第三百四十二章挑戰極限

報數前，連指揮員先發出“看齊時，以一排長為準，全連補齊“的預告，爾后下達“向右看齊“口令，待全連看齊后，再下達“向前看“和“報數“的口令，報數從一排長開始，后列最后一名報“滿伍“或缺x名“。

敬禮、禮畢敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。

1、敬禮口令:敬禮。向右看敬禮。

1)舉手禮。要領:上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處上方帽墻下沿)，手心向下，微向外張，手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩與兩肩線一線，同時注視受禮者。

2)注目禮要領:面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，并目迎目送。

2、禮畢口令:禮畢要領:行舉手禮者，將手放下，行注目禮者徒手或背槍時，停止間，應面向受禮者立正，舉手敬禮，將頭轉正;行舉槍禮者，將頭轉正，右手將槍放下，使托底鈑輕輕著地，同時左手放下，成持槍立正姿勢。

坐下。

口令:坐下。

要領:左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。

蹲下口令:蹲下。

要領:右腳后退半步，部坐在右腳跟上，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。

起立口令:起立。

要領:全協力迅速起立，成立正姿勢或成持槍、肩槍立正姿勢。

向右轉口令:向右轉要領:以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使體和腳一致向右轉90度，體重落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿直，上保持立正姿勢。半面向左轉，按向右轉的要領轉45度。

向后轉口令:向后轉。要領:按向右轉的要領向后轉180度。

行進行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

齊步齊步是軍人進行的常用步法。

口令:齊步走。要領:左腳向正前方邁出約75厘米著地，體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離體約25厘米;向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116112步。

正步正步主要用于分列式和其它禮節場合。

口令:正步走。要領:左腳向正前方踢出約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時體重心前移，右腳照此動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離體約10厘米;向后擺臂時，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘111116步。

跑步跑步主要用于快速行進。口令:跑步走。

要領:聽到領令，兩手迅速握拳，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170180步。

便步便步用于行軍、cāo)練后恢復體力及其它場合。

口令:便步走。

要領:用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態。

踏步踏步用于調整步伐和整齊。停止間口令:踏步走。行進間口令:踏步。要領:兩腳在原地上下起落，上體保持正直，兩臂按齊步走或跑步擺臂的要領擺動。踏步時，聽到“前進“的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。

移步用于調整隊列位置。

右跨步口令:右跨x步走。要領:上體保持正直，每跨1步并腳1次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止。

向前或后退口令:向前x步走。

后退x走走。要領:向前移步時，應按單數步要領進行。向前1步時，用正步，不擺臂;向前3、5步時，按照齊步走的要領進行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數停止。

口令:立定。

要領:齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

步法變換，均從左腳開始。

齊步、正步互換，聽到預令，即換正步或齊步行進。齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動;聽到動令，即換跑步行進。跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然后，換步行進。

重生女醫暖軍婚 第三百四十二章挑戰極限