第四十三章 時遷的跳高特訓
更新時間:2020-06-21 作者:楊儒鴻
萬物生輝系統 第四十三章 時遷的跳高特訓
不說楊樹林蹲在校長室里邊爆肝處理公務，時遷這邊的特訓隊倒是如火如荼。 為了能在運動會上取得優異的成績，這是幾個學生的文化課全部停掉。而且別人四點放學，他們需要滯留到晚上八點以后。 吃得苦中苦，釣絲變地主。想要出人頭地，不吃苦能行嗎？時遷可不是啥不通拳腳的弱角色，當梁上君子可是有一定危險性的，要時刻做好被發現之后和看家護院搏斗的準備。他的排位在最后和他的職業有關，小偷在哪都不太受待見。 行業也是存在鄙視鏈的--強盜鄙視偷錢的，偷錢的鄙視偷馬的。所以第一百零八將是個盜馬賊。 時遷帶著學生們來到桃林的一片空地中，一人給他們一把鐵鍬：“挖坑！挖到你們能跳出來的最大深度！” 孩子們聽話的開始刨坑，坑的深度大約半米深。 “往里跳，再跳出來！跳一百個來回為一組，先跳一組熱熱身！”時遷一個飛身跳到兩米高的樹枝上坐在枝頭上指揮道。 孩子們聽話地開始往坑里跳，然后又滿身灰塵的跳出來。大部分學生的體力并不好，如此往返了三十次之后就精疲力盡了。 “跳不動的，開始憋氣！繼續蹦！一圈吸，一圈呼！調整呼吸！”時遷提醒著學生們調整呼吸，想學輕功氣息最重要，如果氣亂了，人可能一腦袋從天上栽下來。 看過籃球比賽的人可能見過籃球運動員可以短時滯空，這就是氣的最粗淺運用。他們靠憋氣能在天空中停住一秒，如果他們要是能熟練控制住體內的氣，飛檐走壁就再也不是武林神話。 時遷摘了一個桃子之后就愛上了這種味道，楊樹林跟他承諾過--園子里的桃子隨便他摘，只要他吃得下去不浪費就行。 畢竟時遷是摘桃大隊主力，民工兄弟能摘比較低的桃子，掛在樹尖的桃子只能請時遷出馬。這家伙比猴還靈巧，上樹還能比上房費勁？ 把孩子丟在這里自己跳坑，時遷踩著樹尖離開了。他找了張紙寫滿了藥材名稱，然后扔在了楊樹林面前。 “黨參，三七，當歸，紅花，桃仁...這些是啥？中藥？”楊樹林看過之后問道。 時遷扎巴扎巴眼睛：“藥浴了解一下？這些都是活血化瘀的藥材。當他們練過一天之后需要用藥材浸泡，要不然第二天連路都走不了。” “這是秘方？”楊樹林問道。 “也算吧...不過練武的人家都有一份這玩意傳家。其實挺不值錢的，窮文富武聽說過嗎？藥方不值錢，但是藥材值錢。練武和練莊家把式是不一樣的，我們有各種內服外敷的藥材調理身體，也有足夠的營養補充身體。別看我瘦，一般大個打不過我。”時遷解釋道。 楊樹林點頭：“怎么給他們泡呢？用洗澡盆？” “不用！那多費勁！我看學校后頭有個廢的蓄水池，讓李云那家伙做個防水就行。到時候把藥材煮好之后倒進水池里邊，然后讓他們進去泡一泡就行。”時遷嘿嘿笑道。 楊樹林想了想：“水池有點深吧，他們怎么出來？” “當然是跳出來！兩米多的高度跳不出來的話完全可以把腿打折，太丟人了！”時遷搖頭道：“讓他們自己出來就行，他們身上有點基礎，平時沒少翻墻。兩米高的水池子對他們來說不算事兒。” 楊樹林點頭：“不過孩子有男有女，不用分個池子嗎？” “你以為泡澡嗎？泡泡腿就夠了！”時遷無奈地道。 楊樹林尷尬一笑：“那行，我安排李哥去修一修，我去聯絡一下藥材。今晚就開始泡？” 時遷點頭：“藥材來了就可以開泡了，養身體這事情宜早不宜晚。池子里的水不用換太勤，按照他們的情況，一個禮拜換一回就行。” 安排好藥材的事兒之后，時遷又蹦跶著回到了桃林，他得監督學生們的聯系情況，按照他們三天不打上房揭瓦的性子，時遷離開的時候，肯定有人偷懶。 “站好！”時遷笑嘻嘻的吆喝道。 十幾個灰頭土臉的孩子站在坑前邊等待著時遷的檢閱，時遷悄無聲息地在他們身后行走，不分時候抽冷子對著某個孩子的膝蓋內彎輕踢一腳。 有好幾個孩子被時遷輕踢膝蓋之后掉進了坑里，但是也有十幾個孩子站在那里紋絲不動。 “掉坑的休息，站在外頭的再跳兩組！”時遷壞笑著回到了樹上繼續吃桃，這幫壞小子以為自己不會檢查課業？幼稚！ 幾個沒偷懶的孩子如臨大赦癱坐在地上，時遷也沒提醒他們，就壞笑著看著那幾個孩子坐在地上貪婪的喘息。 經過高強度訓練之后，肌肉必須要放松之后才能休息。一會時遷讓他們站起來的時候，他們準癱在地上動彈不得。 有些事情要自己悟，時遷也讓他們自己用身體去吸取教訓。反正晚上有藥浴泡腿，這點小損傷不足為慮。 中醫文化源遠流長博大精深，武人傳家的藥方那絕對是經過一代又一代調整過的。君臣佐使的搭配無一不符合著中國的醫道至理。 西醫治標，中醫治本。你想調理身體的話切點什么肯定不如補點什么。中國的大陰陽大五行原理都是文化精髓。 時遷給楊樹林的只是藥材名稱，每種藥材的配比這種核心技術還在他手里捏著呢。這也是點小心思--萬一可以換點好東西呢？ 這邊時遷還在對跳高跳遠隊進行特訓，那邊李云已經戴著安全帽在和水泥了。他以前都是用土蓋房子，現在能用上水泥也挺幸福的。別說，這個泥瓦匠的手藝相當細致，拿抹刀蹭過的水泥根本沒有一點不平整的地方，就跟一面鏡子似的！ 補好池子之后，李云又補了一層防水膜。這水池以后要常用，肯定不能讓水滲走。修好池子之后李云覺得意猶未盡，他又去后山砍了一堆竹子，在蓄水池上邊修了一個涼亭，看起來格外的雅致。 當工匠之魂燃燒起來，挖坑根本抑制不住他們的熊熊烈火。這是病！得治！ 萬物生輝系統 第四十三章 時遷的跳高特訓
不說楊樹林蹲在校長室里邊爆肝處理公務，時遷這邊的特訓隊倒是如火如荼。 為了能在運動會上取得優異的成績，這是幾個學生的文化課全部停掉。而且別人四點放學，他們需要滯留到晚上八點以后。 吃得苦中苦，釣絲變地主。想要出人頭地，不吃苦能行嗎？時遷可不是啥不通拳腳的弱角色，當梁上君子可是有一定危險性的，要時刻做好被發現之后和看家護院搏斗的準備。他的排位在最后和他的職業有關，小偷在哪都不太受待見。 行業也是存在鄙視鏈的--強盜鄙視偷錢的，偷錢的鄙視偷馬的。所以第一百零八將是個盜馬賊。 時遷帶著學生們來到桃林的一片空地中，一人給他們一把鐵鍬：“挖坑！挖到你們能跳出來的最大深度！” 孩子們聽話的開始刨坑，坑的深度大約半米深。 “往里跳，再跳出來！跳一百個來回為一組，先跳一組熱熱身！”時遷一個飛身跳到兩米高的樹枝上坐在枝頭上指揮道。 孩子們聽話地開始往坑里跳，然后又滿身灰塵的跳出來。大部分學生的體力并不好，如此往返了三十次之后就精疲力盡了。 “跳不動的，開始憋氣！繼續蹦！一圈吸，一圈呼！調整呼吸！”時遷提醒著學生們調整呼吸，想學輕功氣息最重要，如果氣亂了，人可能一腦袋從天上栽下來。 看過籃球比賽的人可能見過籃球運動員可以短時滯空，這就是氣的最粗淺運用。他們靠憋氣能在天空中停住一秒，如果他們要是能熟練控制住體內的氣，飛檐走壁就再也不是武林神話。 時遷摘了一個桃子之后就愛上了這種味道，楊樹林跟他承諾過--園子里的桃子隨便他摘，只要他吃得下去不浪費就行。 畢竟時遷是摘桃大隊主力，民工兄弟能摘比較低的桃子，掛在樹尖的桃子只能請時遷出馬。這家伙比猴還靈巧，上樹還能比上房費勁？ 把孩子丟在這里自己跳坑，時遷踩著樹尖離開了。他找了張紙寫滿了藥材名稱，然后扔在了楊樹林面前。 “黨參，三七，當歸，紅花，桃仁...這些是啥？中藥？”楊樹林看過之后問道。 時遷扎巴扎巴眼睛：“藥浴了解一下？這些都是活血化瘀的藥材。當他們練過一天之后需要用藥材浸泡，要不然第二天連路都走不了。” “這是秘方？”楊樹林問道。 “也算吧...不過練武的人家都有一份這玩意傳家。其實挺不值錢的，窮文富武聽說過嗎？藥方不值錢，但是藥材值錢。練武和練莊家把式是不一樣的，我們有各種內服外敷的藥材調理身體，也有足夠的營養補充身體。別看我瘦，一般大個打不過我。”時遷解釋道。 楊樹林點頭：“怎么給他們泡呢？用洗澡盆？” “不用！那多費勁！我看學校后頭有個廢的蓄水池，讓李云那家伙做個防水就行。到時候把藥材煮好之后倒進水池里邊，然后讓他們進去泡一泡就行。”時遷嘿嘿笑道。 楊樹林想了想：“水池有點深吧，他們怎么出來？” “當然是跳出來！兩米多的高度跳不出來的話完全可以把腿打折，太丟人了！”時遷搖頭道：“讓他們自己出來就行，他們身上有點基礎，平時沒少翻墻。兩米高的水池子對他們來說不算事兒。” 楊樹林點頭：“不過孩子有男有女，不用分個池子嗎？” “你以為泡澡嗎？泡泡腿就夠了！”時遷無奈地道。 楊樹林尷尬一笑：“那行，我安排李哥去修一修，我去聯絡一下藥材。今晚就開始泡？” 時遷點頭：“藥材來了就可以開泡了，養身體這事情宜早不宜晚。池子里的水不用換太勤，按照他們的情況，一個禮拜換一回就行。” 安排好藥材的事兒之后，時遷又蹦跶著回到了桃林，他得監督學生們的聯系情況，按照他們三天不打上房揭瓦的性子，時遷離開的時候，肯定有人偷懶。 “站好！”時遷笑嘻嘻的吆喝道。 十幾個灰頭土臉的孩子站在坑前邊等待著時遷的檢閱，時遷悄無聲息地在他們身后行走，不分時候抽冷子對著某個孩子的膝蓋內彎輕踢一腳。 有好幾個孩子被時遷輕踢膝蓋之后掉進了坑里，但是也有十幾個孩子站在那里紋絲不動。 “掉坑的休息，站在外頭的再跳兩組！”時遷壞笑著回到了樹上繼續吃桃，這幫壞小子以為自己不會檢查課業？幼稚！ 幾個沒偷懶的孩子如臨大赦癱坐在地上，時遷也沒提醒他們，就壞笑著看著那幾個孩子坐在地上貪婪的喘息。 經過高強度訓練之后，肌肉必須要放松之后才能休息。一會時遷讓他們站起來的時候，他們準癱在地上動彈不得。 有些事情要自己悟，時遷也讓他們自己用身體去吸取教訓。反正晚上有藥浴泡腿，這點小損傷不足為慮。 中醫文化源遠流長博大精深，武人傳家的藥方那絕對是經過一代又一代調整過的。君臣佐使的搭配無一不符合著中國的醫道至理。 西醫治標，中醫治本。你想調理身體的話切點什么肯定不如補點什么。中國的大陰陽大五行原理都是文化精髓。 時遷給楊樹林的只是藥材名稱，每種藥材的配比這種核心技術還在他手里捏著呢。這也是點小心思--萬一可以換點好東西呢？ 這邊時遷還在對跳高跳遠隊進行特訓，那邊李云已經戴著安全帽在和水泥了。他以前都是用土蓋房子，現在能用上水泥也挺幸福的。別說，這個泥瓦匠的手藝相當細致，拿抹刀蹭過的水泥根本沒有一點不平整的地方，就跟一面鏡子似的！ 補好池子之后，李云又補了一層防水膜。這水池以后要常用，肯定不能讓水滲走。修好池子之后李云覺得意猶未盡，他又去后山砍了一堆竹子，在蓄水池上邊修了一個涼亭，看起來格外的雅致。 當工匠之魂燃燒起來，挖坑根本抑制不住他們的熊熊烈火。這是病！得治！ 萬物生輝系統 第四十三章 時遷的跳高特訓
休閑文學吧提供免費小說,請讀者支持正版