第一零一章 100米真的不能丟
更新時間:2020-06-20 作者:大熊不是貓
文體之路 第一零一章 100米真的不能丟
陳明亮和尹超是來之前打了電話的，王教練守著家門口等著呢。 自己心愛的兩代弟子，聯袂來看自己，這是自己多年的成果，也是自己的驕傲，人生還能有啥追求。 一看一輛京城牌號的車從街上行駛過來，王教練就知道這肯定是陳明亮他們。 還沒看到人就開始揮手，陳明亮和尹超自然看到了，王教練高興的像個孩子。 停車，拿禮物，進門倒茶，拜年，都是這一套手續。 兩個人還很傳統給師傅和師娘磕了個頭，這就是真的傳統的師傅師徒了。 王教練立刻感動的老淚縱橫。 王教練給了兩個人隨手禮，不是啥值錢的東西，就是有些年頭的袁大頭。 “這是我家傳的，送你們兩個。不值錢，是個心意。” 跟在尹超家的程序一樣，王教練也是在書房泡茶招待他們兩個。 做為新科世界冠軍，話題自然少不了世錦賽。 陳明亮拿出自己的世錦賽冠軍金牌，說是要送給王教練，王教練拿過來端詳很久，還是說我不能要，這個太珍貴了，我實在不能要這個。 接著，陳明亮又拿出自己的獲獎證書，“您不要獎牌沒關系，證書給你吧，反正都是紀念性質的，我有一個就可以了。” 王教練又推辭了一下，終于還是收下了，然后放在自己書柜最中間的位置。 非常小心，看樣子是要珍藏的。 “這是我這些年收到最珍貴的禮物！” “恭喜你呀明亮，我也沒想到你這么快就取得這么輝煌的好成績。” 王教練感慨萬千。 “謝謝老師，都是教練您教的好。” “不，我教的都是基本的，實在沒教你什么，還是老陳教的好，我不居這個功。我帶給你的都是基礎性的訓練，800米也不是我擅長的，你取得這個成績，還得感謝老陳，他也不容易。” “是的，王教練，陳教練確實也幫助了我很多。不過，這次來我還是有事想向您尋求幫助的。” “你說，只要我能做到的，絕對沒二話。” 陳明亮又把自己100米實力下降的事說了一下，說自己很久沒練習100米了，自己覺得自己水平下降的很厲害。不過自己不想就這么放棄了，還是想撿起來。 “那你的800米怎么辦？” “800米還是正常練啊，可是我為什么800米和100米訓練內容差的并不多，為什么800米成績在增加，100米成績在下降呢。” “把你訓練計劃給我” “我帶著呢，就在車上。” 陳明亮出去車上拿了國家隊給他的訓練計劃。 王教練看了，確實跟在省隊的訓練內容差不多，科目也基本是一致的。 王教練看了半個多小時，沒有說話，仔細斟酌。 思索良久，這才說話。 “老陳果然還是有水平，別看訓練內容差不多，訓練成果是不一樣的。老陳這么設計，是延續省隊的訓練內容，但是改變了訓練節奏，這樣你的有氧氣能力漲上來了，無氧能力基本就處于停滯狀態咯，此消彼長，顯得100米成績下降了，這并不是真的。” “老婆子，你打電話給女兒女婿，讓他們明天不要來了，后天再來拜年。” “明天，我們去省隊測試一下子，應該就知道你的狀況了，你成績應該是沒有下降，只是也沒有提升。” “啊，還有這樣的。” “是的，這個老陳還真雞賊，不過還真是有水平啊。” 三個人聊了一下午，尹超說了年后去做陳明亮經紀人的事。王教練是支持的，你對國內的體育圈比較熟，那骯臟的陰暗面你也了解，多幫幫小師弟，讓他少走彎路，不害人，也不要被人害了。 留家里一起吃了晚飯，陳明亮兩個人告辭出來。 都沒喝酒，主要是照顧陳明亮，運動員，自律才能長久。 第二天，兩個人早早的到來省隊，沒想到王教練更早。 省隊有值班的工作人員，王教練畢竟是總教練，位高權重，幾個工作人幫忙調試好了測試設備，他們對陳明亮也很尊敬。 陳明亮做足熱身運動，測試開始。 果然，成績并沒有真的下降。 第一組就跑到了10秒10，又是破紀錄的水準。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！這果然還是國內100米第一人。 王教練很高興，“你的這個成績還是非常出色，我建議你還是去參加個國內大獎賽吧。就參加100米的，也不算跟人搶冠軍。你堅持下去，100米很有機會破10秒大關。 只要突破10秒了，這個意義不比800米奪冠小。 然后就沒有人敢給你設置障礙了，姓杜的也不行。” “王教練，再給我半個小時，讓我再全力跑一組。” 陳明亮又認真的恢復了一下體力，這次他決定爆發出全部能量 “預備，開始！” 果然能力比以前強了不少，自己都能感覺的到。 最后沖線，成績是9秒97！ 真的跑進了10秒內！要是不親眼所見，王教練和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。 “牛逼了小師弟！，100米你也這么牛逼，我看哪里還能裝的下你，以后我做你經紀人就更硬氣啦！咱們橫著走！” “還能再跑一組嗎？” “不能了，王教練，我體力透支了，走路都困難。” “100米一定不能放，現在你們去忙，讓我回去想一想，該怎么樣在不影響你800米情況下，加強100米訓練。” 一行人回去了，本來陳明亮和尹超還要繼續跟隨王教練的，被他拒絕了。 他要沉思，認真的研究策略。 那就回家唄。 回到家里，任靜一家人都還沒出門。因為知道過年就要在省城過，年前該走的親戚都走過了。 這會兒時間畢竟還早，10點半都不到。 任媽媽在洗衣服，任爸爸在練字，任小弟在樓下炸雪人，任靜還在睡覺。 這個懶蟲！ 推開房間門，任靜已經醒了，躺被窩里拿手機玩貪吃蛇，“姐姐，你還不起床？” “被窩里真舒服，我還不想起。” 陳明亮搓搓冰涼的手，從被窩里伸進去。 “拿開，涼，涼！” “隔著秋衣呢，涼什么呢？。” “起開。” 陳明亮拍拍屁股，“該起床了，我們出去逛逛去。” “去哪里逛。” “大明湖，一直還沒去過呢。” “我去過了。” “咱們還沒一起去呢，弟弟也還沒去過呢。” “那行吧。” 任靜終于起床了，身材曲線真好！陳明亮忍不住抱住這個嬌俏的小美人。 “走開，我還沒刷牙。” 文體之路 第一零一章 100米真的不能丟
陳明亮和尹超是來之前打了電話的，王教練守著家門口等著呢。 自己心愛的兩代弟子，聯袂來看自己，這是自己多年的成果，也是自己的驕傲，人生還能有啥追求。 一看一輛京城牌號的車從街上行駛過來，王教練就知道這肯定是陳明亮他們。 還沒看到人就開始揮手，陳明亮和尹超自然看到了，王教練高興的像個孩子。 停車，拿禮物，進門倒茶，拜年，都是這一套手續。 兩個人還很傳統給師傅和師娘磕了個頭，這就是真的傳統的師傅師徒了。 王教練立刻感動的老淚縱橫。 王教練給了兩個人隨手禮，不是啥值錢的東西，就是有些年頭的袁大頭。 “這是我家傳的，送你們兩個。不值錢，是個心意。” 跟在尹超家的程序一樣，王教練也是在書房泡茶招待他們兩個。 做為新科世界冠軍，話題自然少不了世錦賽。 陳明亮拿出自己的世錦賽冠軍金牌，說是要送給王教練，王教練拿過來端詳很久，還是說我不能要，這個太珍貴了，我實在不能要這個。 接著，陳明亮又拿出自己的獲獎證書，“您不要獎牌沒關系，證書給你吧，反正都是紀念性質的，我有一個就可以了。” 王教練又推辭了一下，終于還是收下了，然后放在自己書柜最中間的位置。 非常小心，看樣子是要珍藏的。 “這是我這些年收到最珍貴的禮物！” “恭喜你呀明亮，我也沒想到你這么快就取得這么輝煌的好成績。” 王教練感慨萬千。 “謝謝老師，都是教練您教的好。” “不，我教的都是基本的，實在沒教你什么，還是老陳教的好，我不居這個功。我帶給你的都是基礎性的訓練，800米也不是我擅長的，你取得這個成績，還得感謝老陳，他也不容易。” “是的，王教練，陳教練確實也幫助了我很多。不過，這次來我還是有事想向您尋求幫助的。” “你說，只要我能做到的，絕對沒二話。” 陳明亮又把自己100米實力下降的事說了一下，說自己很久沒練習100米了，自己覺得自己水平下降的很厲害。不過自己不想就這么放棄了，還是想撿起來。 “那你的800米怎么辦？” “800米還是正常練啊，可是我為什么800米和100米訓練內容差的并不多，為什么800米成績在增加，100米成績在下降呢。” “把你訓練計劃給我” “我帶著呢，就在車上。” 陳明亮出去車上拿了國家隊給他的訓練計劃。 王教練看了，確實跟在省隊的訓練內容差不多，科目也基本是一致的。 王教練看了半個多小時，沒有說話，仔細斟酌。 思索良久，這才說話。 “老陳果然還是有水平，別看訓練內容差不多，訓練成果是不一樣的。老陳這么設計，是延續省隊的訓練內容，但是改變了訓練節奏，這樣你的有氧氣能力漲上來了，無氧能力基本就處于停滯狀態咯，此消彼長，顯得100米成績下降了，這并不是真的。” “老婆子，你打電話給女兒女婿，讓他們明天不要來了，后天再來拜年。” “明天，我們去省隊測試一下子，應該就知道你的狀況了，你成績應該是沒有下降，只是也沒有提升。” “啊，還有這樣的。” “是的，這個老陳還真雞賊，不過還真是有水平啊。” 三個人聊了一下午，尹超說了年后去做陳明亮經紀人的事。王教練是支持的，你對國內的體育圈比較熟，那骯臟的陰暗面你也了解，多幫幫小師弟，讓他少走彎路，不害人，也不要被人害了。 留家里一起吃了晚飯，陳明亮兩個人告辭出來。 都沒喝酒，主要是照顧陳明亮，運動員，自律才能長久。 第二天，兩個人早早的到來省隊，沒想到王教練更早。 省隊有值班的工作人員，王教練畢竟是總教練，位高權重，幾個工作人幫忙調試好了測試設備，他們對陳明亮也很尊敬。 陳明亮做足熱身運動，測試開始。 果然，成績并沒有真的下降。 第一組就跑到了10秒10，又是破紀錄的水準。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！這果然還是國內100米第一人。 王教練很高興，“你的這個成績還是非常出色，我建議你還是去參加個國內大獎賽吧。就參加100米的，也不算跟人搶冠軍。你堅持下去，100米很有機會破10秒大關。 只要突破10秒了，這個意義不比800米奪冠小。 然后就沒有人敢給你設置障礙了，姓杜的也不行。” “王教練，再給我半個小時，讓我再全力跑一組。” 陳明亮又認真的恢復了一下體力，這次他決定爆發出全部能量 “預備，開始！” 果然能力比以前強了不少，自己都能感覺的到。 最后沖線，成績是9秒97！ 真的跑進了10秒內！要是不親眼所見，王教練和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。 “牛逼了小師弟！，100米你也這么牛逼，我看哪里還能裝的下你，以后我做你經紀人就更硬氣啦！咱們橫著走！” “還能再跑一組嗎？” “不能了，王教練，我體力透支了，走路都困難。” “100米一定不能放，現在你們去忙，讓我回去想一想，該怎么樣在不影響你800米情況下，加強100米訓練。” 一行人回去了，本來陳明亮和尹超還要繼續跟隨王教練的，被他拒絕了。 他要沉思，認真的研究策略。 那就回家唄。 回到家里，任靜一家人都還沒出門。因為知道過年就要在省城過，年前該走的親戚都走過了。 這會兒時間畢竟還早，10點半都不到。 任媽媽在洗衣服，任爸爸在練字，任小弟在樓下炸雪人，任靜還在睡覺。 這個懶蟲！ 推開房間門，任靜已經醒了，躺被窩里拿手機玩貪吃蛇，“姐姐，你還不起床？” “被窩里真舒服，我還不想起。” 陳明亮搓搓冰涼的手，從被窩里伸進去。 “拿開，涼，涼！” “隔著秋衣呢，涼什么呢？。” “起開。” 陳明亮拍拍屁股，“該起床了，我們出去逛逛去。” “去哪里逛。” “大明湖，一直還沒去過呢。” “我去過了。” “咱們還沒一起去呢，弟弟也還沒去過呢。” “那行吧。” 任靜終于起床了，身材曲線真好！陳明亮忍不住抱住這個嬌俏的小美人。 “走開，我還沒刷牙。” 文體之路 第一零一章 100米真的不能丟
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