第三十章 自信源于實力
更新時間:2020-06-21 作者:玻璃森林
重生之再為人父 第三十章 自信源于實力
（ps：祝賀祖國70周年！） 時間仿佛飄揚在天空中的花絮，輕巧無比，一不留神它就悄然溜走。 教室里，林楠每天依然在那一點點的鉆研著手中的課本，時而皺著眉頭，好似遇到什么讓他不解，時而微露笑意，好似發現了什么有趣的東西。 坐在教室后排的同學也都各有各的事兒做，有的浪子回頭，開始翻著課本，聽老師講課，盡管中考將至，但他們還想拼一把。 有的拿著不知從哪找來的“資料”，放在課桌下面偷偷的瞄著上面的內容，學習著這個相比學習更讓他感興趣的東西。 但不管怎樣，教室里沒有人在發呆，也沒有人在睡覺，大家都專心致志的做著自己的事情。 講臺之上的梅霞冰看著眼前這一幕，非常欣慰。 從教這么多年，他從來沒有在教室里見過這樣的場景，每個學生都很“認真”。 雖然他知道，坐在教室后排的那些成績不好的學生們，有的沒有在學習，而是在干著自己的事情。 但他還是很高興，也沒有去干預他們，因為他知道那些孩子不是在荒度青春，也許他們現在手中所做的事情相比于他們而言，是僅次于讀書的事情。 甚至，如果他們從現在起，就一直堅持下去，即使書沒讀好，將來他們也不會一無是處，相反一樣能走出精彩的人生。 時間是世界上最真實的東西，只要你真心在它上面付出了，它就一定會向你證明，你的付出是有回報的。 轉眼間又來到了星期六。 下午四點，林楠在老梅家中補習完后，就直接來到了籃球場上。 林楠很興奮，因為爸爸終于要教他籃球的得分手段和扣籃了。 林狼拿著籃球站在罰球線處，瞄著籃筐，雙手作出一種標準的投籃動作。 隨后，籃球離手，“刷”的一聲，空心入網，籃下的林楠穩穩的接住了下墜的籃球，林狼的聲音也隨之傳來。 “籃球的得分方式無非三種，投籃、上籃和扣籃，而投籃是最簡單也是最常用的得分方式，今天我就先教你怎樣訓練投籃。 顧名思義，投籃，就是用手將籃球投入籃筐。那么怎樣才能保證投籃的命中率呢？ 首先，投籃姿勢很重要。例如，科比的投籃姿勢飄逸美如畫，而艾佛森的投籃姿勢并不很標準，但勝在出手快。 為什么會有這樣的差異呢？因為適合自己的投籃姿勢才是最好的。艾佛森的身高決定了他只能那樣去投籃，這也是他常常會選擇突破的原因。” 林狼看著兒子聽到艾佛森時，露出欣喜的表情，隨后又皺起了眉頭。 沒錯，艾佛森的身高是硬傷，可是這也正是他的魅力所在，不是嗎？ 林狼對著林楠繼續道：“我不會教你投籃姿勢，我只能告訴你，指尖的肌肉是手掌最柔嫩的部分，也是最敏感的部分，所以我才會要求你訓練拍球的時候，要保證訓練完掌心干凈，十個手指頭臟兮兮。 投籃同樣如此，用指尖的肌肉，在籃球離手的最后一刻，進行微操，能大大提高投籃的命中率。 所以，今天我給你的任務就是，罰球線命中一千個籃，尋找最適合你自己的投籃姿勢。” 聽完爸爸的講話，林楠若有所思。 最適合自己的投籃姿勢到底該是怎樣的呢？如科比、麥迪般飄逸瀟灑？還是像答案那樣敏捷迅速？ 林楠沒有多想，實踐出結果，拿起籃球，他就走到罰球線處開始了投籃。 腰部微彎，輕輕踮腳，全身向上升起，在快到最高點的時候籃球離手，“刷”的一聲，籃球入網。 林狼在籃下接到球，然后傳回給林楠，并數道：1。 一開始，林楠，命中率還不錯，大概十個球能進四五個，一大半是空刷，一小半是顛進去的。 在林狼數到“50”之后，林楠的命中率就開始下降了。 或許是因為體力原因，或許是因為在調整投籃姿勢，十個球，只能進兩三個。 但林楠一刻也沒有停下來休息，因為他知道身體越是勞累，越能形成肌肉記憶，從而提高命中率。 林楠不停的接球、投籃，接球、投籃，偶爾也會在投籃的時候稍微停一下，調整姿勢。 林狼慢慢的數到：100、200、300...... 天空也漸漸暗下，直到地平線上再也看不見一絲紅光，幸運的是，這個球場旁邊恰好有一個路燈，在黑暗中，帶給堅持的人光明。 林楠的命中率卻是忽上忽下，如同一個向右無限延伸的函數一般，振幅越來越小，最后趨于穩定。 而林楠的投籃姿勢，也隨著這個“穩定”而穩定下來。 當林楠投到雙手乏力，就要拿不住球的時候，身體里不知從哪兒涌出一股力氣，仿佛沙漠中的綠泊，如獲新生。 林楠的罰籃命中率也漸漸地提高，并且進球方式近乎全是空刷。 “900！” 在還有最后一百個球的時候，林狼說道：“楠楠，你試著讓籃球打著籃筐擦一下然后入網，前后左右筐都試一下，用你指尖的肌肉。” 聽到爸爸的話語，林楠立馬就決定試一下。 首先，他瞄準了前筐，也是最簡單的一個。 籃球出手，“砰”的一聲，打在了籃筐前鐵上，打鐵彈飛。 力氣貌似大了點。 林楠沒有灰心，接過球后再次出手。 “砰”的一聲，籃球砸到籃筐后鐵處，彈了一下，然后顛了進去。 雖然球進了，但林楠并不高興，因為這不是他想象中的進法。 再次接過籃球，林楠努力的操控著指尖的肌肉，在剛剛基礎上用力一點點。 終于，“蹭”的一聲，籃球擦了一下籃筐前部后入網，看上去與空刷差不多，但林楠很清楚的聽見了那一下“蹭”聲。 林楠汗涔涔的臉上露出了久違的微笑。 又一次接過籃球，這一次林楠決定擦一下后筐入網。 難度很大。 林楠更加努力的控制著指尖的肌肉，非常用心的感悟著身體的力量大小，最后在比剛剛小一絲的力氣下將籃球投向籃筐。 “蹭”的一聲，籃球神奇的擦到籃筐后處，然后入網。 林楠高興極了。 接下來，他不斷的嘗試擦著籃筐的前后左右處，然后入網進球。 雖然失敗居多，但那種投出的籃球以自己預想的方式進球，那種快樂是你體會不到的。 在林狼喊出了“1000”后，林楠依舊在忘我的投籃，玩得不亦樂乎。 直到籃球場邊的路燈都熄滅，林楠才意猶未盡的跟著林狼回家。 晚上不宜吃太多，林狼就給林楠煮了兩個雞蛋，一杯牛奶。 然后將今天特地托人訂制的大木桶，拿到浴室里，接熱水，灑上中草藥，讓林楠疲憊的身體好好的泡一泡，特別是手臂、手腕和手指。 吃好泡好的林楠睡了一個香甜的美覺，夢里，他站在罰球線上投籃。 姿勢美如畫，動作瀟灑飄逸，他說讓籃球轉三圈入網就絕對不會只轉兩圈，簡直是爐火純青，登峰造極。 接下來的一個星期里，林楠每天都會投300個籃，周末則增加至1000，直到找到最適合他自己的投籃姿勢。 又一個星期天的下午，林楠站在籃球場上聽著爸爸的教導。 林狼看著進步飛快的林楠，非常自豪，每一次他的訓練指標，林楠從來都是自主的超額完成，這完全說明了林楠對籃球這項運動的熱愛和堅持。 今天，他要教兒子球場上最重要的東西。 林狼緩緩說道：“這些天，你一直訓練的都是無人防守投籃，可是比賽上的罰球只是少數，大多情況下都會有對手的干擾甚至封蓋。那么怎樣才能在這些情況下保證投籃的命中率呢？” 林狼看著兒子一臉期待的看著他，說出了一個讓他意想不到卻又理所當然的答案。 “那就是自信！” 林狼非常肯定地說道：“唯有自信，是你籃球場上制勝的法寶，而自信源于實力！ 為什么你會在某些比賽中看到這樣一幕，一場5v5的比賽，進攻方的球不停的在外圍傳來傳去，沒有去突破，也沒有人去投籃，每個人都非常謙遜的把球權交給自己的隊友。 為什么他們不自己投籃？ 因為他們不夠自信，他們覺得自己在敵人的干擾下投不中，他們怕被蓋帽，他們覺得自己沒有能力擺脫對手，創造足夠的投籃空間。 為什么他們不夠自信？ 因為他們沒有實力，他們很清楚自己的實力不足以完成進球所需的條件。 所以，他們選擇了謙讓，選擇了傳球。” 林狼看著盯著手中籃球的林楠，大聲地說道：“兒子，你想一直自信下去嗎？” 林楠點點頭。 “那就一直堅持訓練下去，用無可匹敵的實力去捍衛無所畏懼的自信吧！” 林狼霸氣的說道。 “現在，我先來教你跳投。” “投籃者雙手持球并起跳，在達到最高點或達到最高點后下落時把球向45°角推出，使籃球劃過一條弧線飛向籃筐。跳起投籃的目的是為了躲避防守球員的封蓋，在面對身材相仿的球員或無人防守的時候非常有效。” 林狼一邊說著，一邊做了一個示范。 球進后，又接著說道：“而跳投又分很多種，有急停跳投、干拔跳投、后仰跳投......”重生之再為人父 第三十章 自信源于實力
（ps：祝賀祖國70周年！） 時間仿佛飄揚在天空中的花絮，輕巧無比，一不留神它就悄然溜走。 教室里，林楠每天依然在那一點點的鉆研著手中的課本，時而皺著眉頭，好似遇到什么讓他不解，時而微露笑意，好似發現了什么有趣的東西。 坐在教室后排的同學也都各有各的事兒做，有的浪子回頭，開始翻著課本，聽老師講課，盡管中考將至，但他們還想拼一把。 有的拿著不知從哪找來的“資料”，放在課桌下面偷偷的瞄著上面的內容，學習著這個相比學習更讓他感興趣的東西。 但不管怎樣，教室里沒有人在發呆，也沒有人在睡覺，大家都專心致志的做著自己的事情。 講臺之上的梅霞冰看著眼前這一幕，非常欣慰。 從教這么多年，他從來沒有在教室里見過這樣的場景，每個學生都很“認真”。 雖然他知道，坐在教室后排的那些成績不好的學生們，有的沒有在學習，而是在干著自己的事情。 但他還是很高興，也沒有去干預他們，因為他知道那些孩子不是在荒度青春，也許他們現在手中所做的事情相比于他們而言，是僅次于讀書的事情。 甚至，如果他們從現在起，就一直堅持下去，即使書沒讀好，將來他們也不會一無是處，相反一樣能走出精彩的人生。 時間是世界上最真實的東西，只要你真心在它上面付出了，它就一定會向你證明，你的付出是有回報的。 轉眼間又來到了星期六。 下午四點，林楠在老梅家中補習完后，就直接來到了籃球場上。 林楠很興奮，因為爸爸終于要教他籃球的得分手段和扣籃了。 林狼拿著籃球站在罰球線處，瞄著籃筐，雙手作出一種標準的投籃動作。 隨后，籃球離手，“刷”的一聲，空心入網，籃下的林楠穩穩的接住了下墜的籃球，林狼的聲音也隨之傳來。 “籃球的得分方式無非三種，投籃、上籃和扣籃，而投籃是最簡單也是最常用的得分方式，今天我就先教你怎樣訓練投籃。 顧名思義，投籃，就是用手將籃球投入籃筐。那么怎樣才能保證投籃的命中率呢？ 首先，投籃姿勢很重要。例如，科比的投籃姿勢飄逸美如畫，而艾佛森的投籃姿勢并不很標準，但勝在出手快。 為什么會有這樣的差異呢？因為適合自己的投籃姿勢才是最好的。艾佛森的身高決定了他只能那樣去投籃，這也是他常常會選擇突破的原因。” 林狼看著兒子聽到艾佛森時，露出欣喜的表情，隨后又皺起了眉頭。 沒錯，艾佛森的身高是硬傷，可是這也正是他的魅力所在，不是嗎？ 林狼對著林楠繼續道：“我不會教你投籃姿勢，我只能告訴你，指尖的肌肉是手掌最柔嫩的部分，也是最敏感的部分，所以我才會要求你訓練拍球的時候，要保證訓練完掌心干凈，十個手指頭臟兮兮。 投籃同樣如此，用指尖的肌肉，在籃球離手的最后一刻，進行微操，能大大提高投籃的命中率。 所以，今天我給你的任務就是，罰球線命中一千個籃，尋找最適合你自己的投籃姿勢。” 聽完爸爸的講話，林楠若有所思。 最適合自己的投籃姿勢到底該是怎樣的呢？如科比、麥迪般飄逸瀟灑？還是像答案那樣敏捷迅速？ 林楠沒有多想，實踐出結果，拿起籃球，他就走到罰球線處開始了投籃。 腰部微彎，輕輕踮腳，全身向上升起，在快到最高點的時候籃球離手，“刷”的一聲，籃球入網。 林狼在籃下接到球，然后傳回給林楠，并數道：1。 一開始，林楠，命中率還不錯，大概十個球能進四五個，一大半是空刷，一小半是顛進去的。 在林狼數到“50”之后，林楠的命中率就開始下降了。 或許是因為體力原因，或許是因為在調整投籃姿勢，十個球，只能進兩三個。 但林楠一刻也沒有停下來休息，因為他知道身體越是勞累，越能形成肌肉記憶，從而提高命中率。 林楠不停的接球、投籃，接球、投籃，偶爾也會在投籃的時候稍微停一下，調整姿勢。 林狼慢慢的數到：100、200、300...... 天空也漸漸暗下，直到地平線上再也看不見一絲紅光，幸運的是，這個球場旁邊恰好有一個路燈，在黑暗中，帶給堅持的人光明。 林楠的命中率卻是忽上忽下，如同一個向右無限延伸的函數一般，振幅越來越小，最后趨于穩定。 而林楠的投籃姿勢，也隨著這個“穩定”而穩定下來。 當林楠投到雙手乏力，就要拿不住球的時候，身體里不知從哪兒涌出一股力氣，仿佛沙漠中的綠泊，如獲新生。 林楠的罰籃命中率也漸漸地提高，并且進球方式近乎全是空刷。 “900！” 在還有最后一百個球的時候，林狼說道：“楠楠，你試著讓籃球打著籃筐擦一下然后入網，前后左右筐都試一下，用你指尖的肌肉。” 聽到爸爸的話語，林楠立馬就決定試一下。 首先，他瞄準了前筐，也是最簡單的一個。 籃球出手，“砰”的一聲，打在了籃筐前鐵上，打鐵彈飛。 力氣貌似大了點。 林楠沒有灰心，接過球后再次出手。 “砰”的一聲，籃球砸到籃筐后鐵處，彈了一下，然后顛了進去。 雖然球進了，但林楠并不高興，因為這不是他想象中的進法。 再次接過籃球，林楠努力的操控著指尖的肌肉，在剛剛基礎上用力一點點。 終于，“蹭”的一聲，籃球擦了一下籃筐前部后入網，看上去與空刷差不多，但林楠很清楚的聽見了那一下“蹭”聲。 林楠汗涔涔的臉上露出了久違的微笑。 又一次接過籃球，這一次林楠決定擦一下后筐入網。 難度很大。 林楠更加努力的控制著指尖的肌肉，非常用心的感悟著身體的力量大小，最后在比剛剛小一絲的力氣下將籃球投向籃筐。 “蹭”的一聲，籃球神奇的擦到籃筐后處，然后入網。 林楠高興極了。 接下來，他不斷的嘗試擦著籃筐的前后左右處，然后入網進球。 雖然失敗居多，但那種投出的籃球以自己預想的方式進球，那種快樂是你體會不到的。 在林狼喊出了“1000”后，林楠依舊在忘我的投籃，玩得不亦樂乎。 直到籃球場邊的路燈都熄滅，林楠才意猶未盡的跟著林狼回家。 晚上不宜吃太多，林狼就給林楠煮了兩個雞蛋，一杯牛奶。 然后將今天特地托人訂制的大木桶，拿到浴室里，接熱水，灑上中草藥，讓林楠疲憊的身體好好的泡一泡，特別是手臂、手腕和手指。 吃好泡好的林楠睡了一個香甜的美覺，夢里，他站在罰球線上投籃。 姿勢美如畫，動作瀟灑飄逸，他說讓籃球轉三圈入網就絕對不會只轉兩圈，簡直是爐火純青，登峰造極。 接下來的一個星期里，林楠每天都會投300個籃，周末則增加至1000，直到找到最適合他自己的投籃姿勢。 又一個星期天的下午，林楠站在籃球場上聽著爸爸的教導。 林狼看著進步飛快的林楠，非常自豪，每一次他的訓練指標，林楠從來都是自主的超額完成，這完全說明了林楠對籃球這項運動的熱愛和堅持。 今天，他要教兒子球場上最重要的東西。 林狼緩緩說道：“這些天，你一直訓練的都是無人防守投籃，可是比賽上的罰球只是少數，大多情況下都會有對手的干擾甚至封蓋。那么怎樣才能在這些情況下保證投籃的命中率呢？” 林狼看著兒子一臉期待的看著他，說出了一個讓他意想不到卻又理所當然的答案。 “那就是自信！” 林狼非常肯定地說道：“唯有自信，是你籃球場上制勝的法寶，而自信源于實力！ 為什么你會在某些比賽中看到這樣一幕，一場5v5的比賽，進攻方的球不停的在外圍傳來傳去，沒有去突破，也沒有人去投籃，每個人都非常謙遜的把球權交給自己的隊友。 為什么他們不自己投籃？ 因為他們不夠自信，他們覺得自己在敵人的干擾下投不中，他們怕被蓋帽，他們覺得自己沒有能力擺脫對手，創造足夠的投籃空間。 為什么他們不夠自信？ 因為他們沒有實力，他們很清楚自己的實力不足以完成進球所需的條件。 所以，他們選擇了謙讓，選擇了傳球。” 林狼看著盯著手中籃球的林楠，大聲地說道：“兒子，你想一直自信下去嗎？” 林楠點點頭。 “那就一直堅持訓練下去，用無可匹敵的實力去捍衛無所畏懼的自信吧！” 林狼霸氣的說道。 “現在，我先來教你跳投。” “投籃者雙手持球并起跳，在達到最高點或達到最高點后下落時把球向45°角推出，使籃球劃過一條弧線飛向籃筐。跳起投籃的目的是為了躲避防守球員的封蓋，在面對身材相仿的球員或無人防守的時候非常有效。” 林狼一邊說著，一邊做了一個示范。 球進后，又接著說道：“而跳投又分很多種，有急停跳投、干拔跳投、后仰跳投......”重生之再為人父 第三十章 自信源于實力
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