第28章 晨練
更新時間:2020-06-21 作者:老妖妖妖妖
王倔頭的幸福生活 第28章 晨練
王金山領著顧一鳴，來到梨花廣場鍛煉，老年健身隊的伙伴們一看王金山來了，趕緊圍過來，一時間七嘴八舌。 “哎呀！王倔頭！好幾天沒來了，干嘛去了？”說話的是老牛。 “就是啊，老王哥，自從你做了個小手術，人也變嬌氣了，都過了三個月了，也沒見你來過幾天，這是在家頤養天年的節奏啊！” 眼前的老太太叫程桂花，一把年紀了說話還是嬌滴滴的，王金山聽了就有點倒牙。 “前幾天去濟南戰友聚會了，所以沒來，昨天才回來，這不一大早就來了嘛！哈哈！”王金山見自己仍然人氣高漲，心里受用的很，哈哈大笑起來。 “得了吧，都幾點了，還一大早！”物價局退休的老周像是專門和王金山作對一般，故意唱反調。 “嗨！我四點半就起來了，無奈外孫昨晚就說好了，今天要和我一起來鍛煉，他不醒我也不能硬喊呀！”王金山倒不以為然。 “哎呀，小帥哥，你也喜歡晨練啊，是不是受了你姥爺的影響啊！”還是孫玉梅會說話，聽了讓人心情愉快。 “奶奶好！姥爺說晨練對身體有好處，我長大也想參加奧運會！”顧一鳴稚氣未脫的樣子實在惹人憐愛。 “喲！這孩子，從小就有大志向啊！” “哈哈哈！那是，我外孫，那是一般人的外孫嗎！”王金山哈哈大笑，老周偷偷撇了撇嘴。 王金山和大伙一起打起了太極拳，顧一鳴閑的無聊，在旁邊跟著學。 太極拳動作看似簡單，其實不然，王金山看著旁邊一板一眼跟著比劃的顧一鳴，雖說動作生疏，但貴在認真，這孩子怎么看怎么讓人喜歡！王金山不僅心花怒放起來。 想當年王金山剛退休的時候，還真是不適應，在單位里忙東忙西，一下子有了空閑，王金山心里還空落落的。 在家里閑了幾天，王金山覺得這樣下去不行，必須找點事情做，于是每天早上起來，王金山在周圍四處走走，順便活動活動。 一來二去的，就在梨花廣場看到了別人在打太極拳，王金山覺得這項運動比較適合老年人，動作舒緩，而且很符合他的審美眼光，于是王金山在廣場跟著別人學了起來。 剛開始的時候，因為不懂套路和規劃，看似簡單和舒緩的太極拳，讓王金山反而手忙腳亂起來，練了一兩個月，也沒有什么長進。 王金山覺得這樣下去不行，必須找人請教，按他的脾氣性格，向人低頭請教的事還真不容易做，但為了學好太極拳，王金山收斂了自己狂傲不羈的個性，虛心向幾個練得好的老頭學習，在他們的指點下，還真的有了很大進步。 但王金山的個性就是這樣，要么不做，要做就要做最好的，對于自己的進步他并不滿意，他還想做得更好，于是，王金山又來到新華書店，買了一些關于太極拳的書籍和卡碟，回家研究起來。 顧一鳴小時候看動畫片的DVD，隨著電腦的普及已經慢慢閑置下來，王金山正好利用上了，每天把卡碟往DVD里一塞，連上電視機，等顧一鳴上幼兒園了，王振華和王鶴立也去上班了，王金山便在電視機前一招一式的跟著練習起來。 如此練了一年多，王金山終于掌握了太極拳的理念和精髓，八個主要特點和八種主要勁別，八門五步等要領也掌握的很是地道了。 在這期間，王金山還學會了太極劍、太極刀、太極棍和太極扇等，又練了幾個月，王金山發現，老年人精力有限，不能學的太多，要少而精，拳劍是基礎，基礎打好了，其他的都沒有問題。 如果把太極拳和太極劍練好了，刀、棍、扇就不在話下了，因此，王金山總結了自己的經驗，熟練掌握了各種太極拳和太極劍的套路和規則，不管在哪里練習，和誰一起練，在什么位置練都是一樣的。 在練習時，最好還要懂得一定的樂理知識，因為在鍛煉時，大多都要播放音樂，大家伴著古樸悠揚的樂曲如翩翩起舞一般拉伸騰挪，如果沒有一定的樂理知識，往往不是快就是慢，很不和諧。 這一點對王金山來說是沒有問題的，從年輕時起他對音樂的音準就非常敏感，常常帶領大家練習大合唱，這樣的經歷讓他在練習太極拳的過程中如虎添翼。 然而人心是復雜的，太極拳不管是打的好的和打的一般的，都沒有完美無缺的，包括那些打了幾十年的老師都有不足之處。 王金山在和大家一起鍛煉的過程中，右總結出一條道理，那就是千萬不要輕易“指導”別人，除非是別人來請教，如果主動指導，可能別人并不愛聽，都覺得自己已經打得很好了，你憑什么挑我的毛病？你那兩下子還不如我呢！ 就像那年王金山熱情的給剛退休的老周指點動作，結果老周直接給了他一個白眼，“我愛打成啥樣就打成啥樣，關你什么事兒！”弄得王金山當場下不來臺。 從那以后，王金山接受了教訓，大家都是退休的老年人，聚在一起玩不容易，活動總比不活動強，就不要在動作準不準確，步調統不統一上糾結了，但愿人長久，千里共嬋娟，又不需要考試和升級，隨心就好。 一套拳打下來，王金山面不改色心不跳，氣息平穩，渾身舒暢，再看在一邊學習的外孫顧一鳴，早已熱得小臉通紅，鼻尖兒微微冒汗了。 “姥爺！太極拳太難了！比我們在學校做的廣播體操難多了！” “哈哈哈！”王金山忍不住笑了，童言無忌，前一陣廣場新來了一個退休的老頭，老周還跟人家吹噓，太極拳是最容易的運動之一了，他退休學了幾天就如行云流水般自如了，這讓王金山在背地里沒少搖頭。 “今天咱們出來的晚，打完拳就不練了，太陽都升的老高了，一會把我外孫子的小嫩臉蛋兒曬黑了！”王金山笑嘻嘻的捏了捏顧一鳴的臉蛋，瀟灑地將劍袋往后背一甩，“走！姥爺帶你喝糝吃油條去！” “好啊！我要放雞蛋的那種！”顧一鳴抹了一把額頭的汗，沖孫玉梅揮了揮手，“奶奶再見！” “再見再見！路上小心點！”孫玉梅笑著揮了揮手，看著祖孫二人的背影，眼睛里露出羨慕的神情來。 王倔頭的幸福生活 第28章 晨練
王金山領著顧一鳴，來到梨花廣場鍛煉，老年健身隊的伙伴們一看王金山來了，趕緊圍過來，一時間七嘴八舌。 “哎呀！王倔頭！好幾天沒來了，干嘛去了？”說話的是老牛。 “就是啊，老王哥，自從你做了個小手術，人也變嬌氣了，都過了三個月了，也沒見你來過幾天，這是在家頤養天年的節奏啊！” 眼前的老太太叫程桂花，一把年紀了說話還是嬌滴滴的，王金山聽了就有點倒牙。 “前幾天去濟南戰友聚會了，所以沒來，昨天才回來，這不一大早就來了嘛！哈哈！”王金山見自己仍然人氣高漲，心里受用的很，哈哈大笑起來。 “得了吧，都幾點了，還一大早！”物價局退休的老周像是專門和王金山作對一般，故意唱反調。 “嗨！我四點半就起來了，無奈外孫昨晚就說好了，今天要和我一起來鍛煉，他不醒我也不能硬喊呀！”王金山倒不以為然。 “哎呀，小帥哥，你也喜歡晨練啊，是不是受了你姥爺的影響啊！”還是孫玉梅會說話，聽了讓人心情愉快。 “奶奶好！姥爺說晨練對身體有好處，我長大也想參加奧運會！”顧一鳴稚氣未脫的樣子實在惹人憐愛。 “喲！這孩子，從小就有大志向啊！” “哈哈哈！那是，我外孫，那是一般人的外孫嗎！”王金山哈哈大笑，老周偷偷撇了撇嘴。 王金山和大伙一起打起了太極拳，顧一鳴閑的無聊，在旁邊跟著學。 太極拳動作看似簡單，其實不然，王金山看著旁邊一板一眼跟著比劃的顧一鳴，雖說動作生疏，但貴在認真，這孩子怎么看怎么讓人喜歡！王金山不僅心花怒放起來。 想當年王金山剛退休的時候，還真是不適應，在單位里忙東忙西，一下子有了空閑，王金山心里還空落落的。 在家里閑了幾天，王金山覺得這樣下去不行，必須找點事情做，于是每天早上起來，王金山在周圍四處走走，順便活動活動。 一來二去的，就在梨花廣場看到了別人在打太極拳，王金山覺得這項運動比較適合老年人，動作舒緩，而且很符合他的審美眼光，于是王金山在廣場跟著別人學了起來。 剛開始的時候，因為不懂套路和規劃，看似簡單和舒緩的太極拳，讓王金山反而手忙腳亂起來，練了一兩個月，也沒有什么長進。 王金山覺得這樣下去不行，必須找人請教，按他的脾氣性格，向人低頭請教的事還真不容易做，但為了學好太極拳，王金山收斂了自己狂傲不羈的個性，虛心向幾個練得好的老頭學習，在他們的指點下，還真的有了很大進步。 但王金山的個性就是這樣，要么不做，要做就要做最好的，對于自己的進步他并不滿意，他還想做得更好，于是，王金山又來到新華書店，買了一些關于太極拳的書籍和卡碟，回家研究起來。 顧一鳴小時候看動畫片的DVD，隨著電腦的普及已經慢慢閑置下來，王金山正好利用上了，每天把卡碟往DVD里一塞，連上電視機，等顧一鳴上幼兒園了，王振華和王鶴立也去上班了，王金山便在電視機前一招一式的跟著練習起來。 如此練了一年多，王金山終于掌握了太極拳的理念和精髓，八個主要特點和八種主要勁別，八門五步等要領也掌握的很是地道了。 在這期間，王金山還學會了太極劍、太極刀、太極棍和太極扇等，又練了幾個月，王金山發現，老年人精力有限，不能學的太多，要少而精，拳劍是基礎，基礎打好了，其他的都沒有問題。 如果把太極拳和太極劍練好了，刀、棍、扇就不在話下了，因此，王金山總結了自己的經驗，熟練掌握了各種太極拳和太極劍的套路和規則，不管在哪里練習，和誰一起練，在什么位置練都是一樣的。 在練習時，最好還要懂得一定的樂理知識，因為在鍛煉時，大多都要播放音樂，大家伴著古樸悠揚的樂曲如翩翩起舞一般拉伸騰挪，如果沒有一定的樂理知識，往往不是快就是慢，很不和諧。 這一點對王金山來說是沒有問題的，從年輕時起他對音樂的音準就非常敏感，常常帶領大家練習大合唱，這樣的經歷讓他在練習太極拳的過程中如虎添翼。 然而人心是復雜的，太極拳不管是打的好的和打的一般的，都沒有完美無缺的，包括那些打了幾十年的老師都有不足之處。 王金山在和大家一起鍛煉的過程中，右總結出一條道理，那就是千萬不要輕易“指導”別人，除非是別人來請教，如果主動指導，可能別人并不愛聽，都覺得自己已經打得很好了，你憑什么挑我的毛病？你那兩下子還不如我呢！ 就像那年王金山熱情的給剛退休的老周指點動作，結果老周直接給了他一個白眼，“我愛打成啥樣就打成啥樣，關你什么事兒！”弄得王金山當場下不來臺。 從那以后，王金山接受了教訓，大家都是退休的老年人，聚在一起玩不容易，活動總比不活動強，就不要在動作準不準確，步調統不統一上糾結了，但愿人長久，千里共嬋娟，又不需要考試和升級，隨心就好。 一套拳打下來，王金山面不改色心不跳，氣息平穩，渾身舒暢，再看在一邊學習的外孫顧一鳴，早已熱得小臉通紅，鼻尖兒微微冒汗了。 “姥爺！太極拳太難了！比我們在學校做的廣播體操難多了！” “哈哈哈！”王金山忍不住笑了，童言無忌，前一陣廣場新來了一個退休的老頭，老周還跟人家吹噓，太極拳是最容易的運動之一了，他退休學了幾天就如行云流水般自如了，這讓王金山在背地里沒少搖頭。 “今天咱們出來的晚，打完拳就不練了，太陽都升的老高了，一會把我外孫子的小嫩臉蛋兒曬黑了！”王金山笑嘻嘻的捏了捏顧一鳴的臉蛋，瀟灑地將劍袋往后背一甩，“走！姥爺帶你喝糝吃油條去！” “好啊！我要放雞蛋的那種！”顧一鳴抹了一把額頭的汗，沖孫玉梅揮了揮手，“奶奶再見！” “再見再見！路上小心點！”孫玉梅笑著揮了揮手，看著祖孫二人的背影，眼睛里露出羨慕的神情來。 王倔頭的幸福生活 第28章 晨練
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