又忘了,補上

今天說說關于痛經的個人見解：

痛在中醫中有兩種理解，不通則痛，不榮則痛。

不通就是說堵住了，這個諸君相比也能理解，不榮意思是氣血不足，無法營養臟腑。

女子痛經是指在經期的事后小腹疼痛不適，很多人會用生姜紅糖水，這其實是不完全對的，生姜性溫，紅糖也是溫的，所以這種方法只對那種體內寒氣偏盛的女人有用，如果對方是淤血或者氣血不足導致的，效果并不太好，甚至于會起到反作用。

怎么鑒別對方是什么原因呢？這里簡單說明幾點：

一、女人時長手腳冰冷，經期時小腹疼痛貼了暖寶寶會舒服，這就是寒，用生姜紅糖水就有用。

二、女人經期時小腹不能按，出來的血中有塊或者顏色偏黑，便是淤，這種情況就需要用活血化瘀的藥物，比如益母草、三七粉之類的。

三、女人經期時小腹疼痛，按壓后緩解，加上臉色蒼白，平時也沒有精神，血量少，經期時間短，在排出其它原因后便是血虛，這時候吃些補足氣血的藥物效果不錯，這個一般不建議經期的時候吃，而是經期來的一個禮拜前吃，阿膠、當歸這一類補血的就可以。

當然也可以吃中成藥，想必藥房中有的賣。

以上僅是個人總結出來的觀點，具體實施因人而異，不過痛經嚴重的還是需要多關注，畢竟這個很可能會影響生育。

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