第十章 晨練
更新時間:2020-06-21 作者:洗澡的拖把
竹中君請和我戀愛吧 第十章 晨練
早上五點竹中直人的手機鬧鐘就響了，竹中直人躺在床上哼唧一身，印制住了自己賴床的欲望，將鬧鐘關閉開始起床。 說實話，竹中直人一直覺得人睡久了會有惰性，睡多了還會頭暈腦脹精神萎靡，反而不如用著些時間多干干別的事情，等真累了自然會進入深度睡眠—— 深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的百分之二十五。但是卻可以緩解人一天的疲憊。所以睡覺并不能只看時間，要注重質量。有些人睡醒之后自我感覺良好，頭腦清醒，疲勞解除，精力充沛就是達到了深度睡眠的效果。 雖然看起來很復雜，但其實進入深度睡眠也很簡單：你只要夠累就行。 竹中直人覺得這個要求并沒有什么難度，把自己累到有什么難的？ 學習，它不累嗎？工作，它不累嗎？生活，它不累嗎？ 但人要是有惰性，他做什么都會覺得累，你讓他就做點小事情他都不行，說白了就是懶。 竹中直人深知懶惰就是他最大的敵人，雖然能讓他輕松一點但是同時也能毀掉他的一生。心態要擺正，要堅決的把懶惰從源頭消滅，這才是根治的辦法。 他有些艱難的將被褥疊好放回壁櫥，只覺得自己后背、手臂、手腕、腿部都酸痛得厲害，大概是昨天沉迷刷經驗過了頭的后遺癥。 有些人可能會說只練個拳擊怎么可能連腿部都會酸痛呢？但其實拳擊不僅僅是上半身的運動，靈活的走位和回避也是需要包括腰腹和下半身的力量。就算是一記看起來簡單的刺拳，也是需要身體大部分肌肉的協調才能揮出最大的力度。 邁著螃蟹步慢慢挪著去了洗手間，用冷水洗了把臉刷了個牙，照了照鏡子。等著自己濕淋淋的臉困意完全褪去。 接著看著被冷水打濕泛白的臉徹底清醒過來，拿著毛巾擦干，慢慢的活動起身子來。 竹中直人隨便戴上耳機，讓手機播放起英語教材的課文，嘴里小聲重復的念道出門跑步去了。 他平時就跑步，身體是革命的本錢是偉大的領袖說過的。學習也不能只是一味埋頭苦坐，有了強健的體魄學習也更有效率。所以他一直有晨練的習慣，而且現在還要為了練習格斗，他準備把晨跑的時間也分出一部分來進行拳擊練習。 不過，跑步的時候腦子沒有閑著，聽聽英語課文提高一下口語，這個高考也是要考的。 他這里住的公寓一公里開外就有個小公園，就直奔那里去了。 而五點的田所惠，還在睡夢中的時候就聽到了隔壁窸窸窣窣的動靜，接著從床上爬起來準備看一看隔壁的竹中直人在干嘛，沒想到剛推開門就碰到了他。 “早上好，是我動靜太大把你吵醒了嗎？不好意思了。”竹中直人摘下耳機，還以為田所惠被他吵醒了，畢竟日本的公寓隔音效果都不太好。 田所惠此時穿著粉色的睡衣，頭發雜亂，可能睡衣材質比較柔軟顯得她一對大兔子更加宏偉壯觀，沒帶眼鏡的她讓竹中直人多看了兩眼，心里默默感嘆果然自己沒有看錯，田所惠是真的天生麗質。 “不是不是，我是想看看竹中同學在干嘛...”田所惠一副睡眼朦朧的樣子。 竹中直人隨口說道：“我現在要去晨練了。你還是去休息吧，免得上課又睡著了，下次我會注意一點不打擾你。”說完便帶上耳機急匆匆的跑下樓去。 田所惠沒想到竹中直人居然這么的努力，聯想到他的身世，覺得自己成績差晚上熬夜看書暈倒算得上什么？昨天森田千佳跟她說讓她注意和竹中直人保持距離的話全都拋在了腦后。 就這一瞬間，她突然心血來潮，轉頭跑回到房間之后也響起了窸窸窣窣的聲音。 ...... 待竹中直人一路小跑到公園，環顧四周發現一個人都沒有。找了個合適的地方，按照昨天的視頻和眼前系統的輔助動作又開始了自己的拳擊訓練。 有這么好的東西不用不是傻子？他曾經不止一次的抱怨過老天爺的不公平，抱怨過哪些富二代有個好爹媽。而如今自己有了眼前的系統，自己不好好利用豈不是要遭天譴。 竹中直人放空頭腦，腳尖微微踮起，擺好架勢。認真的開始了自己的訓練。 ...... 過了大概半個鐘頭，正當竹中直人揮出一記勾拳時，遠遠的就傳來一個聲音。 “竹中同學！”只見田所惠穿著一身運動服，一遍擺手一遍朝著竹中直人這邊打起了招呼。 竹中直人完全沒想到田所惠會跟著他跑過來，身上的動作也停住了。滿臉疑惑。 田所惠或許是因為剛跑過來，又或者是因為自己太過熱情不太符合自己的性格，臉色有些紅。 竹中直人等著田所惠一點點靠近，說道：“你也是過來晨練的嗎？” 田所惠當然不可能說因為看到了他的努力的樣子，讓自己心血來潮也跑過來晨練，便點了點頭。 竹中直人沒多想，雖然之前晨練的時候沒有看到過田所惠的身影，不過也可能是之前身體不太舒服所以沒來。而且這公園又不是他的，他還能攔住別人不讓進不成？ 他也點了點頭，繼續開始了自己的練習。 見竹中直人似乎不想被打擾的樣子，田所惠心里想著是不是不該來給他造成了麻煩。誰運動的時候喜歡被盯著？ 田所惠一時間不知道怎么辦，總不能剛來就走吧？又開始以竹中直人為中心在公園跑了起來。 見著她這幅模樣，竹中直人練習了一會反而不好意思起來，干脆停下動作，主動開口道：“田所同學，你昨天都已經暈倒了現在跑過來晨練身體還好嗎？” 正當田所惠跑到一半，聽到竹中的問題扭頭準備回答的時候，沒注意眼前的路，腳被路邊的樹枝一絆。 嘭的一聲，田所惠結結實實的摔到了地上。 竹中直人被嚇了一跳——現在這年頭還有人跑個步都會被摔倒？不過他沒有置之不理，趕緊上前把田所惠扶了起來。 看著被攙扶起來的田所惠，淚眼婆娑的樣子讓他也沒了鍛煉的心情。 “傷著哪里了沒有？” 田所惠抿著嘴唇，倔強的搖了搖頭。 竹中直人嘆了口氣，緊接著說道：“走吧，我扶著你先回去吧。” 沒等田所惠說話，他就拿起田所惠的胳膊放在自己肩上，帶著她一瘸一拐的走出公園。 這算是第三次幫她的忙了吧，竹中直人心里默默的想著。 竹中君請和我戀愛吧 第十章 晨練
早上五點竹中直人的手機鬧鐘就響了，竹中直人躺在床上哼唧一身，印制住了自己賴床的欲望，將鬧鐘關閉開始起床。 說實話，竹中直人一直覺得人睡久了會有惰性，睡多了還會頭暈腦脹精神萎靡，反而不如用著些時間多干干別的事情，等真累了自然會進入深度睡眠—— 深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的百分之二十五。但是卻可以緩解人一天的疲憊。所以睡覺并不能只看時間，要注重質量。有些人睡醒之后自我感覺良好，頭腦清醒，疲勞解除，精力充沛就是達到了深度睡眠的效果。 雖然看起來很復雜，但其實進入深度睡眠也很簡單：你只要夠累就行。 竹中直人覺得這個要求并沒有什么難度，把自己累到有什么難的？ 學習，它不累嗎？工作，它不累嗎？生活，它不累嗎？ 但人要是有惰性，他做什么都會覺得累，你讓他就做點小事情他都不行，說白了就是懶。 竹中直人深知懶惰就是他最大的敵人，雖然能讓他輕松一點但是同時也能毀掉他的一生。心態要擺正，要堅決的把懶惰從源頭消滅，這才是根治的辦法。 他有些艱難的將被褥疊好放回壁櫥，只覺得自己后背、手臂、手腕、腿部都酸痛得厲害，大概是昨天沉迷刷經驗過了頭的后遺癥。 有些人可能會說只練個拳擊怎么可能連腿部都會酸痛呢？但其實拳擊不僅僅是上半身的運動，靈活的走位和回避也是需要包括腰腹和下半身的力量。就算是一記看起來簡單的刺拳，也是需要身體大部分肌肉的協調才能揮出最大的力度。 邁著螃蟹步慢慢挪著去了洗手間，用冷水洗了把臉刷了個牙，照了照鏡子。等著自己濕淋淋的臉困意完全褪去。 接著看著被冷水打濕泛白的臉徹底清醒過來，拿著毛巾擦干，慢慢的活動起身子來。 竹中直人隨便戴上耳機，讓手機播放起英語教材的課文，嘴里小聲重復的念道出門跑步去了。 他平時就跑步，身體是革命的本錢是偉大的領袖說過的。學習也不能只是一味埋頭苦坐，有了強健的體魄學習也更有效率。所以他一直有晨練的習慣，而且現在還要為了練習格斗，他準備把晨跑的時間也分出一部分來進行拳擊練習。 不過，跑步的時候腦子沒有閑著，聽聽英語課文提高一下口語，這個高考也是要考的。 他這里住的公寓一公里開外就有個小公園，就直奔那里去了。 而五點的田所惠，還在睡夢中的時候就聽到了隔壁窸窸窣窣的動靜，接著從床上爬起來準備看一看隔壁的竹中直人在干嘛，沒想到剛推開門就碰到了他。 “早上好，是我動靜太大把你吵醒了嗎？不好意思了。”竹中直人摘下耳機，還以為田所惠被他吵醒了，畢竟日本的公寓隔音效果都不太好。 田所惠此時穿著粉色的睡衣，頭發雜亂，可能睡衣材質比較柔軟顯得她一對大兔子更加宏偉壯觀，沒帶眼鏡的她讓竹中直人多看了兩眼，心里默默感嘆果然自己沒有看錯，田所惠是真的天生麗質。 “不是不是，我是想看看竹中同學在干嘛...”田所惠一副睡眼朦朧的樣子。 竹中直人隨口說道：“我現在要去晨練了。你還是去休息吧，免得上課又睡著了，下次我會注意一點不打擾你。”說完便帶上耳機急匆匆的跑下樓去。 田所惠沒想到竹中直人居然這么的努力，聯想到他的身世，覺得自己成績差晚上熬夜看書暈倒算得上什么？昨天森田千佳跟她說讓她注意和竹中直人保持距離的話全都拋在了腦后。 就這一瞬間，她突然心血來潮，轉頭跑回到房間之后也響起了窸窸窣窣的聲音。 ...... 待竹中直人一路小跑到公園，環顧四周發現一個人都沒有。找了個合適的地方，按照昨天的視頻和眼前系統的輔助動作又開始了自己的拳擊訓練。 有這么好的東西不用不是傻子？他曾經不止一次的抱怨過老天爺的不公平，抱怨過哪些富二代有個好爹媽。而如今自己有了眼前的系統，自己不好好利用豈不是要遭天譴。 竹中直人放空頭腦，腳尖微微踮起，擺好架勢。認真的開始了自己的訓練。 ...... 過了大概半個鐘頭，正當竹中直人揮出一記勾拳時，遠遠的就傳來一個聲音。 “竹中同學！”只見田所惠穿著一身運動服，一遍擺手一遍朝著竹中直人這邊打起了招呼。 竹中直人完全沒想到田所惠會跟著他跑過來，身上的動作也停住了。滿臉疑惑。 田所惠或許是因為剛跑過來，又或者是因為自己太過熱情不太符合自己的性格，臉色有些紅。 竹中直人等著田所惠一點點靠近，說道：“你也是過來晨練的嗎？” 田所惠當然不可能說因為看到了他的努力的樣子，讓自己心血來潮也跑過來晨練，便點了點頭。 竹中直人沒多想，雖然之前晨練的時候沒有看到過田所惠的身影，不過也可能是之前身體不太舒服所以沒來。而且這公園又不是他的，他還能攔住別人不讓進不成？ 他也點了點頭，繼續開始了自己的練習。 見竹中直人似乎不想被打擾的樣子，田所惠心里想著是不是不該來給他造成了麻煩。誰運動的時候喜歡被盯著？ 田所惠一時間不知道怎么辦，總不能剛來就走吧？又開始以竹中直人為中心在公園跑了起來。 見著她這幅模樣，竹中直人練習了一會反而不好意思起來，干脆停下動作，主動開口道：“田所同學，你昨天都已經暈倒了現在跑過來晨練身體還好嗎？” 正當田所惠跑到一半，聽到竹中的問題扭頭準備回答的時候，沒注意眼前的路，腳被路邊的樹枝一絆。 嘭的一聲，田所惠結結實實的摔到了地上。 竹中直人被嚇了一跳——現在這年頭還有人跑個步都會被摔倒？不過他沒有置之不理，趕緊上前把田所惠扶了起來。 看著被攙扶起來的田所惠，淚眼婆娑的樣子讓他也沒了鍛煉的心情。 “傷著哪里了沒有？” 田所惠抿著嘴唇，倔強的搖了搖頭。 竹中直人嘆了口氣，緊接著說道：“走吧，我扶著你先回去吧。” 沒等田所惠說話，他就拿起田所惠的胳膊放在自己肩上，帶著她一瘸一拐的走出公園。 這算是第三次幫她的忙了吧，竹中直人心里默默的想著。 竹中君請和我戀愛吧 第十章 晨練
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