煉金手記 十三:格斗術
從射擊場出來,雷直接去了局里的健身場地。
今天沒有巡邏任務,他得抓緊空閑時間讓身體強壯起來。
場地里有各種負重器械,拉伸器械,還有跑道、沙坑、沙袋……這是警察們鍛煉身體的地方,不過除了每周固定三次的訓練課,這里很少有人會過來。
現在,就只有局里的格斗術教官喬威在場,裸露上身,對著沙袋練習拳擊。
喬威·梅威瑟本來是個拳擊手,精通多種格斗術,年輕時還曾蟬聯了兩屆倫格威治區格斗大賽的冠軍,直到右手因為打黑拳斷了兩根手指,他才停止拳擊事業,擔任了梅迪麗警察分局格斗術教官這一編制外的職位。
不得不說,喬威是個高手,局里的警員通常對他避之不及,因為這家伙性格非常惡劣,喜歡用訓練的名義調戲新人,而且他懂得拿捏分寸,至多讓你受點小傷,這些小傷不足以讓他受到處分,卻能讓人腰酸背痛好幾天。
“貝德維爾?”喬威嚼著一塊椰梨樹膠,稱呼很沒禮貌,笑容也很輕蔑,他對著雷揚起下巴,“太好了,我正缺個陪我練擒拿的對手,快過來,男人,你會幫我的對嗎?”
喬威其實只是隨口說說,他本來以為雷會找借口搪塞,灰溜溜地逃走,但緊接著,這個在訓練課里經常被人掀翻在地的瘦弱年輕小子卻點了下頭。
“那就試試。”
喬威挑起眉毛,上下打量了雷兩眼,不懷好意地笑了。
“看來你最近進步很大?”
雷也不置可否地笑了,解下配槍,把衣服扎緊,對喬威勾了勾手指。
“來吧。”
“我喜歡你的表情!以前那些在我腳下痛哭流涕的對手開打之前也是這樣!”
喬威夸張地笑了起來,伸手去抓雷的右肩,通常來說在擒拿較量中先出手的容易吃虧,但這得建立在雙方實力對等的條件下,喬威不認為雷有那樣的眼力、反應能力、以及速度和力量。
但雷反應過來了,他側身錯步前跨,右膝插進喬威兩膝中間,占住喬威身體的中軸位置,轉身的同時,迅速用膝蓋頂住了喬威的膝窩。
喬威的左手同時抓在雷的右肩上,就像一只鐵爪,痛得鉆心,一般人很容易這種劇痛下屈服,但雷若無所覺,腰腹力量爆發,硬生生借著扭身的動作,擺脫了這一抓的同時反抓住喬威的手腕。
手腕處傳來的拉力,加上膝窩被頂,喬威一個趔趄,差點落入雷的控制,但他悶哼一聲,漲紅了臉,卻硬生生把手抽了回來,雙腿也猛地蹬直。這讓雷身子一晃,失去了平衡,喬威又重新抓住雷的肩膀。
但緊接著喬威沒有趁勢追擊,他松開了手,雷也趁機脫身,和他拉開了距離。
“你讓我很驚訝。”喬治重新審視著雷,收起了輕視的態度,又搖頭說:“但你太瘦了,你的技巧不錯,但力量太弱。”
“所以我得去訓練了。”雷活動了一下左肩,喬威抓過的地方還在痛。
“去吧,加把勁,你和那些軟腳蝦不一樣。”
喬威回到沙袋邊,沒再為難雷。
雷看了一眼喬威的背影,這類人的性格在某種程度上來說很惡劣,但對于認可的人,他們的態度又會截然不同。他之所以和喬威練手,就是為了在訓練室里免受打擾,現在,這個目的達到了。
同時,他也測試了自己的身體強度。結果很明顯,他的技巧沒落下,前世苦練的CQB近身格斗術依舊強力,但現在的身體素質實在太差勁,就算剛才喬威一開始就大意的給了他反制的機會,他抓住了,還是輸了。
……
在訓練室里,雷用負重器械做了幾組動作,大概了解了自己身體各部位的力量,他在腦子里定下了訓練計劃的雛形,緊接著,就綁上沙袋和背包,來到訓練室外的跑道上。
他要鍛煉力量,按說該優先選擇無氧運動配合蛋白質攝入來增長肌肉,不過他的鍛煉目的不只是為了練出一身肌肉去異性面前散發荷爾蒙,一個健身愛好者的肌肉會比馬拉松運動員發達很多,但后者的心臟發達程度和細胞內線粒體數目卻會超過超前者。耐力是重要的身體素質指標,遠古時期,人類就擅長靠耐力耗死獵物,這是人類的天賦。
不光力量和耐力,反應力、爆發力、身體協調能力,都亟待提升。這是個危險的世界,雷不光要提防灰騎士,作為一名正式警員,還要面對涉案人員的死亡率高達百分之七十的各類“異常案件”,他得一刻不停地給自己增加籌碼。
大約兩個小時后,雷停止了訓練,肌肉充血的感覺讓他十分充實。
他沒有練到力竭,下班后,他還有重要計劃。
……
回家吃完晚飯,雷又在街邊買了根烤肉腸,給自己補充了一些蛋白質和熱量。
穿越兩個街區,雷來到柏森威爾街頭的一個地下通道入口,入口下方是岡堡地下城。
岡堡地下城被稱為世界十大奇跡之一,號稱是城市設計的巔峰之作,這座共有的六層的地下城位于岡堡的地面之下,連接著十八個公共馬車站,六個蒸汽公共車站,數千家商店、四百家飯館和旅社、三十二家銀行、五個證券交易所,不計其數的酒吧和咖啡屋……
這里,貧民窟的破敗和工業城市的繁華融匯在一起,卻又涇渭分明。連綿的煤氣燈盞照亮了巨大的空間,流浪漢在黑暗里蝸居,打扮得光鮮亮麗的行人走在石磚路上。
路邊櫥窗明亮,一面后文藝復興時期風格的浮雕墻下,衣衫襤褸的畫家坐在馬扎上實地寫生,而另一邊,攝影師在半開的帳篷里搗鼓著氯化銀定影劑,一對貴族打扮的情侶笑著給對方捏肩捶背,以緩解長時間曝光下保持動作的肢體酸痛。
雷沿著步行街下到地下城二層,找到了通往翡納河右岸,白鵠港的蒸汽公共車站。
他要去購買煉金用的靈性媒介,白鵠港邊,有他熟知的一個地下市場。
煉金手記 十三:格斗術