力量。 1982-83季，麥克勞德開始任用南斯做首發。太陽隊不設固定中鋒，南斯和亞當斯輪番在內線值勤。如此這般，鳳凰城的禁區不夠夯實，但闖進來的人都會小心翼翼抬頭望一眼：拉里·南斯是鳳凰城上空的鷹，隨時懸掛在籃筐上，等著來個蓋帽。 1986-1987賽季，拉里南斯拿下了他個人職業生涯的賽季場均最高的22.5分。 1988年2月25日，16勝35負的菲尼克斯太陽將他、邁克-桑德斯和1988年首輪輪第22位選秀權（后來選擇了蘭道夫·科茨）從克里夫蘭換來了當年的7號新秀凱文-約翰遜、馬克-韋斯特、泰隆-科賓和1988年的首輪選秀權（后來選擇了丹-馬爾利）以及一個次輪選秀順位（選擇了迪安·加勒特）還有湖人隊的1989年第二輪選秀權。 拉里·南斯來到騎士時，趕上羅恩·哈珀腳踝受傷。于是南斯在克里夫蘭的第一個月，騎士3勝11負。 1988年3月25日，南斯取下29分11個籃板6次封蓋，騎士不敵公牛。此后，南斯開始配合多爾蒂，并產生完美的化學反應。賽季最后三周，騎士11勝2負，最后時刻完成42勝40負的賽季，殺進季后賽，然后第一次遇到了喬丹的公牛，2比3敗北。 直到與多爾蒂相遇，南斯才找到了自己的真正搭檔。在此之前，他這樣的球員類型過于前衛。一個從3號位搖擺到5 號位、打內線偏瘦、打外圍偏慢的閃電蓋帽機。 南斯是聯盟最可怕的防守武器之一，他樂在其中，甚至不介意自己在騎士只作為第四攻擊手的事實。1989年春天，當記者問他是否覺得自己在進攻端被忽視，南斯開心的回答：“不，我覺得我現在蠻自由的。” 1993年，當克里夫蘭即將完成五年第三個54勝以上賽季之時，體育畫報的杰克·麥克勞恩說：“騎士由普萊斯和多爾蒂統領，而非南斯。”南斯對此毫無所謂“我們球隊都是些幕后工作人員，不是西裝革履的家伙。” 很多人將普萊斯、多爾蒂甚至哈珀挑出來，當作騎士的商標。但南斯無意之間，代表著騎士的本色。 騎士是一支平民的防守球隊，而其平民性和防守，卻是拉里·南斯帶來的。 無私，團隊，重視防守，不依賴任何一人，這是1988-89季的騎士，打完賽季前兩個月，他們的防守與衛冕冠軍底特律活塞不分軒輊。 1988-89季，騎士四大王牌場均得分都在17至19之間，無分彼此。當然，南斯自己并沒意識到：即便進攻端甘當配角，但他的防守才是騎士隊的立身之本。 1989賽季末，拉里·南斯進入聯盟最佳防守陣容一陣。 1989年5月，東部決賽第一輪第五場決勝戰最后3秒，喬丹命中“the shot”絕殺騎士。 歷史沒有記載拉里·南斯：那時他在喬丹身旁追逐，沒來得及起跳封蓋。就在這個球之前，喬丹在他頭頂射中公牛的第99分，而他用一個助攻令埃洛射中騎士那第100分。“邁克爾·喬丹，超級巨星。”南斯賽后只說了這么一句話。 當羅恩·哈珀去了快船后，多爾蒂、普萊斯和南斯撐起了克里夫蘭在東部的半邊天。但他們再沒有回到那之前人們期望的鐵血陣營，也未能成為“翻版活塞”。除了1990-91季普萊斯重傷的賽季，他們年年打進季后賽，但年年止步于第一、二輪。 1992年，東部半決賽第四場，33歲的拉里·南斯對陣凱爾特人砍下32分。第七場，他砍下15分9籃板8助攻的準三雙，淘汰凱爾特人。 1992年，東部決賽第六場，拉里·南斯全場只休息兩分鐘，得到25分16個籃板5次助攻3封蓋，但騎士依舊不敵公牛。 1993-94賽季，拉里·南斯因為背傷而宣布退役。 1995年，騎士隊退役了拉里·南斯的22號球衣。 拉里·南斯身體素質出色，移動迅疾，封蓋優秀，擁有非常出色的低位技術，中距離投籃也非常出色。 休賽期間，李耀輝高薪聘請拉塞爾和奧斯卡·羅伯特森來當自己的私人教練，提高自己的外線防守能力、進攻能力和傳球能力。 拉塞爾教導大帝，強悍防守可以概括為6字口訣：跟，纏，封，扛，壓，卡。 “跟”是防守的第一步，也是最關鍵的一步，跟不住對方就會得分。 拉塞爾教導大帝，在跟住進攻方的同時，要用余光注意球的位置。 跟住進攻方的同時要用自己的身體封堵對方的行進路線，有條件的話就把對方擠到不習慣的位置上。 例如，對手習慣從右邊進攻，只要把他擠到另一邊，讓他失去習慣位置，他的進攻效率就會大大降低。 無球跑位跟防的時候要不時的晃動雙手阻礙對方視線，自己看不到的也不能讓對方看到，只要自己防的人看不見球，就不知道如何跑位，反應就不會比他快了。 當對手拿到球的時候，就要集中精神預判對方動作，把小碎步發揮的淋漓盡致。 “纏”就是再“跟”的基礎上的升級版，是貼身防守，若防守的是對方投手，就要這么干。 纏不僅是在對方持球狀態下，即使對方手中無球仍舊使用貼身緊逼的手段進行防守，利用自己的移動不斷變換到有利位置。 不給對方任何空間出手，并盡可能的伺機抄球。 這種防守消耗體力很大，但如果對方要擺脫防守的話花費的體力只會更大。 未來的倫納德最出名的防守動作就是死亡纏繞，李耀輝也最喜歡他的這種防守了。 這個假期，李耀輝苦練這個死亡纏繞。 “封”，就是封住對方的進攻空間與出手空間，最大程度的限制對手。 未來馬刺的防守專家鮑文，蓋帽數據與搶斷數據都很低，但每個賽季都能進最佳防守陣容，靠的就是這項特點。 單憑數據是無法判斷出一個球員防守優劣的，如果一個球員為了蓋帽吃對方假動作，常被晃的失去防守位置，那么蓋帽再多也是不合格的。 “封”不僅要封住對方的球，還要封住對方的行進路線，甚至視線，尤其對方拿球之后。 喜歡蓋帽的跳跳蝦型球員是進不了最佳防守陣容的。 “扛”，除了身體抗的住對方，還要不斷依靠防守消耗對方體力。 李耀輝要將健身進行到底了，沒有強悍的身體是不行的。 “壓”，就是指防守中營造的壓力，用自己的氣勢來震懾對方。 壓力的本質來源于內心的緊張，只要是在場上，沒有人不緊張，只是緊張的程度不一樣罷了，適當的緊張可以幫助自己發揮更好的狀態。 “壓”是抽象的，卻很重要。 有人說斯文·納特的防守不好，速度太慢，其實是不對的。 他只要站在禁區內，就能壓的對方改打外線了。 李耀輝覺得自己這得分王和MVP的身份擺在那里，對位的球員一定會有壓力的，然后自己在說些垃圾話，對方的壓力就會更大了。 “卡”，簡單地說分為卡位以及卡人。 內線球員要想在籃下拿籃板，必須擅長卡位。 首先仍要以防人為主，在對方投籃時迅速變換姿態守住自己半邊，依靠身體把對方擠在身后，張開手臂卡住對方，擠的時候可以輕微用肘部把對方頂在身后。 只要不曲臂，不會吹肘擊，面對彈跳好的球員還要不斷把他向后擠，不損失自己空間的情況下，最大限度的損害別人的空間。 跟拉塞爾學習防守。 李耀輝又跟著奧斯卡·羅伯特森學習進攻和傳球。 整個假期，李耀輝都在體育館里刻苦訓練著。NBA籃球大師之大帝傳 第一卷快船王朝 第137章 1981年休賽期苦練技術
定場句：我們應該在每個人的心里激起美好的理想，這種理想將成為每個人指路明燈，成為召喚他們前進的燈火。 前蘇聯教育家：蘇霍姆林斯基 雖然拉里·南斯有時失誤很多，罰不進球，時常走錯位置慌慌張張到處跑，但偶爾，當太陽完成一次閃擊而南斯直撲前場時，前排球迷會紛紛起立，扯著嗓子喊“拉——里！” 話音像符咒一樣喚出一頭飛禽，南斯掄圓長臂，一記遒勁劈籃，全場球迷發出驚叫和滿足的嘆噓：這是1981-82季，鳳凰城最鮮活美妙的籃球記憶。 麥克勞德教練坐得最近，他切身感受著拉里·南斯給予他的沖擊力。這頭幼獸有些瘦弱，但他的骨架讓人時常想象，若他的肌肉充盈，會發出什么樣的力量。 1982-83季，麥克勞德開始任用南斯做首發。太陽隊不設固定中鋒，南斯和亞當斯輪番在內線值勤。如此這般，鳳凰城的禁區不夠夯實，但闖進來的人都會小心翼翼抬頭望一眼：拉里·南斯是鳳凰城上空的鷹，隨時懸掛在籃筐上，等著來個蓋帽。 1986-1987賽季，拉里南斯拿下了他個人職業生涯的賽季場均最高的22.5分。 1988年2月25日，16勝35負的菲尼克斯太陽將他、邁克-桑德斯和1988年首輪輪第22位選秀權（后來選擇了蘭道夫·科茨）從克里夫蘭換來了當年的7號新秀凱文-約翰遜、馬克-韋斯特、泰隆-科賓和1988年的首輪選秀權（后來選擇了丹-馬爾利）以及一個次輪選秀順位（選擇了迪安·加勒特）還有湖人隊的1989年第二輪選秀權。 拉里·南斯來到騎士時，趕上羅恩·哈珀腳踝受傷。于是南斯在克里夫蘭的第一個月，騎士3勝11負。 1988年3月25日，南斯取下29分11個籃板6次封蓋，騎士不敵公牛。此后，南斯開始配合多爾蒂，并產生完美的化學反應。賽季最后三周，騎士11勝2負，最后時刻完成42勝40負的賽季，殺進季后賽，然后第一次遇到了喬丹的公牛，2比3敗北。 直到與多爾蒂相遇，南斯才找到了自己的真正搭檔。在此之前，他這樣的球員類型過于前衛。一個從3號位搖擺到5 號位、打內線偏瘦、打外圍偏慢的閃電蓋帽機。 南斯是聯盟最可怕的防守武器之一，他樂在其中，甚至不介意自己在騎士只作為第四攻擊手的事實。1989年春天，當記者問他是否覺得自己在進攻端被忽視，南斯開心的回答：“不，我覺得我現在蠻自由的。” 1993年，當克里夫蘭即將完成五年第三個54勝以上賽季之時，體育畫報的杰克·麥克勞恩說：“騎士由普萊斯和多爾蒂統領，而非南斯。”南斯對此毫無所謂“我們球隊都是些幕后工作人員，不是西裝革履的家伙。” 很多人將普萊斯、多爾蒂甚至哈珀挑出來，當作騎士的商標。但南斯無意之間，代表著騎士的本色。 騎士是一支平民的防守球隊，而其平民性和防守，卻是拉里·南斯帶來的。 無私，團隊，重視防守，不依賴任何一人，這是1988-89季的騎士，打完賽季前兩個月，他們的防守與衛冕冠軍底特律活塞不分軒輊。 1988-89季，騎士四大王牌場均得分都在17至19之間，無分彼此。當然，南斯自己并沒意識到：即便進攻端甘當配角，但他的防守才是騎士隊的立身之本。 1989賽季末，拉里·南斯進入聯盟最佳防守陣容一陣。 1989年5月，東部決賽第一輪第五場決勝戰最后3秒，喬丹命中“the shot”絕殺騎士。 歷史沒有記載拉里·南斯：那時他在喬丹身旁追逐，沒來得及起跳封蓋。就在這個球之前，喬丹在他頭頂射中公牛的第99分，而他用一個助攻令埃洛射中騎士那第100分。“邁克爾·喬丹，超級巨星。”南斯賽后只說了這么一句話。 當羅恩·哈珀去了快船后，多爾蒂、普萊斯和南斯撐起了克里夫蘭在東部的半邊天。但他們再沒有回到那之前人們期望的鐵血陣營，也未能成為“翻版活塞”。除了1990-91季普萊斯重傷的賽季，他們年年打進季后賽，但年年止步于第一、二輪。 1992年，東部半決賽第四場，33歲的拉里·南斯對陣凱爾特人砍下32分。第七場，他砍下15分9籃板8助攻的準三雙，淘汰凱爾特人。 1992年，東部決賽第六場，拉里·南斯全場只休息兩分鐘，得到25分16個籃板5次助攻3封蓋，但騎士依舊不敵公牛。 1993-94賽季，拉里·南斯因為背傷而宣布退役。 1995年，騎士隊退役了拉里·南斯的22號球衣。 拉里·南斯身體素質出色，移動迅疾，封蓋優秀，擁有非常出色的低位技術，中距離投籃也非常出色。 休賽期間，李耀輝高薪聘請拉塞爾和奧斯卡·羅伯特森來當自己的私人教練，提高自己的外線防守能力、進攻能力和傳球能力。 拉塞爾教導大帝，強悍防守可以概括為6字口訣：跟，纏，封，扛，壓，卡。 “跟”是防守的第一步，也是最關鍵的一步，跟不住對方就會得分。 拉塞爾教導大帝，在跟住進攻方的同時，要用余光注意球的位置。 跟住進攻方的同時要用自己的身體封堵對方的行進路線，有條件的話就把對方擠到不習慣的位置上。 例如，對手習慣從右邊進攻，只要把他擠到另一邊，讓他失去習慣位置，他的進攻效率就會大大降低。 無球跑位跟防的時候要不時的晃動雙手阻礙對方視線，自己看不到的也不能讓對方看到，只要自己防的人看不見球，就不知道如何跑位，反應就不會比他快了。 當對手拿到球的時候，就要集中精神預判對方動作，把小碎步發揮的淋漓盡致。 “纏”就是再“跟”的基礎上的升級版，是貼身防守，若防守的是對方投手，就要這么干。 纏不僅是在對方持球狀態下，即使對方手中無球仍舊使用貼身緊逼的手段進行防守，利用自己的移動不斷變換到有利位置。 不給對方任何空間出手，并盡可能的伺機抄球。 這種防守消耗體力很大，但如果對方要擺脫防守的話花費的體力只會更大。 未來的倫納德最出名的防守動作就是死亡纏繞，李耀輝也最喜歡他的這種防守了。 這個假期，李耀輝苦練這個死亡纏繞。 “封”，就是封住對方的進攻空間與出手空間，最大程度的限制對手。 未來馬刺的防守專家鮑文，蓋帽數據與搶斷數據都很低，但每個賽季都能進最佳防守陣容，靠的就是這項特點。 單憑數據是無法判斷出一個球員防守優劣的，如果一個球員為了蓋帽吃對方假動作，常被晃的失去防守位置，那么蓋帽再多也是不合格的。 “封”不僅要封住對方的球，還要封住對方的行進路線，甚至視線，尤其對方拿球之后。 喜歡蓋帽的跳跳蝦型球員是進不了最佳防守陣容的。 “扛”，除了身體抗的住對方，還要不斷依靠防守消耗對方體力。 李耀輝要將健身進行到底了，沒有強悍的身體是不行的。 “壓”，就是指防守中營造的壓力，用自己的氣勢來震懾對方。 壓力的本質來源于內心的緊張，只要是在場上，沒有人不緊張，只是緊張的程度不一樣罷了，適當的緊張可以幫助自己發揮更好的狀態。 “壓”是抽象的，卻很重要。 有人說斯文·納特的防守不好，速度太慢，其實是不對的。 他只要站在禁區內，就能壓的對方改打外線了。 李耀輝覺得自己這得分王和MVP的身份擺在那里，對位的球員一定會有壓力的，然后自己在說些垃圾話，對方的壓力就會更大了。 “卡”，簡單地說分為卡位以及卡人。 內線球員要想在籃下拿籃板，必須擅長卡位。 首先仍要以防人為主，在對方投籃時迅速變換姿態守住自己半邊，依靠身體把對方擠在身后，張開手臂卡住對方，擠的時候可以輕微用肘部把對方頂在身后。 只要不曲臂，不會吹肘擊，面對彈跳好的球員還要不斷把他向后擠，不損失自己空間的情況下，最大限度的損害別人的空間。 跟拉塞爾學習防守。 李耀輝又跟著奧斯卡·羅伯特森學習進攻和傳球。 整個假期，李耀輝都在體育館里刻苦訓練著。NBA籃球大師之大帝傳 第一卷快船王朝 第137章 1981年休賽期苦練技術
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