我只想安靜地做神豪 第109章:汽車之家
羅茜將外套脫掉后,里面穿的的黑色的運動服,身材相當的不錯,
畢竟是健身教練,
有點東西。
但韓寧能肯定,身材方面還是孟檸最好,她肯定做過瑜伽什么的,九十八分的身材跟你鬧著玩的?
顏值除外,
孟檸的腿就比羅茜的長,
月匈也比羅茜的大!
“那韓寧,我帶你轉一圈,邊走邊聊。”
“好。”
韓寧應了一聲跟在身后,羅茜則邊走邊介紹:“我們健身俱樂部設施齊全,另外是按照規定科學健身,每節課三百元,一個小時……”
三百元一個小時,
對于韓寧來說小意思,
不過看到羅茜后,他確定了一件事,健康欄跟身體素質不搭噶,應該是跟某方面有直接的因素。
這并不影響韓寧健身。
“對了,塑身的話一周要練幾次?”
“我這么跟你說,每個人健身的目的不同,自然一周需要鍛煉的次數可能也會有不同,但是不管是為了減肥還是增肌,建議一周鍛煉3-4次為最好……”
韓寧似懂非懂的點了點頭。
按照羅茜的說法,人體的正常肌肉群在進行鍛煉之后,是需要時間來恢復的,通常需要2-3天才能恢復,每天高強度的鍛煉同一塊肌肉,不僅不能增肌,可能還會導致回縮。
如果健身是為了能鍛煉出肌肉,達到增肌的效果,或者是想要增重的人群,一周鍛煉3-4次是最好的,這樣既能保證給肌肉鍛煉部位有適當刺激,又能給肌肉有恢復的時間。
“如果你覺得可以的話,定個時間就行。”
羅茜早就打量過韓寧,作為健身教練,她接觸過的男性會員實在是太多了,眼光刁鉆,見多識廣,一眼就能看出對方穿的是什么牌子,真的假的。
阿瑪尼休閑款倒不是很顯眼,
手腕上的腕表就有點刺眼了啊,
百達翡麗,
這么年輕,又有錢找私教,肯定是個富二代了。
韓寧仔細想了想,每周鍛煉四次,每次一小時的話,時間定在晚上最好。
“晚上吧。”
“行,另外你要準備好合適的衣服、褲子、鞋子,你穿起來舒適,不緊繃,但也不要太寬松,鞋子碼數一定要合腳,太小容易磨傷,太大容易崴腳。
除了平時穿得衣物,還要備好沐浴用品,健身房都是可以洗澡的,健身完以后可以去沐浴間沖洗放松一下。”
想了想羅茜補充了一下:“費用是日結,你覺得怎么樣。”
“沒問題,從明天開始吧。”
“好的,那你加一下我的聯系方式,來的時候通知我一聲就行,還有一些細節,我們邊練邊說。”
“可以。”
商量結束,羅茜將韓寧送到門口,隨后一臉喜悅的說道:“舒淇,謝謝你替我找到個不錯的客戶,待會姐請你吃飯。”
“啊?”
周舒淇有點詫異,回過神來問道:“商量好了?”
“嗯,那小子應該是個富二代。”
“不像啊。”
她沒怎么看出來,除了長得帥一點外,其它方面都挺普通的,
哦,
感覺挺隨和的。
羅茜暗自搖頭,這小丫頭還是太年輕了,眼光也不夠刁鉆,吃了沒文化的虧啊。
…
…
離開冠瑞特健身俱樂部,韓寧也沒瞎溜達,這么熱的天氣怕是狗命不保。
直接打了個計程車,
二十分鐘左右就回到范大。
打開門進入宿舍,空調的冷風迎面而來,那叫一個爽。
“韓哥,你快過來,海陽哭了。”
剛踏進宿舍,肖凱就咋咋呼呼的。
韓寧頗為好奇,能讓一個憨厚的大男生哭成一個淚人,究竟是人性的扭曲,還是道德的淪喪?
“……究竟怎么回事?”
海陽抹了把眼淚,表情尷尬:“別聽他胡扯,我是被團子大家族感動的,該死的作者,居然把古河渚畫死了,我要給他寄刀片!”
聞言,韓寧哭笑不得,鬧了半天原來是動漫啊。
真有這么感人嗎?
“行了行了,我給你們買了水果,吃點荔枝增增火氣。”
宿舍幾個圍成一圈,李亞鵬剝了顆荔枝:“韓寧,你這每天一大早的真是去學習的?”
“不然呢。”
韓寧面無表情,想了想說道:“學繪畫,順路把房子也買了。”
眾人:“……。”
一時間,李亞鵬吃在嘴里的荔枝都感覺泛出一絲酸味,這荔枝肯定是變質了。
肖凱滿臉不舍:“韓哥,你不會真想搬出去住吧?”
“沒有,就是買了投資投資,反正放銀行也沒幾個利息。”
你聽聽這是人話嗎?
房地產商究竟給了你多少廣告費,我銀行給你十倍!
肖凱幾個都羨慕極了,看看人家,才上大學五百萬買房,戴著六十五萬的手表,在看看自己,簡直太寒酸了。
雖然說沒有對比就沒有傷害,
但差距太大也體會不到傷害,
有的只有羨慕。
“買的哪?”
“金陵灣。”
李亞鵬:“嘖嘖,高檔小區啊,得好幾萬一平吧。”
“最近漲到四萬二一平,趕緊買了,說不定還有的漲。就算不漲也不可能跌吧,以前金融危機都沒跌呢。”
“也對。”
“韓哥,登錄一下帳號,我幫你刷疲勞值,玩了你的劍魂,我都想玩一個了,可惜我沒錢。”
韓寧看了他一眼:“你自己號呢?”
“刷完了。”
“真快啊,行,我也懶得刷,以后你就幫我刷疲勞值吧。”
肖凱一口答應,他想要天空套,但又舍不得花錢,生活費也不允許,那就只能玩韓寧的號了啊。
韓寧將帳號密碼給了他,以后刷疲勞值的重任就交給他了。
肖凱美滋滋的登陸游戲,然后說道:“韓哥,等級上去以后買點金幣,買套傳承套,打點寶珠,我幫你刷深淵,現在最吊的就是無影劍了,我人品還是闊儀的,前兩天刷圖掉了個梵風衣。”
“你看著辦吧。”
李亞鵬打開筆記本,說道:“搞兩把?”
“你先搞,我查點資料。”
韓寧手機下載了個汽車之家,然后查看了下法拉利,又查看了下蘭博基尼的型號和價格。
這兩輛跑車要用一個詞來概括,
非‘酷炫狂拽掉渣天’來形容,
說實話,在錢允許的情況下,他都想要,沒錢才做選擇。
…
…
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