第二十七章 體能訓練以及時間加速減速的關鍵
更新時間:2020-06-21 作者:我守渝
從看見壽命值開始 第二十七章 體能訓練以及時間加速減速的關鍵
走進別墅后花園之后，張釗才真正意識到這是什么級別的別墅。 空曠至極！ 很難想象，在許多人都還為了一平米的廁所而苦苦奮斗不見希望的時候，居然有人可以在這寸土寸金的地方一個人占據這么大的一片空地！ 張釗對于秦歌的觀感越發的差了起來。 富二代！ 且為富不仁！ 是屬于錢多了沒事干的廢物！ 否則怎么會指定他來當這種兒戲一樣的私人教官？ 秦歌輕輕的笑著：“現在就開始吧。” “訓練結束之前，你是教官，我只是學員，你怎么說我就怎么做！” 張釗冷冷的點頭。 “立正！” 秦歌條件反射的不是太標準的立正，這是求學生涯中兩次刻骨銘心的軍訓培養出來的。 張釗緊緊的繃著臉：“趴下，俯臥撐！” 秦歌迅速趴在了地上，開始做起了俯臥撐。 張釗則將腕表調出了跑表的功能：“一直做，我需要知道你的體能水準！” 秦歌一言不發，身體開始起伏起來。 初始的二十個俯臥撐還算尋常，超過二十個之后，每一次都是對全身的壓榨。 張釗靜靜的看著跑表：“一般來說，要連續做俯臥撐達到十分鐘、至少三百個的水準，才能承受得了特種訓練的強度，否則，只會把人給練死！” 秦歌微微提神，咬牙繼續著。 但一分鐘后，他做俯臥撐的速率便嚴重下降，從之前的平均兩秒一個，到了現在的七八秒一個。 且每一次壓下去之后，都有種無論如何都難以再撐起來的感覺。 狠狠的咬著牙。 但再度十七個俯臥撐之后，秦歌壓下去就直接趴在了地上，無論如何都沒法將自己給撐起來了。 “兩分三十七秒，六十三個俯臥撐！” 張釗的聲音冷冷的響徹起來：“秦先生，你這體質……說實話，連豬都不如！” 秦歌微微皺眉。 張釗繼續著：“你根本沒有承受特種訓練的可能！” “我勸您還是就此打住，繼續做您的富家翁變好，不要在想著瞎折騰了！” 張釗話音落下，就準備轉身離開。 秦歌翻過身子，仰躺著看天：“體能是可以提升的吧？” 張釗冷笑：“對！體能是可以提升，但二十二歲就是人體巔峰，秦先生您應該不止二十二歲了吧？” “而超過二十二歲這個體能巔峰之后，一個人就算再努力，體能就算不下滑，提升也不會有多大了！” “以秦先生你現在表現出來的體能來看，你就算是廢寢忘食的訓練下去，也最多能到五分鐘一百五十個俯臥撐的程度。” “換句話說，你絕對不可能達到特種訓練的體能門檻！” “秦先生，我們就不要浪費彼此的時間了，可以嗎？” 秦歌微微的笑著：“那為什么不試試呢？” “先幫我定制體能訓練計劃！” 整句話不容置疑。 張釗靜靜的看著秦歌，有的人就是不到黃河心不死！ “行！” 張釗隨口道：“五點半起床，一個小時五公里長跑，長跑結束蛙跳八百米，蛙跳結束，一個小時引體向上，單次引體向至少十二個，午飯之后靠墻站三十分鐘，再站軍姿一個小時，而后俯臥撐三百，下蹲一百，下午一個小時五公里長跑，晚上是自由時間，但個人推薦好好按摩放松一下肌肉筋骨！” “你就這樣堅持吧，十天后我會再來，到時候如果您的體能能達到連續俯臥撐十分鐘，數量超過兩百，我就繼續給您定制新的體能訓練計劃，并進一步展開特種訓練。” “如果達不到，那就請秦先生不要再浪費我們彼此的時間了！” 秦歌靜靜的看著張釗。 他的臉上浮現出讓人如沐春風的微笑，心底卻是嗎麥皮的罵了起來。 但轉念一想，如果他是張釗，恐怕會比張釗更加的不客氣。 畢竟，不恥下問是好事，但不恥瞎問就會讓人痛恨了。 秦歌點頭：“行！” 張釗微微點頭：“君子一言駟馬難追！” “另外，師父領進門修行在個人，接下來就需要您自己堅持了，張釗告辭！” 話音落下，張釗頭也不回的離開了。 秦歌微微喘著氣。 他記下了張釗剛才說的一切。 當即， 他便搖搖晃晃的起身，而后繞著這片空地跑起來。 五公里長跑，看似只是一公里的五倍，但真正跑起來之后，五公里卻是讓人有些感覺絕望。 五公里長跑結束的那一刻，秦歌已經累到崩潰了。 他咬著牙，背起手，繼續開始蛙跳。 而后是引體向上。 單次十二個…… 他單次五個就爆炸了。 當天色漸漸落幕的時候，秦歌徹底躺在了草坪上。 躺了很久很久，他才緩緩的站起身來，朝著西邊殘留的曙光和云霞看去。 毫不客氣的說，到現在為止，這一片空地的每一株草，都已經沾染了秦歌的汗水。 他全身已經徹底被汗水濕透。 衣服粘在身上黏糊糊的，讓人很是難受。 整個身體更是疲憊到了極致。 但這種極致的疲憊之后，秦歌卻找到了一種真真切切感受到自己存在的感覺。 能真真切切的感受到身體就是自己的身體。 那種對于自身身體的完完全全的掌控感，在精疲力竭的鍛煉之后，漸漸清晰起來。 他整個人的氣質，更是在以往的神秘和超脫之中，多了幾分陽剛。 更是在這種劇烈的勞累之后，秦歌意外的覺得整個世界都更加美好了幾分，心情也更舒暢了許多。 一種真真切切活著的味道從心底泛起。 就在這種疲憊之后的愉悅之中，時間飛速流逝，轉眼便是星辰顯現。 看著漆黑夜空中的星星點點，他漸漸皺起眉頭來。 今天的訓練，讓他再一次感受到了——在痛苦的時候，會覺得時間仿佛凝滯了一般不再流逝。 而快樂的時候，時間卻仿佛掌中流沙，抓得越緊逝去得越快。 就仿佛那一個小時的引體向上，真的是在度日如年，而從訓練結束到此刻漫天星斗的一個小時，卻仿佛瞬息而過。 這在以往，他會以為只不過是心理作用導致的幻覺。 但在研究時間加速和減速等新能力的現在，他卻是隱隱約約覺得，或許這就是時間的特質所在？ 這或許，就是時間加速和減速的關鍵？從看見壽命值開始 第二十七章 體能訓練以及時間加速減速的關鍵
走進別墅后花園之后，張釗才真正意識到這是什么級別的別墅。 空曠至極！ 很難想象，在許多人都還為了一平米的廁所而苦苦奮斗不見希望的時候，居然有人可以在這寸土寸金的地方一個人占據這么大的一片空地！ 張釗對于秦歌的觀感越發的差了起來。 富二代！ 且為富不仁！ 是屬于錢多了沒事干的廢物！ 否則怎么會指定他來當這種兒戲一樣的私人教官？ 秦歌輕輕的笑著：“現在就開始吧。” “訓練結束之前，你是教官，我只是學員，你怎么說我就怎么做！” 張釗冷冷的點頭。 “立正！” 秦歌條件反射的不是太標準的立正，這是求學生涯中兩次刻骨銘心的軍訓培養出來的。 張釗緊緊的繃著臉：“趴下，俯臥撐！” 秦歌迅速趴在了地上，開始做起了俯臥撐。 張釗則將腕表調出了跑表的功能：“一直做，我需要知道你的體能水準！” 秦歌一言不發，身體開始起伏起來。 初始的二十個俯臥撐還算尋常，超過二十個之后，每一次都是對全身的壓榨。 張釗靜靜的看著跑表：“一般來說，要連續做俯臥撐達到十分鐘、至少三百個的水準，才能承受得了特種訓練的強度，否則，只會把人給練死！” 秦歌微微提神，咬牙繼續著。 但一分鐘后，他做俯臥撐的速率便嚴重下降，從之前的平均兩秒一個，到了現在的七八秒一個。 且每一次壓下去之后，都有種無論如何都難以再撐起來的感覺。 狠狠的咬著牙。 但再度十七個俯臥撐之后，秦歌壓下去就直接趴在了地上，無論如何都沒法將自己給撐起來了。 “兩分三十七秒，六十三個俯臥撐！” 張釗的聲音冷冷的響徹起來：“秦先生，你這體質……說實話，連豬都不如！” 秦歌微微皺眉。 張釗繼續著：“你根本沒有承受特種訓練的可能！” “我勸您還是就此打住，繼續做您的富家翁變好，不要在想著瞎折騰了！” 張釗話音落下，就準備轉身離開。 秦歌翻過身子，仰躺著看天：“體能是可以提升的吧？” 張釗冷笑：“對！體能是可以提升，但二十二歲就是人體巔峰，秦先生您應該不止二十二歲了吧？” “而超過二十二歲這個體能巔峰之后，一個人就算再努力，體能就算不下滑，提升也不會有多大了！” “以秦先生你現在表現出來的體能來看，你就算是廢寢忘食的訓練下去，也最多能到五分鐘一百五十個俯臥撐的程度。” “換句話說，你絕對不可能達到特種訓練的體能門檻！” “秦先生，我們就不要浪費彼此的時間了，可以嗎？” 秦歌微微的笑著：“那為什么不試試呢？” “先幫我定制體能訓練計劃！” 整句話不容置疑。 張釗靜靜的看著秦歌，有的人就是不到黃河心不死！ “行！” 張釗隨口道：“五點半起床，一個小時五公里長跑，長跑結束蛙跳八百米，蛙跳結束，一個小時引體向上，單次引體向至少十二個，午飯之后靠墻站三十分鐘，再站軍姿一個小時，而后俯臥撐三百，下蹲一百，下午一個小時五公里長跑，晚上是自由時間，但個人推薦好好按摩放松一下肌肉筋骨！” “你就這樣堅持吧，十天后我會再來，到時候如果您的體能能達到連續俯臥撐十分鐘，數量超過兩百，我就繼續給您定制新的體能訓練計劃，并進一步展開特種訓練。” “如果達不到，那就請秦先生不要再浪費我們彼此的時間了！” 秦歌靜靜的看著張釗。 他的臉上浮現出讓人如沐春風的微笑，心底卻是嗎麥皮的罵了起來。 但轉念一想，如果他是張釗，恐怕會比張釗更加的不客氣。 畢竟，不恥下問是好事，但不恥瞎問就會讓人痛恨了。 秦歌點頭：“行！” 張釗微微點頭：“君子一言駟馬難追！” “另外，師父領進門修行在個人，接下來就需要您自己堅持了，張釗告辭！” 話音落下，張釗頭也不回的離開了。 秦歌微微喘著氣。 他記下了張釗剛才說的一切。 當即， 他便搖搖晃晃的起身，而后繞著這片空地跑起來。 五公里長跑，看似只是一公里的五倍，但真正跑起來之后，五公里卻是讓人有些感覺絕望。 五公里長跑結束的那一刻，秦歌已經累到崩潰了。 他咬著牙，背起手，繼續開始蛙跳。 而后是引體向上。 單次十二個…… 他單次五個就爆炸了。 當天色漸漸落幕的時候，秦歌徹底躺在了草坪上。 躺了很久很久，他才緩緩的站起身來，朝著西邊殘留的曙光和云霞看去。 毫不客氣的說，到現在為止，這一片空地的每一株草，都已經沾染了秦歌的汗水。 他全身已經徹底被汗水濕透。 衣服粘在身上黏糊糊的，讓人很是難受。 整個身體更是疲憊到了極致。 但這種極致的疲憊之后，秦歌卻找到了一種真真切切感受到自己存在的感覺。 能真真切切的感受到身體就是自己的身體。 那種對于自身身體的完完全全的掌控感，在精疲力竭的鍛煉之后，漸漸清晰起來。 他整個人的氣質，更是在以往的神秘和超脫之中，多了幾分陽剛。 更是在這種劇烈的勞累之后，秦歌意外的覺得整個世界都更加美好了幾分，心情也更舒暢了許多。 一種真真切切活著的味道從心底泛起。 就在這種疲憊之后的愉悅之中，時間飛速流逝，轉眼便是星辰顯現。 看著漆黑夜空中的星星點點，他漸漸皺起眉頭來。 今天的訓練，讓他再一次感受到了——在痛苦的時候，會覺得時間仿佛凝滯了一般不再流逝。 而快樂的時候，時間卻仿佛掌中流沙，抓得越緊逝去得越快。 就仿佛那一個小時的引體向上，真的是在度日如年，而從訓練結束到此刻漫天星斗的一個小時，卻仿佛瞬息而過。 這在以往，他會以為只不過是心理作用導致的幻覺。 但在研究時間加速和減速等新能力的現在，他卻是隱隱約約覺得，或許這就是時間的特質所在？ 這或許，就是時間加速和減速的關鍵？從看見壽命值開始 第二十七章 體能訓練以及時間加速減速的關鍵
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