第377章 魔鬼訓練
更新時間:2020-06-17 作者:愛打球的毛毛
一切從籃球開始 第377章 魔鬼訓練
超音速輸掉了比賽，也意味著球隊都開始了夏天的休息，這其中就包括超音速的主教練麥克米蘭。 毫無疑問，這兩年的超音速一直在不斷的提升，一年比一年打出的成績更好，雖然和去年相比只是從季后賽第二輪提升到了西部決賽，但是全聯盟所有的球隊都知道，現在的超音速才是真正具有爭冠實力的球隊。 麥克米蘭有信心下個賽季打出更好的成績，甚至是拿到總冠軍。 前提是球隊在保持陣容完整的基礎上，能夠稍作補強。 他知道其實王治郅的離開對于球隊來說并不劃算，但是確實也騰出了一定的空間，至于能交易到誰，拿誰去交易，他心底隱隱有幾分猜測，但是在沒有實錘之前，他還是要三緘其口，畢竟交易球員是總經理里克的工作。 他看著手里的球員名冊，不由嘆了口氣： 西蒙斯、科沃爾、迪奧、斯諾都有可能成為交易的球員之一，當然還有已經確定要離開的王治郅。 其實每一個球員打的都很出色，只不過從另外一個角度來說，他們并不是不可替代的一環，如果有合適的補強對象，那么他們成為交易的籌碼是和正常的事情，畢竟有太多可以替補的球員了。 “希望里克不要給我搞一個廢物過來。”麥克米蘭心底暗道。 “砰！” “砰！” 超音速的訓練球館內傳來零碎的籃球與地面碰撞的聲音，他眉頭微皺，他不記得自己安排了今天的訓練，如果說有隊員來加練，那也不太可能啊，畢竟才剛剛結束了一輪堪稱慘烈的系列賽，大家巴不得能多休息兩天，他自己也是因為要回來拿一份材料才不得不來訓練球館的辦公室的，是誰這么勤快呢？ 雷阿倫？ 倒不是沒有可能，雷阿倫對于輸給湖人隊郁悶的很，不過麥克米蘭也知道，雷阿倫郁悶的其實是輸給科比，再加上雷阿倫的性格，倒是有可能來加練的。 或者是，陸非？ 聽說賽季一結束，陸非就去準備他訓練營的事情了，還有陸非的女朋友似乎和他住在一起，他應該沒有這么好的體力。 還能有誰？ 聽籃球與地板擊打的聲音，應該不止一個人。 可是球隊里除了這兩個家伙，他實在想不起來還有誰是訓練狂人了，哦，還有一個，布蘭登羅伊，只不過球隊的訓練師嚴格限制羅伊的訓練強度，這是陸非叮囑的事情，因為要保護羅伊的膝蓋。 麥克米蘭想不出還有誰，他決定推開訓練館的門看一看。 站在球場邊，他看了過去。 他張了張嘴巴，有點意外。 是兩名黃皮膚的球員，而在兩個黃皮膚球員的旁邊是他熟悉的雷阿倫和拉希德華萊士。 很顯然，雷阿倫和拉希德華萊士正在教這這兩個黃皮膚球員。 還有一個，他看過去頓時樂了，悠哉坐在籃球架底下的正是陸非。 陸非悠閑的看著雷阿倫教朱芳雨如何跑位，用什么樣的動作接球，如何調整投籃速度。 而另一邊，拉希德華萊士正和易建聯在對抗單打，拉希德華萊士防守，易建聯背身之后晃肩翻身跳投。 可惜，偏出了籃筐。 麥克米蘭能夠看得出來，這兩個年輕人的技術還沒打磨的足夠好，不過剛剛易建聯翻身跳投那一下倒是讓他愣了愣，跳的還真是夠高的。 身體素質還不錯，就是太瘦了。 他很快給出了自己的評價。 陸非很顯然看見了他，沖他揮了揮手，他走過去，和陸非一樣坐在地板上，只不過日漸隆起的肚腩讓他坐下去費勁了許多。 “嘿，我聽說你去準備訓練營的事情了，怎么會在這里？”他低聲問道，并不想打擾場上的訓練。 陸非笑了笑，指了指場上，說道：“這就是訓練營啊。” “就這？” 麥克米蘭詫異的問道：“我記得很多人報名，怎么就這兩個？” 陸非說道：“他們倆是我國家隊的隊友，我想讓他們盡快適應美國的籃球文化，畢竟國內的訓練和這邊并不一樣。” 麥克米蘭點點頭，他明白陸非說的意思，在美國，很多球員打球是從小養成的習慣，包括對抗和打法，他看過中國球隊的訓練，完全不是一回事。 這時，易建聯終于打進了一球。 背靠著拉希德華萊士之后的一個轉身，抹了進去，雙手扣籃。 “還不錯。”麥克米蘭看了一眼：“天賦很好。” 陸非搖搖頭：“但是技術太粗糙了。” 他站了起來，走上球場，拍斷了球場上的訓練：“好了，一對一輔導訓練結束了，下面我們一起做基本功的訓練……” 陸非的話還沒說完，拉希德華萊士的臉就變得鐵青起來。 “陸，你說的我們，也包括我和雷嗎？” “當然，我們這個賽季可是以失敗告終，難道你不想下個賽季拿到總冠軍嗎？”陸非笑道。 “騙子！” 拉希德華萊士眼神有點飄忽不定：“來之前你可沒說我還要訓練……額，我家里的狗好像沒有喂，我想回去一趟。” 雷阿倫抿了抿嘴唇，沒有說話。 “我可以給你老婆打電話讓她幫你喂狗。”陸非說道。 “……”拉希德華萊士。 易建聯和朱芳雨大眼瞪小眼的互相看了看，他們想不通為何一聽到要做基本功訓練拉希德華萊士就想開溜。 雷阿倫默默的走到自己的運動背包旁邊，拿出毛巾和水，然后把椅子放倒。 陸非看著朱芳雨和易建聯，露出溫柔的笑容：“基本功訓練你倆沒問題吧？需不需要給你們訓練量減半？” 基本功訓練還要減半？ 朱芳雨毫不猶豫的搖搖頭：“小case” 順便秀了一下他蹩腳的英語。 易建聯隱隱有種不對勁的感覺，但是也么說什么，畢竟在宏遠隊，他們也沒少訓練。 不過看樣子陸非所說的訓練應該是NBA強度的，易建聯本來就對NBA很向往，剛剛和拉希德華萊士的對抗，拉希德華萊士的教導，讓他受益匪淺。 他更期待陸非所說的訓練了。 只可惜，他們都沒看見身后麥克米蘭同情的眼神，因為超音速上下都知道，陸非的基本功訓練還有另外一個名字—— 魔鬼訓練。 推薦都市大神老施新書: 一切從籃球開始 第377章 魔鬼訓練
超音速輸掉了比賽，也意味著球隊都開始了夏天的休息，這其中就包括超音速的主教練麥克米蘭。 毫無疑問，這兩年的超音速一直在不斷的提升，一年比一年打出的成績更好，雖然和去年相比只是從季后賽第二輪提升到了西部決賽，但是全聯盟所有的球隊都知道，現在的超音速才是真正具有爭冠實力的球隊。 麥克米蘭有信心下個賽季打出更好的成績，甚至是拿到總冠軍。 前提是球隊在保持陣容完整的基礎上，能夠稍作補強。 他知道其實王治郅的離開對于球隊來說并不劃算，但是確實也騰出了一定的空間，至于能交易到誰，拿誰去交易，他心底隱隱有幾分猜測，但是在沒有實錘之前，他還是要三緘其口，畢竟交易球員是總經理里克的工作。 他看著手里的球員名冊，不由嘆了口氣： 西蒙斯、科沃爾、迪奧、斯諾都有可能成為交易的球員之一，當然還有已經確定要離開的王治郅。 其實每一個球員打的都很出色，只不過從另外一個角度來說，他們并不是不可替代的一環，如果有合適的補強對象，那么他們成為交易的籌碼是和正常的事情，畢竟有太多可以替補的球員了。 “希望里克不要給我搞一個廢物過來。”麥克米蘭心底暗道。 “砰！” “砰！” 超音速的訓練球館內傳來零碎的籃球與地面碰撞的聲音，他眉頭微皺，他不記得自己安排了今天的訓練，如果說有隊員來加練，那也不太可能啊，畢竟才剛剛結束了一輪堪稱慘烈的系列賽，大家巴不得能多休息兩天，他自己也是因為要回來拿一份材料才不得不來訓練球館的辦公室的，是誰這么勤快呢？ 雷阿倫？ 倒不是沒有可能，雷阿倫對于輸給湖人隊郁悶的很，不過麥克米蘭也知道，雷阿倫郁悶的其實是輸給科比，再加上雷阿倫的性格，倒是有可能來加練的。 或者是，陸非？ 聽說賽季一結束，陸非就去準備他訓練營的事情了，還有陸非的女朋友似乎和他住在一起，他應該沒有這么好的體力。 還能有誰？ 聽籃球與地板擊打的聲音，應該不止一個人。 可是球隊里除了這兩個家伙，他實在想不起來還有誰是訓練狂人了，哦，還有一個，布蘭登羅伊，只不過球隊的訓練師嚴格限制羅伊的訓練強度，這是陸非叮囑的事情，因為要保護羅伊的膝蓋。 麥克米蘭想不出還有誰，他決定推開訓練館的門看一看。 站在球場邊，他看了過去。 他張了張嘴巴，有點意外。 是兩名黃皮膚的球員，而在兩個黃皮膚球員的旁邊是他熟悉的雷阿倫和拉希德華萊士。 很顯然，雷阿倫和拉希德華萊士正在教這這兩個黃皮膚球員。 還有一個，他看過去頓時樂了，悠哉坐在籃球架底下的正是陸非。 陸非悠閑的看著雷阿倫教朱芳雨如何跑位，用什么樣的動作接球，如何調整投籃速度。 而另一邊，拉希德華萊士正和易建聯在對抗單打，拉希德華萊士防守，易建聯背身之后晃肩翻身跳投。 可惜，偏出了籃筐。 麥克米蘭能夠看得出來，這兩個年輕人的技術還沒打磨的足夠好，不過剛剛易建聯翻身跳投那一下倒是讓他愣了愣，跳的還真是夠高的。 身體素質還不錯，就是太瘦了。 他很快給出了自己的評價。 陸非很顯然看見了他，沖他揮了揮手，他走過去，和陸非一樣坐在地板上，只不過日漸隆起的肚腩讓他坐下去費勁了許多。 “嘿，我聽說你去準備訓練營的事情了，怎么會在這里？”他低聲問道，并不想打擾場上的訓練。 陸非笑了笑，指了指場上，說道：“這就是訓練營啊。” “就這？” 麥克米蘭詫異的問道：“我記得很多人報名，怎么就這兩個？” 陸非說道：“他們倆是我國家隊的隊友，我想讓他們盡快適應美國的籃球文化，畢竟國內的訓練和這邊并不一樣。” 麥克米蘭點點頭，他明白陸非說的意思，在美國，很多球員打球是從小養成的習慣，包括對抗和打法，他看過中國球隊的訓練，完全不是一回事。 這時，易建聯終于打進了一球。 背靠著拉希德華萊士之后的一個轉身，抹了進去，雙手扣籃。 “還不錯。”麥克米蘭看了一眼：“天賦很好。” 陸非搖搖頭：“但是技術太粗糙了。” 他站了起來，走上球場，拍斷了球場上的訓練：“好了，一對一輔導訓練結束了，下面我們一起做基本功的訓練……” 陸非的話還沒說完，拉希德華萊士的臉就變得鐵青起來。 “陸，你說的我們，也包括我和雷嗎？” “當然，我們這個賽季可是以失敗告終，難道你不想下個賽季拿到總冠軍嗎？”陸非笑道。 “騙子！” 拉希德華萊士眼神有點飄忽不定：“來之前你可沒說我還要訓練……額，我家里的狗好像沒有喂，我想回去一趟。” 雷阿倫抿了抿嘴唇，沒有說話。 “我可以給你老婆打電話讓她幫你喂狗。”陸非說道。 “……”拉希德華萊士。 易建聯和朱芳雨大眼瞪小眼的互相看了看，他們想不通為何一聽到要做基本功訓練拉希德華萊士就想開溜。 雷阿倫默默的走到自己的運動背包旁邊，拿出毛巾和水，然后把椅子放倒。 陸非看著朱芳雨和易建聯，露出溫柔的笑容：“基本功訓練你倆沒問題吧？需不需要給你們訓練量減半？” 基本功訓練還要減半？ 朱芳雨毫不猶豫的搖搖頭：“小case” 順便秀了一下他蹩腳的英語。 易建聯隱隱有種不對勁的感覺，但是也么說什么，畢竟在宏遠隊，他們也沒少訓練。 不過看樣子陸非所說的訓練應該是NBA強度的，易建聯本來就對NBA很向往，剛剛和拉希德華萊士的對抗，拉希德華萊士的教導，讓他受益匪淺。 他更期待陸非所說的訓練了。 只可惜，他們都沒看見身后麥克米蘭同情的眼神，因為超音速上下都知道，陸非的基本功訓練還有另外一個名字—— 魔鬼訓練。 推薦都市大神老施新書: 一切從籃球開始 第377章 魔鬼訓練
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