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第八十六章 混元掌

更新時間:2019-06-02  作者:寂寞大師
諸天修正師 第八十六章 混元掌
一個星期后,江青又到芒果電視臺參加了一場“雙年巔峰會”,之后便徹底閑了下來。

雙年巔峰會其實就是芒果臺見到本季的我歌節目收視率不錯,“巧立名目”臨時增加的一期節目,還故意弄了個嚎頭,叫做雙年巔峰會,說白了就是前兩年歌手的友誼聯歡會。江青在節目上隨便唱了首歌,劃劃水就過去了。

參加了我歌節目后,鄭子琪人氣爆棚,可以算是今年上半年圈內最火的一位女歌手,通告接到手軟,簡直變成了空中飛人,忙得腳不沾地。

江青就把大部分的時間都拿出來陪著周麗瑩膩歪,剩下的時間就在練功。

“你練的什么武功?”周麗瑩好奇地看著江青,他打的拳法十分柔合,看起來慢吞吞的,但是動作和太極又不太相似。

“混元掌!”江青道。

混元掌是一門正宗的道家拳法,重意不重形,動作雖然緩慢,但卻能將全身勁力量調動起來,達到錘煉肉身的效果。

經過這幾天的摸索,江青也發現了這門拳法的一些規律。混元掌的修煉時間最好是在每天早晚的9點到10點之間,而且不宜練得過多,每天早上打一遍,晚上打一遍,只要足夠專心投入,掌握其中要領,一遍就能得到一點熟練度。

不在這個時間,超過兩遍,練功的效果就會事倍功半。

九為數之極,一天最多打九遍,超過這個遍數,就不會有任何增長功力的效果。

從錄完節目回來,到現在為止,江青已經練了八天,目前的混元掌已經達到了1級22/30,再有三四天就能升到2級。

1級到2級,是功力提升速度最快的階段,達到2級之后,每天能夠增長的功力,恐怕就會減少很多。

“這是一門正宗的內家拳法,只要你每天練上一遍,保證你身材窈窕不反彈,比所有的減肥手段都強上幾百倍。想學嗎?我教你啊。”江青道。

“真的假的?”周麗瑩半信半疑地道。

“這是一門可以練出內力的蓋世神功,減肥還不是小菜一疊。”江青道。

“你練出內力了嗎?”周麗瑩道。

“目前還沒有,不過快了。”江青道。

“就會騙人。”周麗瑩切了一聲。

“你還想不想學了?”江青輕哼一聲。“這可是我家傳的獨門神功,傳長不傳幼,傳男不傳女,傳內不傳外。要不是我看你拍戲這么辛苦,又是我的寶貝媳婦,我才不會破這個例呢。”

“誰是你媳婦了?”周麗瑩撇了撇嘴,不情不愿地走了過來,眼睛里卻滿是笑意。

“來吧,我先教你第一個動作‘引氣歸田’,顧名思議,就是引天地之氣歸入丹田。”江青開始手把手地教她第一個動作,過程非常嚴格,不容許有任何差錯。

練功不是兒戲,每一個動作要領都要掌握到位,差之分毫,失之千里。幸好這是一門由外而內的拳法,雖然費時甚久,見效極慢,但卻沒有走火入魔之虞。否則,江青也不敢隨便教她。

花了半個多小時,周麗瑩終于把第一個動作掌握,自己慢慢地做了一遍,疑惑地道:“做這個動作有用嗎?”

“光是這樣練當然沒有效果,還要配合心法口訣才行。動作是形,心法是意,形意合一才算入門。”江青道。

“那我什么時候能入門?”周麗瑩道。

“這要看每個人的悟性和天賦,練武講究資質,資質好的人,十天半個月就能入門。像郭靖資質那么差的人,估計要三五年才能入門吧。那還是因為郭靖勤學好練肯吃苦,否則的話,一輩子都別想入門。”江青道。

“這么麻煩啊,那我的資質怎么樣?”周麗瑩頓時打起了退堂鼓。

“這個……我也不太清楚,不過應該比郭靖強吧。”江青說道,周麗瑩是他教的第一個徒弟,資質好不好他也沒法比較。不過郭靖練一個動作,要花好幾天的時間,急得江南七怪都想罵娘,她怎么著也應該比郭靖強吧。

“那我還是不學了吧。”周麗瑩道。

“就是因為像你這樣的人太多,所以很多武功才會失傳。其實練武也沒那么難,只要你把你演戲的那份用功拿出十分之一來,就能把這門武功學會。”江青道。學會和練成是兩碼事。見周麗瑩的興趣不大,他又道:“說不定你以后還要拍武戲,學兩手功夫總是有用的,技多不壓身。”

“那好吧。”周麗瑩遲疑了一下,點了點頭。

“教你武功還得拿演戲來說事,我這師父當的也太心酸了。”江青吐糟一聲,繼續道:“我先把基本動作教給你,然后再教你心法口訣,你每天抽時間練一練,總有一天能入門。”

入門就是達到1級。

江青因為是開寶箱學技能,得到輪回殿灌頂,技能直接入門,省了很大的力氣。

等拳法入門以后,剩下的就是水磨功夫,耗時也不短。

入門是一個關卡,從第3級到第4級由外轉內練出內力又是一個關卡。

一個資質普通的人,練習混元掌,估計要四五十年才能練出內力。

花了一個星期的時間,江青總算讓周麗瑩把所有的動作要領和心法口訣記住。至于她什么時候能夠入門,那就要看她的悟性和用心程度了。

“這幾個動作做出來好累啊,才練兩三遍就覺得渾身發酸。”周麗瑩把這套動作從頭到尾練了兩三遍,已經出了一身的汗。

“那是因為你還沒把心法口訣掌握,等你掌握了心法口訣,形意合一,練完后就會感覺渾身發暖,精力充沛,血液好像沸騰了一樣,越練越帶勁。”江青讓她躺在床上,給她做著全身按摩,道:“以后身體發酸了,就停下來別再練了,要不然反倒會把自己練傷。”

“嗯。”周麗瑩舒服地呻吟了一聲,懶洋洋地道:“什么叫虛靈頂勁?什么是意守丹田?還有什么心無雜念,這也太難了。你說的心法口訣我連聽都聽不懂。其實沒有入門也挺好,每次練完都出這么多汗,肯定能起到減肥的效果。我現在相信你了,以后也可以敞開了,想吃什么就吃什么了。”

江青在心里翻了個白眼,感覺像是在對牛彈琴一樣。我教你的是蓋世神功,你卻只想著用它來減肥,真是買櫝還珠,暴殄天物。

“明天你就要去劇組報道了,在劇組里,練功一定要小心,千萬不能瞎練,我說的話你記住了嗎……算了,我還是跟著你一起去吧。”江青對她還是有些不放心。

“太好了。”周麗瑩抱住江青的脖子,在他嘴巴上“吧唧”了一下,笑嬉嬉地道:“我知道你是在關心我,放心,我一定記住你說的注意事項,保證不瞎練。”

次日,江青陪著周麗瑩飛到了桂省。

花千骨的主要拍攝地是在桂省和大橫國,由于經費和時間原因,桂省的戲份要先拍,所以劇組選擇在桂省開機。

江青在桂省又陪了周麗瑩半個多月,直到確定她已經把練功時所有的禁忌全部記住,不會再瞎練以后,才反回首都。

此時,他的功夫已經升級,混元掌達到了2級15/50。

混元掌升到2級以后,功力增長的速度開始變慢,每天只能增長1點左右。

江青估計還要一個月到一個半月的時間,混元掌才能達到3級。

不過他也不著急,練武是種水磨功夫。欲速則不達,過猶不及,這是練功的禁忌。

這天,就在江青練功的時候,小惡魔的聲音忽然響起。

“你接到了新的任務。”

諸天修正師 第八十六章 混元掌

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