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第五章 真是見了鬼
更新時間:2020-06-21 作者:大頭文
世界第一第二第三都是我 第五章 真是見了鬼
阿里漢并沒有立即處理這件事。 畢竟距離亞洲杯開幕還有將近五個月的時間。 董芳卓行不行，還有待考驗，比利時甲級聯賽的水平確實不怎么樣，就是把現役國腳郝海東或者李金羽放到比甲聯賽中，他們也能夠進球如麻。 至于其他的關系？ 就更加要慎重了…… 這段時間的熱身賽倒是可以給足他時間表現，如果到時他的表現依舊出色，入選也就順利成章了。 阿里漢思考這些的時候，額頭一直在冒著冷汗。 作為中國隊的主帥， 心， 真特么累…… ※※※※ 可是， 董芳卓很安靜。 從再次被弗格森趕回了安特衛普，他就只有以下三個目標。 1、努力完成十個進球的任務； 2、像C羅一樣刻苦訓練； 3、用上輩子學習和積累到的經驗提升自己。 為了讓這三個任務能夠順利完成，他給自己制定了詳細的訓練計劃。 未來的五個月，他只有踢球、訓練，和睡覺。。 看著長長的訓練時間表，董芳卓感到很滿意。 他的字不好看， 但寫得很認真，看起來規規矩矩。 這， 是一種態度。 6:00 AM 起床之后先做3分鐘瑜伽，有時候早上起來感到身體僵硬，瑜伽幫助放松肌肉。 6:30 AM 早餐一般是米粥和水果，草莓，菠蘿，西瓜或者橙子，餐后來一杯茶或者橙汁。 8:30 AM 在去訓練的路上，開始補充水分，并且盡量不去想足球的事，難得的輕松時間。 9:00 AM 30分鐘瑜伽訓練，26個動作，集中在5-6個動作上來拉伸足球所用到的肌肉群，注重自己的臀部和腹股溝。 9:30 AM 健身房時間，先騎10-15分鐘分鐘自行車，70/80RPM速度。跳梯子20分鐘，保持膝蓋和腳步敏捷。 10:00 AM 補充水分和一點蛋白質飲料。 10:30 AM熱身，先拉伸，之后加一些速度練習。 11:00 AM有球熱身，搶圈，3v1，6v2，或者5v2。 11:30 AM 4v4攻防練習，爭取每場訓練都打進三球以上。 11:45 AM 聽主教練的戰術講解。 12:00 PM 最艱苦的身體訓練開始了，俯臥撐，負重跑，啞鈴和杠鈴等上肢力量訓練。12:30 PM 放松，泡6分鐘冰桶，緩解肌肉力量訓練之后的酸痛。 1:00 PM 午飯，吃雞肉和蔬菜沙拉，面包和土豆，水果和酸奶。 2:00 PM 午睡半小時到一小時。 3-5:00 PM看球員和比賽的視頻。 6:00 PM晚飯，吃雞肉和魚，蔬菜和土豆。 7:30PM 室內個人技術訓練，練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作…… 9:00 PM睡覺。 這， 就是他每一天需要做的事情，除了比賽當天。 安特衛普港的陽光還沒有冒頭，他就開始了新的一天。 C羅已經開始起飛，他在安特衛普如果不能跟上C羅的步伐，那么幾年之后，他依舊還是那個董芳卓，而C羅早已經是世界足球先生。 不， 絕對不能掉隊！ 一周后， 客場面對強大的根特，馬克繼續派上董芳卓打單前鋒。 經過了首場的帽子戲法，董芳卓迅速成為了馬克身邊的紅人，首發前鋒非他莫屬了。 因為董芳卓有著絕強的速度和爆發力，所以馬克才安排了單前鋒的戰術。 因為實力差距較大，安特衛普全場防守反擊。 董芳卓整個上半場都沒有得到一次射門機會，反倒是根特圍著安特衛普的球門瘋狂轟炸，但都是雷聲大雨點小，根特愣是沒有破門。 就當大家都以為比賽將會以平局結束時， 董芳卓站了出來。 他帶球突破到根特的大禁區內，快速變向致使對方后衛犯規，得到了一個點球。 然后， 他親自操刀主罰，改寫了比分。 再次艱難地為安特衛普拿到了寶貴的客場三分！ 董芳卓只用了兩場比賽就給球隊拿到了六分！ 但是，賽后的新聞發布會上，根特的主帥直接就發飆了。 因為這個點球，讓根特失去了追趕領頭羊的機會，只剩下理論上的希望了。 他不認為這是個點球。 “這家伙跳水！” “這根本不是一個點球！” 他的冒頭直指董芳卓，認為自己的隊員根本沒有對董芳卓犯規，是董芳卓在大禁區里假摔。 “這家伙沒有點兒體育道德，不信你們去問問他？” 問個毛！ 董芳卓根本沒有參加新聞發布會。 他不想被媒體記者打擾。 他只想默默踢球， 默默進球， 默默為安特衛普保級。 但是， 這阻止不了他的點球視頻在網絡上瘋傳和發酵。 2004年，全球互聯網已經相當發達了，他的點球視頻傳遍了整個比利時，也傳遍了整個中國。 大家都在討論。 “這太明顯了，假摔。” “小董咋這么壞？居然靠跳水騙點？” “你們董個屁，這個時候能夠給安特衛普拿到三分，你還能讓小董怎么辦？” “別特么總是挑毛病！” 到底是不是假摔？ 董芳卓沒有接受采訪，也沒有對誰說過。 反正， 只有他自己知道。 他心底里清楚，如果那個時候自己不倒下，那么結局肯定不那么美好。 說真的， 他只是學習了一次C羅的缺點…… 他到現在都想不清楚， 跳水， 屬于競技足球的一部分， 但是， 到底算不算沒有體育道德？ 與此同時，弗格森帶領的曼聯隊在聯賽中又平了，他們在主場被利茲聯隊逼平，距離聯賽冠軍越來越遙遠。 看起來，這個賽季又要完了。 曼聯的鋒線孱弱，被英格蘭媒體冷嘲熱諷。 甚至于董芳卓進球的內容都被他們寫了進來，只不過也不是正面報道。 泰晤士報就撰文挖苦道：“曼聯十大前鋒，居然都比不過一個被租出去的前鋒能進球？哪怕是個跳水？” “這樣的曼聯，如何在四天后面對波爾圖？” 爵爺在媒體面前大發雷霆。 “放屁，跳水算個錘子的本事！” “曼聯絕對不會輸給波爾圖！” 那個時候，波爾圖是后來的切爾西主帥穆里尼奧領軍…… 只是， 曼聯不幸被言中。 客場挑戰波爾圖，曼聯輸了. 1:2。 全場壓著波爾圖踢，但是前鋒們就是進不了球，看起來都丟掉了射門靴。 而董芳卓又在聯賽中進球了。 這一次， 是梅開二度。 主場面對降級對手歐本，董芳卓踢得實在太輕松，兩個頭球攻破了他們的大門，兵不血刃地又拿到了三分…… “真是見了鬼？” 弗格森再次聽到球探的報告時，他真想掐死自己。 沒準兒把這家伙留在身邊，曼聯也不至于踢得這么艱難？ 不， 和那小子有什么關系？ 他都沒有資格代表曼聯比賽……世界第一第二第三都是我 第五章 真是見了鬼
阿里漢并沒有立即處理這件事。 畢竟距離亞洲杯開幕還有將近五個月的時間。 董芳卓行不行，還有待考驗，比利時甲級聯賽的水平確實不怎么樣，就是把現役國腳郝海東或者李金羽放到比甲聯賽中，他們也能夠進球如麻。 至于其他的關系？ 就更加要慎重了…… 這段時間的熱身賽倒是可以給足他時間表現，如果到時他的表現依舊出色，入選也就順利成章了。 阿里漢思考這些的時候，額頭一直在冒著冷汗。 作為中國隊的主帥， 心， 真特么累…… ※※※※ 可是， 董芳卓很安靜。 從再次被弗格森趕回了安特衛普，他就只有以下三個目標。 1、努力完成十個進球的任務； 2、像C羅一樣刻苦訓練； 3、用上輩子學習和積累到的經驗提升自己。 為了讓這三個任務能夠順利完成，他給自己制定了詳細的訓練計劃。 未來的五個月，他只有踢球、訓練，和睡覺。。 看著長長的訓練時間表，董芳卓感到很滿意。 他的字不好看， 但寫得很認真，看起來規規矩矩。 這， 是一種態度。 6:00 AM 起床之后先做3分鐘瑜伽，有時候早上起來感到身體僵硬，瑜伽幫助放松肌肉。 6:30 AM 早餐一般是米粥和水果，草莓，菠蘿，西瓜或者橙子，餐后來一杯茶或者橙汁。 8:30 AM 在去訓練的路上，開始補充水分，并且盡量不去想足球的事，難得的輕松時間。 9:00 AM 30分鐘瑜伽訓練，26個動作，集中在5-6個動作上來拉伸足球所用到的肌肉群，注重自己的臀部和腹股溝。 9:30 AM 健身房時間，先騎10-15分鐘分鐘自行車，70/80RPM速度。跳梯子20分鐘，保持膝蓋和腳步敏捷。 10:00 AM 補充水分和一點蛋白質飲料。 10:30 AM熱身，先拉伸，之后加一些速度練習。 11:00 AM有球熱身，搶圈，3v1，6v2，或者5v2。 11:30 AM 4v4攻防練習，爭取每場訓練都打進三球以上。 11:45 AM 聽主教練的戰術講解。 12:00 PM 最艱苦的身體訓練開始了，俯臥撐，負重跑，啞鈴和杠鈴等上肢力量訓練。12:30 PM 放松，泡6分鐘冰桶，緩解肌肉力量訓練之后的酸痛。 1:00 PM 午飯，吃雞肉和蔬菜沙拉，面包和土豆，水果和酸奶。 2:00 PM 午睡半小時到一小時。 3-5:00 PM看球員和比賽的視頻。 6:00 PM晚飯，吃雞肉和魚，蔬菜和土豆。 7:30PM 室內個人技術訓練，練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作…… 9:00 PM睡覺。 這， 就是他每一天需要做的事情，除了比賽當天。 安特衛普港的陽光還沒有冒頭，他就開始了新的一天。 C羅已經開始起飛，他在安特衛普如果不能跟上C羅的步伐，那么幾年之后，他依舊還是那個董芳卓，而C羅早已經是世界足球先生。 不， 絕對不能掉隊！ 一周后， 客場面對強大的根特，馬克繼續派上董芳卓打單前鋒。 經過了首場的帽子戲法，董芳卓迅速成為了馬克身邊的紅人，首發前鋒非他莫屬了。 因為董芳卓有著絕強的速度和爆發力，所以馬克才安排了單前鋒的戰術。 因為實力差距較大，安特衛普全場防守反擊。 董芳卓整個上半場都沒有得到一次射門機會，反倒是根特圍著安特衛普的球門瘋狂轟炸，但都是雷聲大雨點小，根特愣是沒有破門。 就當大家都以為比賽將會以平局結束時， 董芳卓站了出來。 他帶球突破到根特的大禁區內，快速變向致使對方后衛犯規，得到了一個點球。 然后， 他親自操刀主罰，改寫了比分。 再次艱難地為安特衛普拿到了寶貴的客場三分！ 董芳卓只用了兩場比賽就給球隊拿到了六分！ 但是，賽后的新聞發布會上，根特的主帥直接就發飆了。 因為這個點球，讓根特失去了追趕領頭羊的機會，只剩下理論上的希望了。 他不認為這是個點球。 “這家伙跳水！” “這根本不是一個點球！” 他的冒頭直指董芳卓，認為自己的隊員根本沒有對董芳卓犯規，是董芳卓在大禁區里假摔。 “這家伙沒有點兒體育道德，不信你們去問問他？” 問個毛！ 董芳卓根本沒有參加新聞發布會。 他不想被媒體記者打擾。 他只想默默踢球， 默默進球， 默默為安特衛普保級。 但是， 這阻止不了他的點球視頻在網絡上瘋傳和發酵。 2004年，全球互聯網已經相當發達了，他的點球視頻傳遍了整個比利時，也傳遍了整個中國。 大家都在討論。 “這太明顯了，假摔。” “小董咋這么壞？居然靠跳水騙點？” “你們董個屁，這個時候能夠給安特衛普拿到三分，你還能讓小董怎么辦？” “別特么總是挑毛病！” 到底是不是假摔？ 董芳卓沒有接受采訪，也沒有對誰說過。 反正， 只有他自己知道。 他心底里清楚，如果那個時候自己不倒下，那么結局肯定不那么美好。 說真的， 他只是學習了一次C羅的缺點…… 他到現在都想不清楚， 跳水， 屬于競技足球的一部分， 但是， 到底算不算沒有體育道德？ 與此同時，弗格森帶領的曼聯隊在聯賽中又平了，他們在主場被利茲聯隊逼平，距離聯賽冠軍越來越遙遠。 看起來，這個賽季又要完了。 曼聯的鋒線孱弱，被英格蘭媒體冷嘲熱諷。 甚至于董芳卓進球的內容都被他們寫了進來，只不過也不是正面報道。 泰晤士報就撰文挖苦道：“曼聯十大前鋒，居然都比不過一個被租出去的前鋒能進球？哪怕是個跳水？” “這樣的曼聯，如何在四天后面對波爾圖？” 爵爺在媒體面前大發雷霆。 “放屁，跳水算個錘子的本事！” “曼聯絕對不會輸給波爾圖！” 那個時候，波爾圖是后來的切爾西主帥穆里尼奧領軍…… 只是， 曼聯不幸被言中。 客場挑戰波爾圖，曼聯輸了. 1:2。 全場壓著波爾圖踢，但是前鋒們就是進不了球，看起來都丟掉了射門靴。 而董芳卓又在聯賽中進球了。 這一次， 是梅開二度。 主場面對降級對手歐本，董芳卓踢得實在太輕松，兩個頭球攻破了他們的大門，兵不血刃地又拿到了三分…… “真是見了鬼？” 弗格森再次聽到球探的報告時，他真想掐死自己。 沒準兒把這家伙留在身邊，曼聯也不至于踢得這么艱難？ 不， 和那小子有什么關系？ 他都沒有資格代表曼聯比賽……世界第一第二第三都是我 第五章 真是見了鬼
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