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第四章形意拳

更新時間:2020-06-21  作者:討口飯吃吃
我有一個可成長的世界 第四章形意拳
看了看手表,都四點快了,陸天想著今天差不多了.可以打道回府了,至于變強了多少,回家慢慢看.

低調,我還是懂得.

一邊哼著歌一邊向著出山的方向趕去,陸天現在的位置可以說是寒山的內圍了,靠普通人走的話估計要走個一天.不過陸天有凌波微步.

周圍除了大樹以外的所有雜草,花類,蘑菇等,隨著陸天經過,寸草不留.

看了看周圍那么多樹,陸天又動起了小心思.等升級了條件允許了,把樹都弄走.靈氣復蘇后就不需要太多的綠化了.

回到家5點半,陸城也下班回來了,一家人吃了晚飯后,陸天就回到了房間里.

看了下一天的勞動成果.

屬性面板:混沌珠:1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:60KG

功法:吞靈訣(小成10%)

武技:形意拳(入門100%)

身法:凌波微步(小成10%)

果然,一天得進步比在家里修煉進步更大,那么明天就繼續吧!屬性面板上武技一欄的形意拳還沒修煉過呢!現在還早,不如修煉一番。畢竟以后碰到妖獸,空有一身力量,沒有配套的武技,就不能不能百分百的發揮出自身實力。

空有力量,只能硬碰硬,有了武技,才能一力降十會。

形意拳創立之初叫心意六合拳,即心與意合,意與氣合,氣與力合,肩與胯合,肘與膝合,手與足合。

因為現在陸天形意拳已經入門,基礎打好了,所以往那一站,就是三體式,仿佛從小練就出來的.

基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式,有“萬法源于三體式”之稱。五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想,分別為劈拳(金)、鉆拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和橫拳(土);十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法,分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形.

身體動作要領,每一動的姿勢:頭要頂,項要豎、肩要沉、肘要墜、背要拔、臀要斂、胯要坐、襠要圓、腿要裹、膝要頂、身要正、齒要扣、舌要頂、掌要撐圓、拳要握緊;

動作:起要鉆、落要翻、起時身要束、落時身要展、鉆拳帶裹勁、劈掌要催根、進步后腿蹬、落步有踩意、后足前邁要抽胯、落地足趾要抓扣、回手如勾竿、出手如鋼銼、手足齊到、三尖相照。

由左三體式變劈拳右勢,先是前手握拳回收胯側,回手時要有向回摞帶之意;同時右手握拳,胯微向后坐,兩拳面在腹前相對,拳眼貼在腹部兩側。

雙手握拳貼身前向上鉆起,兩肘緊貼摩肋部(摩肋),如舉重物;

鉆至下頜處左手向前鉆出,鉆至極處,小臂向內裹勁,拳心上翻,極力外擰,擰至小指向上,手臂似直不直,肘部極力下墜;右手貼左手肘側隨之前鉆,翻檸;

左拳前鉆同時,左腳向前墊步,足尖極力外撇,撇至腳尖向左,腳內側向前;

重心微向前移,右腳抽拔提起,貼于左腳髁內側(磨脛);

上動不停,右腳向前邁去,左腳要有向前之蹬意,同時右拳貼左小臂內側向前鉆出,鉆至與左拳相交時,雙拳展開變掌,右掌翻為掌心向前向下,同時向前下劈出;左掌翻為掌心向下,向回收至腹左側,肘要垂、腕要塌,前掌要頂,后掌要向后撕拽;

右掌劈出同時,右足向前落地,落步要有搓捻踩踏之意,左足向前跟半步。定式后,胯要正,身要擰。注意要手足齊落,使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三點在同一立面上,前手高不過鼻、低不過胸。動作過程中眼要隨前手食指(掌)和小指(拳)走。

五行拳與十二行拳也練了一遍!

勞逸結合,3小時過后.陸天才停了下來,身上已經汗流浹背,深吸一口氣“爽”,貌似練武不是太累啊!要是被其他武者聽到不噴死他才怪.

形意拳基本功一般都需要三年時間方有一定效果,達到高水平,就需要更長的時間.

急忙去浴室洗了個澡后跳到床上,想看下自己一天的勞動成果.

屬性面板:混沌珠:1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:66KG

功法:吞靈訣(小成11%)

武技:形意拳(小成10%)

身法:凌波微步(小成10%)

離靈氣復蘇的日子已經越來越近了,陸天一刻也不能懈怠,能增強一點是一點.

接下來的兩天,陸天一直往返與寒山和家里,兩點一線.

實力每分每秒都在進步,在山林中,凌波微步與形意拳配合起來,就好像游戲里閃現過去打一套,然后再閃現回來.這種打法讓人感覺非常賴皮.

凌波微步小成可以在2米內快速移動,在普通人肉眼中可以媲美閃現.

兩天下來,你可能不信,陸天逛了大半個寒山,本來有著野菜野花野草的密林深處現在除了樹,都是變成了光突突的一片.還好陸天懂得低調,一直在寒山內圍修煉.平時游客什么的一般都在外圍,不會來到秘林深處的,怕迷路走丟,也不是沒出過這事.

一天時間又過去了,陸天準備回家了,如果不出意外的話,明天早上異變就來了.之后變化就會越來越大,要陪在家人身邊,保護他們.

經過兩天不停地修煉,陸天的進步是顯而易見的.

混沌珠:1平方米

主人:陸天

修為:0級

力量:99KG

功法:吞靈訣(小成30%)

武技:形意拳(小成100%)

身法:凌波微步(小成40%)

浴室里的陸天望著鏡子里自己筆直的身段,俊俏的臉盤,全身微微飽滿的肌肉,眼睛散發出無邊的悶騷之氣。全身上下隱隱有王者之風.

“真帥”!陸天臉上露出自戀.

得到混沌珠才3天多時間,從原來瘦弱的少年變成了現在這樣,陸天隱隱覺得自己身高和體重都好像增長了,但不是很明顯,所以也不會引起注意.畢竟現在也是發育時期,年輕人長身體也正常.

靈氣復蘇后,就算奇怪陸天也可以用覺醒來應對.重生而來的他不光想保護自己的家人,也想為地球做點什么!我有一個可成長的世界 第四章形意拳

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