第784章 單打訓練
更新時間:2020-09-03 作者:謝客
籃壇K神 第784章 單打訓練
要說隱患，當然也有。雷霆的三巨頭都受過大傷，都賽季報銷過，所以他們新賽季的健康程度，將決定這支球隊能走多遠。 好在這3人都很年輕，謝開的狀態還不清楚，從威少和袍江復出后的狀態來看，都很不錯，所以舊傷應該不大會是困擾他們的主要原因。 如今的謝開正在國內進行著里約奧運會前的最后備戰，在過去的一年多時間里，他大部分時間都在養傷，這會讓人誤認為他荒廢了。可是在中國男籃內部訓練中，他的隊友和教練組成員輕取并不這么看。 用主帥宮魯鳴的話說就是：“謝開的全場訓練賽讓人感覺他有些生疏，可是他的身體狀態又那么好，這真的很難用常理去解釋。” 謝開當然聽到了這個話，他心里在暗暗發笑：“常理當然無法解釋了，我有意識訓練這玩意，這沒人知道，所以看上去很不合理。” 謝開在住院治療和后續康復的這段時間里，一直在進行意識訓練，就算后來康復了，他也不被允許進行全場對抗聯系。直到最近兩個月，他才被允許參加全場對抗訓練。所以呢，他打全場訓練比賽、熱身賽生疏了，這很正常，畢竟快一年沒打全場比賽了。 謝開在意識訓練的時候，除了進行日常的3分、運球等訓練，還重點訓練了自己的一對一單挑的能力。他每天都會看很多喬丹、科比、皮爾斯、安東尼等人的單挑視頻，學習他們如何從接球、假動作、起手，到卡身位、出手等。他在學習后，就在意識訓練里慢慢練習。這樣的弊端是沒有對手，只能練招式，無法體會效果。 謝開之所以那么做，是因為他覺得自己在單挑時招式還是偏少，無法像科比安東尼他們那樣，能夠有源源不斷的變招。在如今擋拆換防越來越成為主流防守的今天，無論是擋拆小打大，還是大打小（次數少），亦或是同位置的對位，一對一單打技術能夠在進攻套路打不出來的時候，提供另一種解法。 在謝開允許對抗訓練后，他就已經在開始和訓練師進行一對一的特訓了。為了體會訓練效果，他還特意安排了身形不同的對位者，進行一對一的訓練。 很多球員在28歲這個年紀，就已經不長球了。而謝開還在不斷地挑戰自己的潛能極限。他不想被人認為自己只是一個面框突分或者跳投手，自己也能成為進攻萬花筒，自己能挑戰很多之前不擅長的領域。 謝開之前單挑效率也極高，但他單挑的招式不多，小球技術和一些腳步、卡身位找出手點的技巧不夠，所以看上去他依然是一個后衛，而不是側翼單挑手。 謝開在中國男籃也在和郭艾倫等隊友進行一對一單挑訓練，他要時刻保持自己的訓練強度。對他來說，這個夏天將是他為新賽季準備的一個重要節點，剛好要去打奧運會，奧運會雖然是國際籃聯的規則，但是參加比賽的球隊水平都非常高，可以讓他有很好地恢復機會。 K神回歸之路，就從里約奧運會開始吧！ 代表美國男籃出戰里約奧運會的是夢十二隊，他們的12人大名單也已經公布了，具體為：、KG、小喬丹、小鋼炮、北卡黑鷹、德羅贊、歐文、佛祖、考神、泡椒、追夢格林、甜瓜。 這算是杜蘭特加盟勇士隊第一次和勇士的球員佛祖以及格林一起并肩作戰，而北卡黑鷹巴恩斯目前已經是小牛隊的球員了，這中間大家會不會尷尬，誰都說不準。 夢十二隊中，有謝開新賽季的隊友泡椒，根據賽程，兩隊在同一小組，馬上就有交手的機會了。 中國男籃在7月下旬結束了拉練，在北京集結，隨后和中國奧運代表團一起，坐飛機前往里約，參加奧運會。 這已經是謝開第2次參加奧運會了，他頗為感慨，因為骨折，他差點要失去這次參加的機會了。 奧運會算是國際籃聯規則下水平最高的籃球比賽了，謝開還是很想穿著國家隊的隊服，去參加這樣的比賽的。 8月5日，奧運圣火抵達里約熱內盧奧運會開幕式主會場馬拉卡納體育場，奧運會正式開幕。 中國男籃的首場比賽，是在8月7日6點鐘打美國男籃。 這場比賽的關注度非常高，大家都很期待謝開和杜蘭特的這次對決。 謝開和杜蘭特是休賽期人氣最高的兩個自由球員，隨后一個離開雷霆加盟勇士，另一個選擇去雷霆和威少打兄弟籃球。兩人目前在NBA的名聲是大相徑庭，謝開是為兄弟兩肋插刀，杜蘭特則是被稱作“投敵”。 謝開從沒有認為杜蘭特離開雷霆有什么不對，本來就是完全自由球員，愛去哪里是你個人的選擇。但你加入剛在西決干掉你的對手，還不告訴之前并肩作戰的好朋友，這從情理上就有些說不過去了。 而且這樣去追逐總冠軍，也是不成功便成仁，成功了還好說，失敗了真的被指責成什么樣都不知道了。 8月7日，中國男籃VS美國男籃。 中國男籃小組賽被分在了A組，同組的還有美國、澳大利亞、法國、塞爾維亞以及委內瑞拉。 除了委內瑞拉，其他幾支球隊沒一支好打的。 可沒辦法，為了小組出線，必須干到小組前4，才有可能。如果說夢之隊一定是小組出線的話，那么中國男籃要出線，主要的競爭對手是澳大利亞、法國以及塞爾維亞。 首節開始，中國男籃就打得很積極，利用無球傳切和內線的擋拆聯動，去打美國隊。 美國男籃的球員都是球星，可他們的缺點也很明顯，內線的小喬丹打國際比賽沒有策應沒有射程，在沒有防守3秒的情況下，中國男籃的中鋒可以舒舒服服地待在籃下護框。 中國男籃玩聯防，所以在外線投不開的情況下，美國男籃只能突，可是空間差，突破效果并不好，所以很多急停中具體跳投。 籃壇K神 第784章 單打訓練
要說隱患，當然也有。雷霆的三巨頭都受過大傷，都賽季報銷過，所以他們新賽季的健康程度，將決定這支球隊能走多遠。 好在這3人都很年輕，謝開的狀態還不清楚，從威少和袍江復出后的狀態來看，都很不錯，所以舊傷應該不大會是困擾他們的主要原因。 如今的謝開正在國內進行著里約奧運會前的最后備戰，在過去的一年多時間里，他大部分時間都在養傷，這會讓人誤認為他荒廢了。可是在中國男籃內部訓練中，他的隊友和教練組成員輕取并不這么看。 用主帥宮魯鳴的話說就是：“謝開的全場訓練賽讓人感覺他有些生疏，可是他的身體狀態又那么好，這真的很難用常理去解釋。” 謝開當然聽到了這個話，他心里在暗暗發笑：“常理當然無法解釋了，我有意識訓練這玩意，這沒人知道，所以看上去很不合理。” 謝開在住院治療和后續康復的這段時間里，一直在進行意識訓練，就算后來康復了，他也不被允許進行全場對抗聯系。直到最近兩個月，他才被允許參加全場對抗訓練。所以呢，他打全場訓練比賽、熱身賽生疏了，這很正常，畢竟快一年沒打全場比賽了。 謝開在意識訓練的時候，除了進行日常的3分、運球等訓練，還重點訓練了自己的一對一單挑的能力。他每天都會看很多喬丹、科比、皮爾斯、安東尼等人的單挑視頻，學習他們如何從接球、假動作、起手，到卡身位、出手等。他在學習后，就在意識訓練里慢慢練習。這樣的弊端是沒有對手，只能練招式，無法體會效果。 謝開之所以那么做，是因為他覺得自己在單挑時招式還是偏少，無法像科比安東尼他們那樣，能夠有源源不斷的變招。在如今擋拆換防越來越成為主流防守的今天，無論是擋拆小打大，還是大打小（次數少），亦或是同位置的對位，一對一單打技術能夠在進攻套路打不出來的時候，提供另一種解法。 在謝開允許對抗訓練后，他就已經在開始和訓練師進行一對一的特訓了。為了體會訓練效果，他還特意安排了身形不同的對位者，進行一對一的訓練。 很多球員在28歲這個年紀，就已經不長球了。而謝開還在不斷地挑戰自己的潛能極限。他不想被人認為自己只是一個面框突分或者跳投手，自己也能成為進攻萬花筒，自己能挑戰很多之前不擅長的領域。 謝開之前單挑效率也極高，但他單挑的招式不多，小球技術和一些腳步、卡身位找出手點的技巧不夠，所以看上去他依然是一個后衛，而不是側翼單挑手。 謝開在中國男籃也在和郭艾倫等隊友進行一對一單挑訓練，他要時刻保持自己的訓練強度。對他來說，這個夏天將是他為新賽季準備的一個重要節點，剛好要去打奧運會，奧運會雖然是國際籃聯的規則，但是參加比賽的球隊水平都非常高，可以讓他有很好地恢復機會。 K神回歸之路，就從里約奧運會開始吧！ 代表美國男籃出戰里約奧運會的是夢十二隊，他們的12人大名單也已經公布了，具體為：、KG、小喬丹、小鋼炮、北卡黑鷹、德羅贊、歐文、佛祖、考神、泡椒、追夢格林、甜瓜。 這算是杜蘭特加盟勇士隊第一次和勇士的球員佛祖以及格林一起并肩作戰，而北卡黑鷹巴恩斯目前已經是小牛隊的球員了，這中間大家會不會尷尬，誰都說不準。 夢十二隊中，有謝開新賽季的隊友泡椒，根據賽程，兩隊在同一小組，馬上就有交手的機會了。 中國男籃在7月下旬結束了拉練，在北京集結，隨后和中國奧運代表團一起，坐飛機前往里約，參加奧運會。 這已經是謝開第2次參加奧運會了，他頗為感慨，因為骨折，他差點要失去這次參加的機會了。 奧運會算是國際籃聯規則下水平最高的籃球比賽了，謝開還是很想穿著國家隊的隊服，去參加這樣的比賽的。 8月5日，奧運圣火抵達里約熱內盧奧運會開幕式主會場馬拉卡納體育場，奧運會正式開幕。 中國男籃的首場比賽，是在8月7日6點鐘打美國男籃。 這場比賽的關注度非常高，大家都很期待謝開和杜蘭特的這次對決。 謝開和杜蘭特是休賽期人氣最高的兩個自由球員，隨后一個離開雷霆加盟勇士，另一個選擇去雷霆和威少打兄弟籃球。兩人目前在NBA的名聲是大相徑庭，謝開是為兄弟兩肋插刀，杜蘭特則是被稱作“投敵”。 謝開從沒有認為杜蘭特離開雷霆有什么不對，本來就是完全自由球員，愛去哪里是你個人的選擇。但你加入剛在西決干掉你的對手，還不告訴之前并肩作戰的好朋友，這從情理上就有些說不過去了。 而且這樣去追逐總冠軍，也是不成功便成仁，成功了還好說，失敗了真的被指責成什么樣都不知道了。 8月7日，中國男籃VS美國男籃。 中國男籃小組賽被分在了A組，同組的還有美國、澳大利亞、法國、塞爾維亞以及委內瑞拉。 除了委內瑞拉，其他幾支球隊沒一支好打的。 可沒辦法，為了小組出線，必須干到小組前4，才有可能。如果說夢之隊一定是小組出線的話，那么中國男籃要出線，主要的競爭對手是澳大利亞、法國以及塞爾維亞。 首節開始，中國男籃就打得很積極，利用無球傳切和內線的擋拆聯動，去打美國隊。 美國男籃的球員都是球星，可他們的缺點也很明顯，內線的小喬丹打國際比賽沒有策應沒有射程，在沒有防守3秒的情況下，中國男籃的中鋒可以舒舒服服地待在籃下護框。 中國男籃玩聯防，所以在外線投不開的情況下，美國男籃只能突，可是空間差，突破效果并不好，所以很多急停中具體跳投。 籃壇K神 第784章 單打訓練
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