第二十二章 攔截訓練
更新時間:2020-06-20 作者:金印
綠茵傻腰 第二十二章 攔截訓練
第二天的訓練只進行到上午就結束了。 訓練結束，宣布解散，博阿斯領著一眾教練組成員急匆匆的回去開會。 易樂站在場中，看著太陽高懸，難道一天的訓練就這樣結束了？ “阿里，孫，我們加練吧！” 易樂連忙去找小伙伴。 德勒.阿里沒有任何問題就應承下來，反倒是孫興民有些扭捏道：“易，不好意思，我今天有些事情要處理。” “那好吧。”易樂有些失望道。 看到易樂的表情，孫興民不由急切道；“易，我的本意是想跟你訓練，但我有些私事兒要處理，我......” 孫興民急啊！ 在這兩天的訓練賽中，他進了5個進球，表現無比的優異，甚至已經上了博阿斯的小本本，這代表他已經進入比賽大名單。 他知道這一切都源自于那里，易樂的傳球是關鍵。 因此他更為珍惜這份友誼。 他不想讓易樂跟自己變得生疏，只不過今天真的有事情。 看著對方急的臉都紅了，易樂不由笑著擺手道：“孫，我沒有生氣，你去忙你的事情，晚上在一起訓練。” 孫興民這才松了口氣，連連點頭道：“我晚上肯定到！” 說完，孫興民扭頭就離開，同時還從運動包中拿出手機，嘰里咕嚕的用韓語說了什么，但易樂沒聽懂。 孫興民離開后，德勒.阿里就貼了上來，一臉賊兮兮道：“易，我知道孫去干嘛了。” “你知道？” 易樂詫異道。 德勒.阿里點點頭，嘿嘿笑道：“孫去約會了。” “約會？他有女朋友了？”易樂眨眨眼問道。 德勒.阿里點頭道：“是啊，不光是孫，我們球隊都有女朋友，包括我。” 額....... 易樂吸了吸鼻子，有些別扭，難道全隊就我一個單身狗？ 不過他很快就調整好心態。 足球競技沒有性生活！ ...... 加練的過程并不是只有易樂跟阿里，埃里克.戴爾以及托馬斯.卡羅爾也加入進來。 但這一次，易樂提出了訓練攔截能力的請求。 易樂是組織型后腰，但他作為后腰的功能太過單一了。 如今易樂好似除了傳球以外，并沒有其他能夠拿得出手的能力。 逼搶攔截能力一般，防守能力一般，射門不堪入目。 作為一個功能型的位置，易樂也需要提高自己，他需要掌握能過的技能。 “攔截很看天賦的，需要預判對方下一步的動作，出腳要做到果斷，不能拖泥帶水，一點點的猶豫都會令你吃牌。”埃里克.戴爾解釋道。 作為中場中的防守點，埃里克.戴爾的攔截搶斷能力極為出眾。 埃里克.戴爾看了眼易樂，猶豫一下道：“易，你踢的太干凈了。” 干凈？ 易樂疑惑不解。 埃里克.戴爾抿抿嘴，道：“防守過程中不免會有身體接觸，這個過程中你需要學會一些小動作，別把這些當成骯臟的手段，在職業足球中，這是球員必須學會的知識。譬如，你現在防守一名球員，而對方球員正在高速趟球，這個時間點，你并不需要直接去斷球，而是看住那名球員即可，球可以過去，但人不可以。” “這時候，你有很多種選擇，卡住對方的突破路徑是一點：當然你也可以選擇隱蔽的踩腳，但這很容易吃牌，嚴重的話都能禁賽，所以你暫時還是不要考慮這些小花招。” 說完，埃里克.戴爾有些納悶兒，道：“易，你的攔截能力應該不錯啊，你對落點的把控很精準，而且對比賽的閱讀能力很強，最厲害的還是視野，你可以預判對方足球傳遞路線，提前進行攔截。” 易樂眨了眨眼睛，感覺豁然開朗。 對啊！ 他怎么就沒想到，他沒必要跟其他人那樣進行貼身逼搶，明明就可以靠著自己的對于足球落點的把控能力以及堵截傳球路徑的方式進行搶斷。 之前，他一直死腦筋的將防守想成了一對一的防守。 滿腦子想的都是如何在對方腳下斷球，卻忘記了還有傳球過程這一說。 如今埃里克.戴爾簡單的解釋一遍，易樂立馬就領會了。 他在全場的跑動范圍極大，他完全可以靠著充沛的體力來進行大范圍的追逐戲碼，從而配合隊友將壓力施加給對方，讓他們不得不傳球，自己在攔截傳球路徑。 他根本沒必要進行斷球！ 笨！！ 易樂一拍腦袋，真是一個鐵憨憨。 想到這里，易樂不由由衷感謝道：“謝謝你，戴爾。” 埃里克.戴爾笑著擺擺手，道：“不客氣，你的攔截能力變得出色，我們防守的壓力也會變小。” 隨后，易樂、阿里、埃里克.戴爾以及托馬斯.卡羅爾進行了搶球訓練，俗稱‘遛猴兒’。 埃里克.戴爾、德勒.阿里、托馬斯.卡羅爾站成三角形進行小范圍的倒腳，而易樂則是在中間不斷的進行攔截。 易樂給自己定下規矩，他不能去觸碰對方腳下的足球，只能在傳遞的過程中進行攔截。 這樣下來，難度變得很大，但訓練效果也很明顯。 只不過，剛開始，易樂根本找不到狀態，被人遛的團團轉，足足十分鐘才斷過兩次球。 隨后，易樂再接再厲，攔截成功率也明顯提高了一些，這令易樂很是欣喜。 ...... 傍晚時分，孫興民回到了訓練場，這家伙顯得神清氣爽，臉上的痘痘都感覺消退了好多。 看到孫興民回來，德勒.阿里上前勾住孫興民的脖子，語重心長道；“孫，作為職業球員，你要學會節制！” 孫興民無語道：“阿里，我什么都沒干！我們只是吃了頓飯。” 德勒.阿里看了眼孫興民，忽然嘆氣道：“好吧，你現在連男人都算不上了。” 孫興民白了一眼，隨后看向躺在地上喘著粗氣，一副精疲力盡的易樂，驚訝道：“他經歷了什么？” 一說到這點，德勒.阿里就滿臉無奈道：“這家伙是訓練狂，整整一下午都進行了攔截訓練，上帝！你敢相信，他追著一個破皮球跑了一下午，整整五個小時，那又不是美女！” 孫興民咧咧嘴，道：“所以.....？” 德勒.阿里聳聳肩，道：”所以他把戴爾跟卡羅爾都給嚇跑了，現在就剩下我們三個了。” “他還能練嗎？” 德勒.阿里罵道：“練個屁，我們要把他背回去！” 最后兩人通過國際通用方式（猜拳），決定由誰來背易樂回宿舍。 很不幸，德勒.阿里欠缺一絲運氣，哼哧哼哧的背著易樂離開。 綠茵傻腰 第二十二章 攔截訓練
第二天的訓練只進行到上午就結束了。 訓練結束，宣布解散，博阿斯領著一眾教練組成員急匆匆的回去開會。 易樂站在場中，看著太陽高懸，難道一天的訓練就這樣結束了？ “阿里，孫，我們加練吧！” 易樂連忙去找小伙伴。 德勒.阿里沒有任何問題就應承下來，反倒是孫興民有些扭捏道：“易，不好意思，我今天有些事情要處理。” “那好吧。”易樂有些失望道。 看到易樂的表情，孫興民不由急切道；“易，我的本意是想跟你訓練，但我有些私事兒要處理，我......” 孫興民急啊！ 在這兩天的訓練賽中，他進了5個進球，表現無比的優異，甚至已經上了博阿斯的小本本，這代表他已經進入比賽大名單。 他知道這一切都源自于那里，易樂的傳球是關鍵。 因此他更為珍惜這份友誼。 他不想讓易樂跟自己變得生疏，只不過今天真的有事情。 看著對方急的臉都紅了，易樂不由笑著擺手道：“孫，我沒有生氣，你去忙你的事情，晚上在一起訓練。” 孫興民這才松了口氣，連連點頭道：“我晚上肯定到！” 說完，孫興民扭頭就離開，同時還從運動包中拿出手機，嘰里咕嚕的用韓語說了什么，但易樂沒聽懂。 孫興民離開后，德勒.阿里就貼了上來，一臉賊兮兮道：“易，我知道孫去干嘛了。” “你知道？” 易樂詫異道。 德勒.阿里點點頭，嘿嘿笑道：“孫去約會了。” “約會？他有女朋友了？”易樂眨眨眼問道。 德勒.阿里點頭道：“是啊，不光是孫，我們球隊都有女朋友，包括我。” 額....... 易樂吸了吸鼻子，有些別扭，難道全隊就我一個單身狗？ 不過他很快就調整好心態。 足球競技沒有性生活！ ...... 加練的過程并不是只有易樂跟阿里，埃里克.戴爾以及托馬斯.卡羅爾也加入進來。 但這一次，易樂提出了訓練攔截能力的請求。 易樂是組織型后腰，但他作為后腰的功能太過單一了。 如今易樂好似除了傳球以外，并沒有其他能夠拿得出手的能力。 逼搶攔截能力一般，防守能力一般，射門不堪入目。 作為一個功能型的位置，易樂也需要提高自己，他需要掌握能過的技能。 “攔截很看天賦的，需要預判對方下一步的動作，出腳要做到果斷，不能拖泥帶水，一點點的猶豫都會令你吃牌。”埃里克.戴爾解釋道。 作為中場中的防守點，埃里克.戴爾的攔截搶斷能力極為出眾。 埃里克.戴爾看了眼易樂，猶豫一下道：“易，你踢的太干凈了。” 干凈？ 易樂疑惑不解。 埃里克.戴爾抿抿嘴，道：“防守過程中不免會有身體接觸，這個過程中你需要學會一些小動作，別把這些當成骯臟的手段，在職業足球中，這是球員必須學會的知識。譬如，你現在防守一名球員，而對方球員正在高速趟球，這個時間點，你并不需要直接去斷球，而是看住那名球員即可，球可以過去，但人不可以。” “這時候，你有很多種選擇，卡住對方的突破路徑是一點：當然你也可以選擇隱蔽的踩腳，但這很容易吃牌，嚴重的話都能禁賽，所以你暫時還是不要考慮這些小花招。” 說完，埃里克.戴爾有些納悶兒，道：“易，你的攔截能力應該不錯啊，你對落點的把控很精準，而且對比賽的閱讀能力很強，最厲害的還是視野，你可以預判對方足球傳遞路線，提前進行攔截。” 易樂眨了眨眼睛，感覺豁然開朗。 對啊！ 他怎么就沒想到，他沒必要跟其他人那樣進行貼身逼搶，明明就可以靠著自己的對于足球落點的把控能力以及堵截傳球路徑的方式進行搶斷。 之前，他一直死腦筋的將防守想成了一對一的防守。 滿腦子想的都是如何在對方腳下斷球，卻忘記了還有傳球過程這一說。 如今埃里克.戴爾簡單的解釋一遍，易樂立馬就領會了。 他在全場的跑動范圍極大，他完全可以靠著充沛的體力來進行大范圍的追逐戲碼，從而配合隊友將壓力施加給對方，讓他們不得不傳球，自己在攔截傳球路徑。 他根本沒必要進行斷球！ 笨！！ 易樂一拍腦袋，真是一個鐵憨憨。 想到這里，易樂不由由衷感謝道：“謝謝你，戴爾。” 埃里克.戴爾笑著擺擺手，道：“不客氣，你的攔截能力變得出色，我們防守的壓力也會變小。” 隨后，易樂、阿里、埃里克.戴爾以及托馬斯.卡羅爾進行了搶球訓練，俗稱‘遛猴兒’。 埃里克.戴爾、德勒.阿里、托馬斯.卡羅爾站成三角形進行小范圍的倒腳，而易樂則是在中間不斷的進行攔截。 易樂給自己定下規矩，他不能去觸碰對方腳下的足球，只能在傳遞的過程中進行攔截。 這樣下來，難度變得很大，但訓練效果也很明顯。 只不過，剛開始，易樂根本找不到狀態，被人遛的團團轉，足足十分鐘才斷過兩次球。 隨后，易樂再接再厲，攔截成功率也明顯提高了一些，這令易樂很是欣喜。 ...... 傍晚時分，孫興民回到了訓練場，這家伙顯得神清氣爽，臉上的痘痘都感覺消退了好多。 看到孫興民回來，德勒.阿里上前勾住孫興民的脖子，語重心長道；“孫，作為職業球員，你要學會節制！” 孫興民無語道：“阿里，我什么都沒干！我們只是吃了頓飯。” 德勒.阿里看了眼孫興民，忽然嘆氣道：“好吧，你現在連男人都算不上了。” 孫興民白了一眼，隨后看向躺在地上喘著粗氣，一副精疲力盡的易樂，驚訝道：“他經歷了什么？” 一說到這點，德勒.阿里就滿臉無奈道：“這家伙是訓練狂，整整一下午都進行了攔截訓練，上帝！你敢相信，他追著一個破皮球跑了一下午，整整五個小時，那又不是美女！” 孫興民咧咧嘴，道：“所以.....？” 德勒.阿里聳聳肩，道：”所以他把戴爾跟卡羅爾都給嚇跑了，現在就剩下我們三個了。” “他還能練嗎？” 德勒.阿里罵道：“練個屁，我們要把他背回去！” 最后兩人通過國際通用方式（猜拳），決定由誰來背易樂回宿舍。 很不幸，德勒.阿里欠缺一絲運氣，哼哧哼哧的背著易樂離開。 綠茵傻腰 第二十二章 攔截訓練
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