第九章 恢復性訓練
更新時間:2020-06-21 作者:沫沫大大
體壇之蠻牛崛起 第九章 恢復性訓練
肖恩目前可是職業的田徑運動員，雖然水平不算太出色，但是每年需要參加的比賽可是不算少。 由于今年是奧運年，國內影響力最大的比賽當然就是8月份在京城舉行的奧運會了。只不過，華夏在男子田徑項目上的整體實力在國際賽場上也沒有什么競爭力，這幾年除了在男子110米欄的項目達到了國際一流水平之外，其他的項目都只是打醬油的水平。至于肖恩嘛，目前離參加奧運會就更是差了十萬八千里了！ 根據肖恩的記憶，目前國內在男子田徑項目上拿到了本屆京城奧運會入場券的選手還沒有超過30人，而大部分也都是一些打醬油的角色，基本上在資格賽上就會被淘汰出局了。 至于在自己所主攻的男子標槍項目上，目前國內達到了81.80米的奧運會A標選手是一個都沒有，而達到77.80米的B標選手也僅僅只有來自魔都的老將陳奇和來自魯東省的小將秦奮兩人而已。 不過根據奧運會的參賽規定，每個國家在沒有A標選手的情況下，只能夠派出一名B標選手參賽，所以，一般根據體育總局的選拔原則，估計成績更為優秀、并且經驗也更為豐富的老將陳奇將會獲得這個參賽資格。當然了，除非是小將秦奮在6月底的渝都田徑達標賽上一舉達到了A標，否則的話，基本上是已經無緣本屆京城奧運會了。 而讓肖恩感覺郁悶的是，這個秦奮正好也是魯東省體工隊的主力選手。有這么一位實力強大的國際級運動健將存在，難怪省隊的教練看不上肖恩這個連國家級運動健將標準都還沒有達到的家伙呢！ 不過，雖然奧運會是參加不了了，但是今年下半年，肖恩還是有三場省內的田徑比賽需要參加，那就是今年9月份的魯東省田徑冠軍賽、魯東省大學生田徑錦標賽，以及11月份的魯東省田徑錦標賽。 …… 魯東省的田徑冠軍賽和田徑錦標賽，肖恩都是要代表濟濘市體工隊參賽，如果能夠在這兩個比賽中進入前三名，甚至是拿到冠軍的話，那么肖恩就有機會從省里拿到一個參加全國大獎賽或者是全國田徑錦標賽的名額了。 今年由于是奧運年，所以為了讓國內的優秀選手能夠有更多的時間訓練備戰，所以，以往主要都是集中在上半年的全國田徑大獎賽系列賽，今年也都延遲到了奧運會之后舉行。所以，今年的9月份和11月份，在豫省漯河和粵省肇慶還有兩場全國田徑大獎賽，而10月份在冀省石家莊還有一場全國田徑錦標賽。 肖恩也知道，如果自己還想在田徑這條路上有所成績的話，那么首先在今年9月份的魯東省田徑冠軍賽上就得好好的表現一把了。 至于同樣是在9月份舉行的魯東省大學生田徑錦標賽嘛，肖恩則是要代表自己的母校曲埠師范大學參賽。畢竟作為學校的體育特長生，在這個時候就是該為自己的母校出力的時候了。不過嘛，這個比賽的檔次可就要比其他兩場比賽要低了不少，要是幸運的話，肖恩在大學生田徑錦標賽上還是有很大的希望去沖擊一下冠軍的。 作為濟濘市體工隊在男子標槍項目上的頭號選手，肖恩自然也是早就預定下了下半年這三場比賽的參賽資格。只不過，由于這次楊校長的突然去世，還有肖恩的意外摔傷昏迷住院，也都是打斷了肖恩的訓練備戰計劃。 而就在肖恩前幾天在醫院中蘇醒過來之后，濟濘市體工隊也專門派來了兩位教練來探望肖恩的病情，一位就是肖恩在體工隊的標槍教練王蒙，還有一位則是體工隊中負責整個田賽項目的副總教練孫大海。 兩人在詳細的向醫生詢問了肖恩的病情之后，也認為肖恩目前的傷勢不會影響到9月份的省田徑冠軍賽。不過，考慮到肖恩的特殊情況，體工隊也是允許肖恩出院之后可以在家休息上半個月，等到6月中旬來體工隊報道參加集訓就可以了。 當然了，兩人也是叮囑了肖恩幾句，在出院之后要盡快安排一定量的恢復性訓練，不要讓身體素質出現大幅度的下降。 所以，在潘家父女離開了嚴州之后，肖恩也就把恢復訓練給提上了日程。 …… “太輕了……” 肖恩掂了掂手中的標槍，也是忍不住暗自嘀咕了起來。 作為曾經血蹄部落最為年輕的牛頭人勇士，手中這個僅僅只有800克的“武器”，與自己當初隨身攜帶的巨斧比起來簡直就是不值一提啊！ 可是就這么個輕飄飄的玩意兒，自己這具身體之前的主人，個人的最好成績也不過才70.60米而已，離71米的國家級運動健將的標準還差了0.4米。而國際級運動健將的標準則是78米，自己就差得更加遠了。 根據肖恩的記憶，目前國內男子標槍的全國紀錄是由浙省老將李榮祥在2000年所創造的84.29米。只不過，由于近兩年國內的男子標槍成績比較疲軟，能超過80米的選手都是鳳毛麟角了。而亞洲紀錄則是由日本名宿溝口河洋在1989年所創造的87.69米，至于世界紀錄嘛，則是由捷克選手澤萊茲尼在1996年所創造的驚人的98.48米。 嘶……98.48米！ 這可是比自己如今的成績遠了近30米啊！ 肖恩也是有些無語的搖了搖頭，這么比起來，自己在標槍項目上的實力還真是差的不是一星半點啊！就別說是這個世界紀錄了，僅僅只是一個84.29米的全國紀錄，估計就夠自己喝一壺的了。 不過，如今被肖恩視為競爭對手的省體工隊主力選手秦奮，今年都是突破了78米的國際級運動健將的標準，并且還達到了奧運會的B標，目前也正在全力備戰準備沖擊奧運會A標呢。既然如此，那自己還有什么理由不努力啊…… 畢竟，自己在職業生涯中的成績好壞，也是關系著自己將來退役之后的工作安排啊。如果將來能夠有一個全國冠軍在手的話，那自己在退役之后的選擇也就更多了啊…… 再說了，根據肖恩當初在血蹄部落中的修煉經驗，想要得到部落高層的重視、想要獲得更多的修煉資源、想要得到部落所有戰士們的尊敬，那就得有拿得出手的實力來啊。 哼哼……自己曾經好歹也是血蹄部落中的超級修煉天才啊，要是在這個世界被別人給遠遠的給拋在了身后，那也太丟咱獸人勇士的臉了吧！ 只不過，如今的這具人類身體也太弱了吧…… …… 肖恩身高1.85米，體重85公斤，雖然肖恩的這個身材在練習投擲類項目的運動員之中并不是特別的強壯，但也算是一條響當當的魯東大漢了。 但是在肖恩.血蹄的眼中，這具肉身可就不是一般的弱啊！ 在血蹄部落之中，成年的牛頭人戰士身高一般都在2~2.5米之間，那才是真正的虎背熊腰啊！每位戰士渾身上下那都是硬梆梆的腱子肉，幾十斤重的巨斧拎在手里那也是掄得虎虎生風。尤其是肖恩.血蹄，已經是完成了練體階段的淬煉，達到了練氣初階的牛頭人勇士境界。 想當初，肖恩.血蹄在狩獵的時候，在沒有戰氣爆發的情況之下，一個飛斧扔過去就能把五十米開外的巨大豪豬給劈成兩半。這要是換成了如今手上這根纖細的標槍的話，隨隨便便都能夠扔出去一兩百米啊。 所以，在肖恩.血蹄看來，目前自己的這具人類的身體實在是太羸弱了，跟自己以前的牛頭人身體真是完全沒法比啊，連最為初階的練體階段練皮肉都還沒有完成呢！ 咦……等過一段時間之后，等自己的身體狀態調整好了，是不是也可以用自己以前所修煉的蠻牛戰氣訣來重新練練體啊？ 嘶……這要是也能夠有效果的話，那將來自己的實力說不定還會有不小的提升呢！ 雖然這個世界的各種競技體育比賽與在獸人大陸上的修煉搏殺完全是兩回事，但是不管怎么樣，大家對于身體強度的錘煉還是共通的。沒有一個強悍的身體存在，同樣也是無法完成高強度的比賽，同樣也是無法取得優異的比賽成績的。所以，肖恩認為自己將來的練體計劃還是很有道理的。 在情不自禁的YY了一陣之后，肖恩才意猶未盡的收回了心思，嗯……不過，現在考慮這些還是太早了，還是先按照人類肖恩以前的訓練方法，先慢慢的進行恢復性訓練吧…… 體壇之蠻牛崛起 第九章 恢復性訓練
肖恩目前可是職業的田徑運動員，雖然水平不算太出色，但是每年需要參加的比賽可是不算少。 由于今年是奧運年，國內影響力最大的比賽當然就是8月份在京城舉行的奧運會了。只不過，華夏在男子田徑項目上的整體實力在國際賽場上也沒有什么競爭力，這幾年除了在男子110米欄的項目達到了國際一流水平之外，其他的項目都只是打醬油的水平。至于肖恩嘛，目前離參加奧運會就更是差了十萬八千里了！ 根據肖恩的記憶，目前國內在男子田徑項目上拿到了本屆京城奧運會入場券的選手還沒有超過30人，而大部分也都是一些打醬油的角色，基本上在資格賽上就會被淘汰出局了。 至于在自己所主攻的男子標槍項目上，目前國內達到了81.80米的奧運會A標選手是一個都沒有，而達到77.80米的B標選手也僅僅只有來自魔都的老將陳奇和來自魯東省的小將秦奮兩人而已。 不過根據奧運會的參賽規定，每個國家在沒有A標選手的情況下，只能夠派出一名B標選手參賽，所以，一般根據體育總局的選拔原則，估計成績更為優秀、并且經驗也更為豐富的老將陳奇將會獲得這個參賽資格。當然了，除非是小將秦奮在6月底的渝都田徑達標賽上一舉達到了A標，否則的話，基本上是已經無緣本屆京城奧運會了。 而讓肖恩感覺郁悶的是，這個秦奮正好也是魯東省體工隊的主力選手。有這么一位實力強大的國際級運動健將存在，難怪省隊的教練看不上肖恩這個連國家級運動健將標準都還沒有達到的家伙呢！ 不過，雖然奧運會是參加不了了，但是今年下半年，肖恩還是有三場省內的田徑比賽需要參加，那就是今年9月份的魯東省田徑冠軍賽、魯東省大學生田徑錦標賽，以及11月份的魯東省田徑錦標賽。 …… 魯東省的田徑冠軍賽和田徑錦標賽，肖恩都是要代表濟濘市體工隊參賽，如果能夠在這兩個比賽中進入前三名，甚至是拿到冠軍的話，那么肖恩就有機會從省里拿到一個參加全國大獎賽或者是全國田徑錦標賽的名額了。 今年由于是奧運年，所以為了讓國內的優秀選手能夠有更多的時間訓練備戰，所以，以往主要都是集中在上半年的全國田徑大獎賽系列賽，今年也都延遲到了奧運會之后舉行。所以，今年的9月份和11月份，在豫省漯河和粵省肇慶還有兩場全國田徑大獎賽，而10月份在冀省石家莊還有一場全國田徑錦標賽。 肖恩也知道，如果自己還想在田徑這條路上有所成績的話，那么首先在今年9月份的魯東省田徑冠軍賽上就得好好的表現一把了。 至于同樣是在9月份舉行的魯東省大學生田徑錦標賽嘛，肖恩則是要代表自己的母校曲埠師范大學參賽。畢竟作為學校的體育特長生，在這個時候就是該為自己的母校出力的時候了。不過嘛，這個比賽的檔次可就要比其他兩場比賽要低了不少，要是幸運的話，肖恩在大學生田徑錦標賽上還是有很大的希望去沖擊一下冠軍的。 作為濟濘市體工隊在男子標槍項目上的頭號選手，肖恩自然也是早就預定下了下半年這三場比賽的參賽資格。只不過，由于這次楊校長的突然去世，還有肖恩的意外摔傷昏迷住院，也都是打斷了肖恩的訓練備戰計劃。 而就在肖恩前幾天在醫院中蘇醒過來之后，濟濘市體工隊也專門派來了兩位教練來探望肖恩的病情，一位就是肖恩在體工隊的標槍教練王蒙，還有一位則是體工隊中負責整個田賽項目的副總教練孫大海。 兩人在詳細的向醫生詢問了肖恩的病情之后，也認為肖恩目前的傷勢不會影響到9月份的省田徑冠軍賽。不過，考慮到肖恩的特殊情況，體工隊也是允許肖恩出院之后可以在家休息上半個月，等到6月中旬來體工隊報道參加集訓就可以了。 當然了，兩人也是叮囑了肖恩幾句，在出院之后要盡快安排一定量的恢復性訓練，不要讓身體素質出現大幅度的下降。 所以，在潘家父女離開了嚴州之后，肖恩也就把恢復訓練給提上了日程。 …… “太輕了……” 肖恩掂了掂手中的標槍，也是忍不住暗自嘀咕了起來。 作為曾經血蹄部落最為年輕的牛頭人勇士，手中這個僅僅只有800克的“武器”，與自己當初隨身攜帶的巨斧比起來簡直就是不值一提啊！ 可是就這么個輕飄飄的玩意兒，自己這具身體之前的主人，個人的最好成績也不過才70.60米而已，離71米的國家級運動健將的標準還差了0.4米。而國際級運動健將的標準則是78米，自己就差得更加遠了。 根據肖恩的記憶，目前國內男子標槍的全國紀錄是由浙省老將李榮祥在2000年所創造的84.29米。只不過，由于近兩年國內的男子標槍成績比較疲軟，能超過80米的選手都是鳳毛麟角了。而亞洲紀錄則是由日本名宿溝口河洋在1989年所創造的87.69米，至于世界紀錄嘛，則是由捷克選手澤萊茲尼在1996年所創造的驚人的98.48米。 嘶……98.48米！ 這可是比自己如今的成績遠了近30米啊！ 肖恩也是有些無語的搖了搖頭，這么比起來，自己在標槍項目上的實力還真是差的不是一星半點啊！就別說是這個世界紀錄了，僅僅只是一個84.29米的全國紀錄，估計就夠自己喝一壺的了。 不過，如今被肖恩視為競爭對手的省體工隊主力選手秦奮，今年都是突破了78米的國際級運動健將的標準，并且還達到了奧運會的B標，目前也正在全力備戰準備沖擊奧運會A標呢。既然如此，那自己還有什么理由不努力啊…… 畢竟，自己在職業生涯中的成績好壞，也是關系著自己將來退役之后的工作安排啊。如果將來能夠有一個全國冠軍在手的話，那自己在退役之后的選擇也就更多了啊…… 再說了，根據肖恩當初在血蹄部落中的修煉經驗，想要得到部落高層的重視、想要獲得更多的修煉資源、想要得到部落所有戰士們的尊敬，那就得有拿得出手的實力來啊。 哼哼……自己曾經好歹也是血蹄部落中的超級修煉天才啊，要是在這個世界被別人給遠遠的給拋在了身后，那也太丟咱獸人勇士的臉了吧！ 只不過，如今的這具人類身體也太弱了吧…… …… 肖恩身高1.85米，體重85公斤，雖然肖恩的這個身材在練習投擲類項目的運動員之中并不是特別的強壯，但也算是一條響當當的魯東大漢了。 但是在肖恩.血蹄的眼中，這具肉身可就不是一般的弱啊！ 在血蹄部落之中，成年的牛頭人戰士身高一般都在2~2.5米之間，那才是真正的虎背熊腰啊！每位戰士渾身上下那都是硬梆梆的腱子肉，幾十斤重的巨斧拎在手里那也是掄得虎虎生風。尤其是肖恩.血蹄，已經是完成了練體階段的淬煉，達到了練氣初階的牛頭人勇士境界。 想當初，肖恩.血蹄在狩獵的時候，在沒有戰氣爆發的情況之下，一個飛斧扔過去就能把五十米開外的巨大豪豬給劈成兩半。這要是換成了如今手上這根纖細的標槍的話，隨隨便便都能夠扔出去一兩百米啊。 所以，在肖恩.血蹄看來，目前自己的這具人類的身體實在是太羸弱了，跟自己以前的牛頭人身體真是完全沒法比啊，連最為初階的練體階段練皮肉都還沒有完成呢！ 咦……等過一段時間之后，等自己的身體狀態調整好了，是不是也可以用自己以前所修煉的蠻牛戰氣訣來重新練練體啊？ 嘶……這要是也能夠有效果的話，那將來自己的實力說不定還會有不小的提升呢！ 雖然這個世界的各種競技體育比賽與在獸人大陸上的修煉搏殺完全是兩回事，但是不管怎么樣，大家對于身體強度的錘煉還是共通的。沒有一個強悍的身體存在，同樣也是無法完成高強度的比賽，同樣也是無法取得優異的比賽成績的。所以，肖恩認為自己將來的練體計劃還是很有道理的。 在情不自禁的YY了一陣之后，肖恩才意猶未盡的收回了心思，嗯……不過，現在考慮這些還是太早了，還是先按照人類肖恩以前的訓練方法，先慢慢的進行恢復性訓練吧…… 體壇之蠻牛崛起 第九章 恢復性訓練
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