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第二十八章 原來是你

更新時間:2020-06-21  作者:花生牛扎
國產GGG 第二十八章 原來是你
王皓在泰山拳擊俱樂部訓練的熱火朝天,那天聽邱有月講過程有才的技術特征以后,王皓暫時適當增加了力量訓練的量。

臥推、深蹲、硬拉每天上下午都各做幾組,練得不亦樂乎,讓王皓本來就相當出色的三項力量數據,又有了不小進步。

力量訓練加上超重二十多斤的陪練,王皓覺得這種強度的訓練,應該足以應對程有才的力量了,畢竟程有才也只是一個比較出色的年輕拳手,并不是一個真正的怪物。

在王皓心中,強悍如GGG,才是真正的力量型的怪物,中量級的體重,找重量級的陪練,不是怪物是什么,王皓也要向著這個怪物的方向前進。

跳繩和空擊,對于增強身體狀態和熟練技術必不可少,王皓每天也都要做幾組。

跳繩除了并足跳,王皓現在又適當地增加了雙搖跳和拳擊步跳,以充分地釋放身體的柔韌性,獲得一個最佳的競技狀態。

這幾項訓練以后,王皓把大部分的時間都放在了實戰對練和手靶上,實在找不到人訓練或者拿手靶,才用沙袋練習。

王皓這一周,把自己這個級別的拳手都找遍了,讓他們和自己實戰對練,竟然把眾人都打怕,頭幾天還有人原因和他打,過了幾天連孫興國、錢泉方這些強手都不愿意和他打了。

在他們眼里,王皓有點變態,他們害怕自己受傷影響比賽,不參加比賽的怕被王皓打傷。

這讓王皓有些尷尬,只能等自己的超重陪練來了,還好,邱有月說,這個超重陪練今天就能來。

“泉方,和我打實戰對練吧!”空擊訓練做完了,王皓找到了錢泉方,讓他和自己實戰。

五十四公斤級里面的這六個拳手,就數錢泉方最好說話,和王皓年齡也接近,兩人走得也近點,王皓自然找他了。

“皓哥!“錢泉方臉上露出尷尬的表情,王皓實戰能力強的變態,他都怕了。

錢泉方實際上只比王皓稍大一些,常年穿一件黑色的T恤,身上印了一個“V“型的手勢,人長得還是挺精神帥氣的。

不過能者為賢,在拳擊這一行里也是尊敬能力強的人,錢泉方叫王皓皓哥完全是因為王皓拳擊技術好,他很尊敬王皓。

所以,一般王皓來找他,他既便忙也大都是有求必應,不過,但就實戰對練這一項訓練來說,錢泉方實在是受不了,他跟王皓打了幾場就發現,這一次打下來沒幾天是休息不過來的。

跟其他隊員的實戰對練完全不一樣,甚至和孫興國實戰,他也沒有過這種感覺,王皓真得是太強了。

“皓哥!我昨天和您實戰對練,三個回合下來,渾身都疼,感覺骨頭都快斷了,到現在還沒恢復過來。“

錢泉方實在不好意思,如果他能堅持他愿意陪王皓今天再打幾個回合,他說:“皓哥,要不我配合你練手靶吧。“

拳擊中所謂的手靶訓練,指的是一個選手像正常比賽一樣穿戴好拳套,陪練者,一般是教練或者其他拳手,手中各拿一個厚厚的短長方形手靶,握在手中,讓拳手來擊打,可以移動,還可以反擊,是一種很好的訓練方法。

手靶訓練雖然比起實戰訓練的感覺來要差一些,但是比空擊訓練要有實際的打擊感,比沙袋練習多了攻防轉換,而且因為拳手的擊打都是落在厚厚的手靶上,所以對陪練也幾乎沒有什么傷害,所以還算是一種很不錯的訓練方法。

王皓無奈,既然找不到人打實戰,自己的專用實戰對象也沒來,就只能先練練手靶了。

咚!

咚!

王皓的拳連續的擊打在手靶上,發出厚重的打擊聲。

時而單個的后手,上勾,或者左右手的平勾,時而是快如閃電的組合拳。

錢泉方也經常移動著,讓王皓切換步伐、攻擊角度練習著,時不時地在王皓攻擊的空隙,發出快速的反擊。

但是這些反擊基本上都被王皓有意識的搖避或者后滑步給躲過了。

半個多小時,練了兩組手靶擊打后,到第三組的訓練的時候,錢泉方慢慢地有些支撐不住了。

手靶練習中,雖然他不會被王皓真正地擊中,但是他要承受王皓打擊在手靶上傳遞過來的力量,手靶練習刺拳不多,以力量大的勾拳和后手居多,漸漸地錢泉方有些吃不消了。

其實王皓當前的力量還不是很恐怖,王皓前世最喜歡的超級拳王,曾經的P4P第一的GGG,他的手靶練習才是真得恐怖,GGG的教練桑切斯,雖然塊頭比GGG大不少,但是依然要把身體都壓上,才能抵得住GGG打在手靶上的沖擊力,可見GGG的力量有多強。

雖然那種恐怖的力量也是王皓的目標,但是要一步步來,王皓現在還遠沒達到那種水平,不過對于錢泉方來說,這也夠大了,也已經吃不消了,他維持手靶的姿勢變得越來越艱難,身體也控制不住,隨著王皓力量的擊打,往后退了起來。

王皓感覺出錢泉方的異樣來了,他雖然略微有點掃興,心想你小子也太不耐打了,但是依然收了動作,說:“好了!手靶就先練到這里吧!”

錢泉方如釋重負,趕緊坐下來休息。

王皓則是沒有停歇,他到了沙袋區,繼續開始練習打沙袋。

擊打沙袋練習是拳手常用的練習方法,沙袋雖然是死的,但是訓練著可以把它想象成活的,就像是空擊訓練一樣,可以想象有一個對手就在對面。練習者切換各種步伐和動作,進行攻防訓練,擊打沙袋體會打擊感并鍛煉打擊力量。

前滑步!

前手擊打,后手出擊!

勾拳連擊!

下潛搖避躲避來拳!

右手平勾拳反擊!

王皓練得非常開,也非常興奮,他的動作十分流暢,攻防轉換嫻熟,組合拳快速有力。

他不停地訓練著,越練越勇,汗水已經浸濕了整個T恤,他全然不在意。

練著練著,他漸漸地把沙袋幻想成了程有才,他幻想著程有才在和他對打,想象著對方技術特征,對方的攻擊,他一一化解,找準空檔,反擊!攻擊!

程有才有一定的攻擊預判能力,王皓試著在攻擊和后退時做出假動作,迷惑對方。

東岳啤酒杯拳擊友誼賽是王皓參加的第一次正式的拳擊賽事,王皓的目標就是要拿去第一名,不想當將軍的士兵不是好士兵,同樣的,不想當拳王的拳手不是好拳手,王皓不允許自己在任何比賽中落敗,他要努力,用自己的汗水和天賦戰勝任何對手。

這個時候,泰山拳擊俱樂部門口,正戰著一個不胖不瘦的中青年男性,他目不轉睛地看著王皓訓練,已經有了好一會。

這個人正是王皓的父親,王立志。

王立志和趙金鳳本來以為王皓可能是談戀愛了,每天興沖沖地早出晚歸,應該是和姑娘約會去了,沒想到王皓竟然是來練拳擊了。

這時候王立志才明白王皓之前跟他們說想要練拳擊,是認真的,他們本來以為王皓是年輕人的一時沖動,現在看起來王皓非常認真,王立志還從來沒有看到王皓做一件事情,這么認真過。

他隱隱看到王皓的步伐靈活多變,竟然有點球場上足球運動員的靈巧,他忽然明白了王皓為什么要讓他教敏捷梯訓練法,原來是為了訓練拳擊步伐,王皓的用心觸動了他。

王皓刻苦地練著,一刻不停歇,揮汗如雨,撒濕了訓練場,王立志看王皓訓練竟然看得有些入迷,他看著王皓,就像看到了曾經的自己,曾幾何時,王立志也像王皓這樣努力,撒汗在綠茵場,不過又有所不同,不同之處在于,王皓的努力中,還隱隱顯出了不達目的不止的心氣和舍我其誰的霸氣。

王立志看著王皓,竟然忽然感覺王皓的背影大了起來,仿佛撐滿了整個訓練場地,那是平凡的身軀投射在了理想的幕布上,王立志被感動了,他掉進去了,竟然有些熱淚盈眶。

王立志走了,他快步地走出泰山拳擊俱樂部,騎上自行遠遠離開,因為他知道他要是再待下去,眼淚真得會留下來,王皓給了他很大地觸動。

“這個人好奇怪!”

邱有月領著一個青年從外面進來,他看到從泰山拳擊俱樂部快速來開的王立志,感覺對方好像情緒特別激動,俱樂部的每一個人他都認識,他不認識王立志,也不知道對方來這里干什么。

但是也已經遠遠地走了,也就不再管他。

邱有月領的這個青年,正是王皓的專用陪練,六十九公斤級的幸運兒,因為泰山拳擊俱樂部這個級別現在就他一個人,名額也正好一個,所以他雖然沒怎么訓練,也不用參加選拔賽,就可以獲得一個參賽名額,這可以叫做走了狗屎運了。

青年有二十三四的年紀,一米七幾的個頭,身材結實,穿一雙黑色運動鞋。

邱有月往里面走著,找著王皓,不忘責備著這個青年,怪他這么晚才來訓練,還找不到人。

青年人有些尷尬,連忙說自己最近出差了兩個星期,所以不在家里,一回來就馬上來了。

“王皓,你看我給你把陪練帶來了。”邱有月看到了沙袋訓練區的王皓,快步走了過去,說道。

王皓穩住沙袋,回頭看去。

“是你?”看到邱有月領來的陪練,王皓愣了。

“啊!”陪練的反應就更夸張了,他看到王皓簡直驚掉了下巴,心想怎么是這個克星。國產GGG 第二十八章 原來是你

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