第八十六章 混元掌
更新時間:2019-06-02 作者:寂寞大師
諸天修正師 第八十六章 混元掌
一個星期后，江青又到芒果電視臺參加了一場“雙年巔峰會”，之后便徹底閑了下來。 雙年巔峰會其實就是芒果臺見到本季的我歌節目收視率不錯，“巧立名目”臨時增加的一期節目，還故意弄了個嚎頭，叫做雙年巔峰會，說白了就是前兩年歌手的友誼聯歡會。江青在節目上隨便唱了首歌，劃劃水就過去了。 參加了我歌節目后，鄭子琪人氣爆棚，可以算是今年上半年圈內最火的一位女歌手，通告接到手軟，簡直變成了空中飛人，忙得腳不沾地。 江青就把大部分的時間都拿出來陪著周麗瑩膩歪，剩下的時間就在練功。 “你練的什么武功？”周麗瑩好奇地看著江青，他打的拳法十分柔合，看起來慢吞吞的，但是動作和太極又不太相似。 “混元掌！”江青道。 混元掌是一門正宗的道家拳法，重意不重形，動作雖然緩慢，但卻能將全身勁力量調動起來，達到錘煉肉身的效果。 經過這幾天的摸索，江青也發現了這門拳法的一些規律。混元掌的修煉時間最好是在每天早晚的9點到10點之間，而且不宜練得過多，每天早上打一遍，晚上打一遍，只要足夠專心投入，掌握其中要領，一遍就能得到一點熟練度。 不在這個時間，超過兩遍，練功的效果就會事倍功半。 九為數之極，一天最多打九遍，超過這個遍數，就不會有任何增長功力的效果。 從錄完節目回來，到現在為止，江青已經練了八天，目前的混元掌已經達到了1級22/30，再有三四天就能升到2級。 1級到2級，是功力提升速度最快的階段，達到2級之后，每天能夠增長的功力，恐怕就會減少很多。 “這是一門正宗的內家拳法，只要你每天練上一遍，保證你身材窈窕不反彈，比所有的減肥手段都強上幾百倍。想學嗎？我教你啊。”江青道。 “真的假的？”周麗瑩半信半疑地道。 “這是一門可以練出內力的蓋世神功，減肥還不是小菜一疊。”江青道。 “你練出內力了嗎？”周麗瑩道。 “目前還沒有，不過快了。”江青道。 “就會騙人。”周麗瑩切了一聲。 “你還想不想學了？”江青輕哼一聲。“這可是我家傳的獨門神功，傳長不傳幼，傳男不傳女，傳內不傳外。要不是我看你拍戲這么辛苦，又是我的寶貝媳婦，我才不會破這個例呢。” “誰是你媳婦了？”周麗瑩撇了撇嘴，不情不愿地走了過來，眼睛里卻滿是笑意。 “來吧，我先教你第一個動作‘引氣歸田’，顧名思議，就是引天地之氣歸入丹田。”江青開始手把手地教她第一個動作，過程非常嚴格，不容許有任何差錯。 練功不是兒戲，每一個動作要領都要掌握到位，差之分毫，失之千里。幸好這是一門由外而內的拳法，雖然費時甚久，見效極慢，但卻沒有走火入魔之虞。否則，江青也不敢隨便教她。 花了半個多小時，周麗瑩終于把第一個動作掌握，自己慢慢地做了一遍，疑惑地道：“做這個動作有用嗎？” “光是這樣練當然沒有效果，還要配合心法口訣才行。動作是形，心法是意，形意合一才算入門。”江青道。 “那我什么時候能入門？”周麗瑩道。 “這要看每個人的悟性和天賦，練武講究資質，資質好的人，十天半個月就能入門。像郭靖資質那么差的人，估計要三五年才能入門吧。那還是因為郭靖勤學好練肯吃苦，否則的話，一輩子都別想入門。”江青道。 “這么麻煩啊，那我的資質怎么樣？”周麗瑩頓時打起了退堂鼓。 “這個……我也不太清楚，不過應該比郭靖強吧。”江青說道，周麗瑩是他教的第一個徒弟，資質好不好他也沒法比較。不過郭靖練一個動作，要花好幾天的時間，急得江南七怪都想罵娘，她怎么著也應該比郭靖強吧。 “那我還是不學了吧。”周麗瑩道。 “就是因為像你這樣的人太多，所以很多武功才會失傳。其實練武也沒那么難，只要你把你演戲的那份用功拿出十分之一來，就能把這門武功學會。”江青道。學會和練成是兩碼事。見周麗瑩的興趣不大，他又道：“說不定你以后還要拍武戲，學兩手功夫總是有用的，技多不壓身。” “那好吧。”周麗瑩遲疑了一下，點了點頭。 “教你武功還得拿演戲來說事，我這師父當的也太心酸了。”江青吐糟一聲，繼續道：“我先把基本動作教給你，然后再教你心法口訣，你每天抽時間練一練，總有一天能入門。” 入門就是達到1級。 江青因為是開寶箱學技能，得到輪回殿灌頂，技能直接入門，省了很大的力氣。 等拳法入門以后，剩下的就是水磨功夫，耗時也不短。 入門是一個關卡，從第3級到第4級由外轉內練出內力又是一個關卡。 一個資質普通的人，練習混元掌，估計要四五十年才能練出內力。 花了一個星期的時間，江青總算讓周麗瑩把所有的動作要領和心法口訣記住。至于她什么時候能夠入門，那就要看她的悟性和用心程度了。 “這幾個動作做出來好累啊，才練兩三遍就覺得渾身發酸。”周麗瑩把這套動作從頭到尾練了兩三遍，已經出了一身的汗。 “那是因為你還沒把心法口訣掌握，等你掌握了心法口訣，形意合一，練完后就會感覺渾身發暖，精力充沛，血液好像沸騰了一樣，越練越帶勁。”江青讓她躺在床上，給她做著全身按摩，道：“以后身體發酸了，就停下來別再練了，要不然反倒會把自己練傷。” “嗯。”周麗瑩舒服地呻吟了一聲，懶洋洋地道：“什么叫虛靈頂勁？什么是意守丹田？還有什么心無雜念，這也太難了。你說的心法口訣我連聽都聽不懂。其實沒有入門也挺好，每次練完都出這么多汗，肯定能起到減肥的效果。我現在相信你了，以后也可以敞開了，想吃什么就吃什么了。” 江青在心里翻了個白眼，感覺像是在對牛彈琴一樣。我教你的是蓋世神功，你卻只想著用它來減肥，真是買櫝還珠，暴殄天物。 “明天你就要去劇組報道了，在劇組里，練功一定要小心，千萬不能瞎練，我說的話你記住了嗎……算了，我還是跟著你一起去吧。”江青對她還是有些不放心。 “太好了。”周麗瑩抱住江青的脖子，在他嘴巴上“吧唧”了一下，笑嬉嬉地道：“我知道你是在關心我，放心，我一定記住你說的注意事項，保證不瞎練。” 次日，江青陪著周麗瑩飛到了桂省。 花千骨的主要拍攝地是在桂省和大橫國，由于經費和時間原因，桂省的戲份要先拍，所以劇組選擇在桂省開機。 江青在桂省又陪了周麗瑩半個多月，直到確定她已經把練功時所有的禁忌全部記住，不會再瞎練以后，才反回首都。 此時，他的功夫已經升級，混元掌達到了2級15/50。 混元掌升到2級以后，功力增長的速度開始變慢，每天只能增長1點左右。 江青估計還要一個月到一個半月的時間，混元掌才能達到3級。 不過他也不著急，練武是種水磨功夫。欲速則不達，過猶不及，這是練功的禁忌。 這天，就在江青練功的時候，小惡魔的聲音忽然響起。 “你接到了新的任務。” 諸天修正師 第八十六章 混元掌
一個星期后，江青又到芒果電視臺參加了一場“雙年巔峰會”，之后便徹底閑了下來。 雙年巔峰會其實就是芒果臺見到本季的我歌節目收視率不錯，“巧立名目”臨時增加的一期節目，還故意弄了個嚎頭，叫做雙年巔峰會，說白了就是前兩年歌手的友誼聯歡會。江青在節目上隨便唱了首歌，劃劃水就過去了。 參加了我歌節目后，鄭子琪人氣爆棚，可以算是今年上半年圈內最火的一位女歌手，通告接到手軟，簡直變成了空中飛人，忙得腳不沾地。 江青就把大部分的時間都拿出來陪著周麗瑩膩歪，剩下的時間就在練功。 “你練的什么武功？”周麗瑩好奇地看著江青，他打的拳法十分柔合，看起來慢吞吞的，但是動作和太極又不太相似。 “混元掌！”江青道。 混元掌是一門正宗的道家拳法，重意不重形，動作雖然緩慢，但卻能將全身勁力量調動起來，達到錘煉肉身的效果。 經過這幾天的摸索，江青也發現了這門拳法的一些規律。混元掌的修煉時間最好是在每天早晚的9點到10點之間，而且不宜練得過多，每天早上打一遍，晚上打一遍，只要足夠專心投入，掌握其中要領，一遍就能得到一點熟練度。 不在這個時間，超過兩遍，練功的效果就會事倍功半。 九為數之極，一天最多打九遍，超過這個遍數，就不會有任何增長功力的效果。 從錄完節目回來，到現在為止，江青已經練了八天，目前的混元掌已經達到了1級22/30，再有三四天就能升到2級。 1級到2級，是功力提升速度最快的階段，達到2級之后，每天能夠增長的功力，恐怕就會減少很多。 “這是一門正宗的內家拳法，只要你每天練上一遍，保證你身材窈窕不反彈，比所有的減肥手段都強上幾百倍。想學嗎？我教你啊。”江青道。 “真的假的？”周麗瑩半信半疑地道。 “這是一門可以練出內力的蓋世神功，減肥還不是小菜一疊。”江青道。 “你練出內力了嗎？”周麗瑩道。 “目前還沒有，不過快了。”江青道。 “就會騙人。”周麗瑩切了一聲。 “你還想不想學了？”江青輕哼一聲。“這可是我家傳的獨門神功，傳長不傳幼，傳男不傳女，傳內不傳外。要不是我看你拍戲這么辛苦，又是我的寶貝媳婦，我才不會破這個例呢。” “誰是你媳婦了？”周麗瑩撇了撇嘴，不情不愿地走了過來，眼睛里卻滿是笑意。 “來吧，我先教你第一個動作‘引氣歸田’，顧名思議，就是引天地之氣歸入丹田。”江青開始手把手地教她第一個動作，過程非常嚴格，不容許有任何差錯。 練功不是兒戲，每一個動作要領都要掌握到位，差之分毫，失之千里。幸好這是一門由外而內的拳法，雖然費時甚久，見效極慢，但卻沒有走火入魔之虞。否則，江青也不敢隨便教她。 花了半個多小時，周麗瑩終于把第一個動作掌握，自己慢慢地做了一遍，疑惑地道：“做這個動作有用嗎？” “光是這樣練當然沒有效果，還要配合心法口訣才行。動作是形，心法是意，形意合一才算入門。”江青道。 “那我什么時候能入門？”周麗瑩道。 “這要看每個人的悟性和天賦，練武講究資質，資質好的人，十天半個月就能入門。像郭靖資質那么差的人，估計要三五年才能入門吧。那還是因為郭靖勤學好練肯吃苦，否則的話，一輩子都別想入門。”江青道。 “這么麻煩啊，那我的資質怎么樣？”周麗瑩頓時打起了退堂鼓。 “這個……我也不太清楚，不過應該比郭靖強吧。”江青說道，周麗瑩是他教的第一個徒弟，資質好不好他也沒法比較。不過郭靖練一個動作，要花好幾天的時間，急得江南七怪都想罵娘，她怎么著也應該比郭靖強吧。 “那我還是不學了吧。”周麗瑩道。 “就是因為像你這樣的人太多，所以很多武功才會失傳。其實練武也沒那么難，只要你把你演戲的那份用功拿出十分之一來，就能把這門武功學會。”江青道。學會和練成是兩碼事。見周麗瑩的興趣不大，他又道：“說不定你以后還要拍武戲，學兩手功夫總是有用的，技多不壓身。” “那好吧。”周麗瑩遲疑了一下，點了點頭。 “教你武功還得拿演戲來說事，我這師父當的也太心酸了。”江青吐糟一聲，繼續道：“我先把基本動作教給你，然后再教你心法口訣，你每天抽時間練一練，總有一天能入門。” 入門就是達到1級。 江青因為是開寶箱學技能，得到輪回殿灌頂，技能直接入門，省了很大的力氣。 等拳法入門以后，剩下的就是水磨功夫，耗時也不短。 入門是一個關卡，從第3級到第4級由外轉內練出內力又是一個關卡。 一個資質普通的人，練習混元掌，估計要四五十年才能練出內力。 花了一個星期的時間，江青總算讓周麗瑩把所有的動作要領和心法口訣記住。至于她什么時候能夠入門，那就要看她的悟性和用心程度了。 “這幾個動作做出來好累啊，才練兩三遍就覺得渾身發酸。”周麗瑩把這套動作從頭到尾練了兩三遍，已經出了一身的汗。 “那是因為你還沒把心法口訣掌握，等你掌握了心法口訣，形意合一，練完后就會感覺渾身發暖，精力充沛，血液好像沸騰了一樣，越練越帶勁。”江青讓她躺在床上，給她做著全身按摩，道：“以后身體發酸了，就停下來別再練了，要不然反倒會把自己練傷。” “嗯。”周麗瑩舒服地呻吟了一聲，懶洋洋地道：“什么叫虛靈頂勁？什么是意守丹田？還有什么心無雜念，這也太難了。你說的心法口訣我連聽都聽不懂。其實沒有入門也挺好，每次練完都出這么多汗，肯定能起到減肥的效果。我現在相信你了，以后也可以敞開了，想吃什么就吃什么了。” 江青在心里翻了個白眼，感覺像是在對牛彈琴一樣。我教你的是蓋世神功，你卻只想著用它來減肥，真是買櫝還珠，暴殄天物。 “明天你就要去劇組報道了，在劇組里，練功一定要小心，千萬不能瞎練，我說的話你記住了嗎……算了，我還是跟著你一起去吧。”江青對她還是有些不放心。 “太好了。”周麗瑩抱住江青的脖子，在他嘴巴上“吧唧”了一下，笑嬉嬉地道：“我知道你是在關心我，放心，我一定記住你說的注意事項，保證不瞎練。” 次日，江青陪著周麗瑩飛到了桂省。 花千骨的主要拍攝地是在桂省和大橫國，由于經費和時間原因，桂省的戲份要先拍，所以劇組選擇在桂省開機。 江青在桂省又陪了周麗瑩半個多月，直到確定她已經把練功時所有的禁忌全部記住，不會再瞎練以后，才反回首都。 此時，他的功夫已經升級，混元掌達到了2級15/50。 混元掌升到2級以后，功力增長的速度開始變慢，每天只能增長1點左右。 江青估計還要一個月到一個半月的時間，混元掌才能達到3級。 不過他也不著急，練武是種水磨功夫。欲速則不達，過猶不及，這是練功的禁忌。 這天，就在江青練功的時候，小惡魔的聲音忽然響起。 “你接到了新的任務。” 諸天修正師 第八十六章 混元掌
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