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第二百八十一章 健康衛士(下)

更新時間:2017-11-29  作者:洗劍
火爆醫少 第二百八十一章 健康衛士(下)
這些慢性病靠吃藥效果不大,但鍛煉基本上是立竿見影的。

比如說年輕人長期在電腦面前,脖子酸疼,一動起來就嘎巴嘎巴響,去醫院拍片子,是頸椎病的初期。

這時吃藥效果其實是不大的,最重要的還是要靠自己的鍛煉,最理想的狀態,連續一個月不對著電腦,天天去放風箏、打羽毛球,頸椎病絕對就好了。

健康衛士就是起到這么一個作用。

你脖子不舒服?沒問題,我問你幾個問題,比如說你脖子左右扭費力嗎,疼不疼?手舉起來費力嗎?

通過這些問題判斷你自身的狀態,然后交你一套健身操,你還可以定時讓我提醒你去做這套健身操,從而改善你的身體健康。

同理,別的慢性病也是可以這樣去做的,畢竟各種骨質關節的毛病,基本上都是長期保持一個姿勢造成的,初期階段通過鍛煉還是很容易起到立竿見影的效果的。

當然還會推薦你一些活血的食物去吃。

同樣的,失眠多夢之類的,也是可以通過鍛煉去改善。

這個想法得到了眾人的一致贊同。

然后楊小天就問:“這件事,誰去推動進展?”

三人你看看我,我看看你。

杜重智“哈哈”笑了起來:“楊哥,你瞧,我還得和庚嘉佑那邊虛與委蛇,為咱們的健康衛士爭取寶貴的時間……”

許眉皺眉說:“我倒是想去做,但我對互聯網真不擅長,我擔心做不好,反倒耽誤事了!”

葉夢蕊“哈哈”笑了起來:“要不我來做這件事?”

楊小天看了看葉夢蕊,嘆了口氣,說道:“算了,還是我自己來吧,我恰好還認識個人,問問他有沒時間!”

這一耽誤,回藍市的時間又沒了。

不過楊小天現在是科室主任,上下班時間全憑自己做主,打了個電話童欣,把情況說明一下。

想了想,楊小天打了個電話給鄭博寧。

這是他以前的一個病人,當時肺炎、胸腔積液挺嚴重的,二人在醫院期間也是建立了友情。

楊小天心想不知道這件事鄭博寧能不能做,若是能做,也算是給他賺外快的機會,若是不能做,畢竟是當程序員的,幫自己介紹幾個人總歸也是可以的吧?

打電話時心中還是有些忐忑,畢竟不知道這么久過去了,鄭博寧還承不承他的情,給不給他這個面子。

電話一接通,楊小天就沒任何顧慮了。

鄭博寧態度很是熱情,一聽楊小天有事要他幫忙,連是什么事都沒問,就直接問楊小天在哪里,然后就掛斷了電話。

鄭博寧現在所在項目組是在做一個團購的APP,隸屬于國內一家比較大的門戶網站。

接到楊小天電話時他正在上班呢。

迎元旦,最近在趕著一個新的程序上線。

他身為項目組的副組長,自然是要以身作則。

然而,接到電話后,他立即站起來,走到組長的辦公桌前,說道:“頭兒,我要請假!”

組長皺眉:“博寧,現在正是關鍵時刻,大家也都熬夜加班了一個多星期,你身為副組長請假,他們得怎么想啊?對他們的斗志是會有影響的啊!”

鄭博寧疲憊的面容中露出了笑容:“頭兒,晚上我加班,我睡辦公室,不,我在辦公室加班,不睡覺!但這個假你得準我的!”

“很重要的事?”組長見他態度堅決,于是問道,語氣已經有些松動了。

鄭博寧點頭:“很重要!”

“那行吧!”組長放行了,“不過你最好和他們說一聲,免得他們多想!”

這是實在話,畢竟大家是一個團隊,都熬了一個多星期了,屬于最疲勞的時候,現在技術大牛,中堅力量的鄭博寧提出了請假,對士氣來說無疑是一個很大的打擊。

組長的顧慮是對的。

但技術上的事有技術上的解決方法。

鄭博寧走到小組里,拍了拍手,示意大家注意下,他有話要說了。

大家把目光都移向他。

鄭博寧說道:“諸位,我今天有點事,得出去一趟,向大家請個假!晚上我加班把工作干完,就這點事,大家覺得行不行?”

他在技術上已經征服了小組里的成員,所以他很誠懇的請假立即得到了大家的許可。

甚至還有關系好的開玩笑說:“鄭哥,晚上帶妹子開房去唄,活哥幾個就給你搞定了,咋樣?”

“去你的!”鄭博寧臉紅紅的丟下這句話。

下樓之后,他直接打車到了天寶堂。

門口是黑子在值班,被楊小天教訓過一次后,他現在是很用心的在工作。

“你好,請問有預約嗎?”

鄭博寧一愣,旋即說道:“楊醫生找我來的,說有事!”

“稍等,我問一下!”黑子立即打電話去問,片刻之后說道,“請稍等,楊總馬上就下來了!”

“楊總?”鄭博寧有些奇怪,不過沒有去問,而是在黑子的引導下坐在了休息區的沙發上。

這段時間他十分勞累,剛才在出租車上都睡了過去,現在坐在舒服的沙發上,都是強忍著精神不去睡覺。

楊小天沒想到一個電話就把鄭博寧召來了,對方對他好,他自然也不會擺架子,要赤誠相待。

于是直接下樓去接鄭博寧。

就看到昏昏欲睡的鄭博寧了。

這讓他哭笑不得,問道:“我說,你這多久沒好好休息了?氣色那么差?小心再生病啊!”

鄭博寧正迷糊著呢,聽到聲音,立即驚醒,見是楊小天,疲憊的笑道:“沒辦法,我們做程序的,就是趕時間啊!對了,什么事找我?”

楊小天搖頭:“我現在和你談事,不是在摧殘你嗎?行了,既然來了天寶堂,聽我安排吧!”

說著他拉著鄭博寧就走。

“別,我晚上還要加班呢,咱們先談正事!”鄭博寧一邊被拉著走,一邊無奈的說道。

“現在就是正事!”楊小天說道。

他直接把鄭博寧拉到一個理療室里,然后通過內線電話叫了一名理療師過來,對理療師說道:“主要是休息不夠,神經估計也有些衰弱,針對性的對他進行理療吧!”

“師父放心,您朋友,我絕對賣力!”這名理療師有些弱視,要湊的很近才能看清東西,差不多相當于近視一千五百多度吧,只比瞎子好一點而已。

“唉,唉,不用,我不習慣被男人按摩……”鄭博寧連忙掙扎。

但他小胳膊小腿的,哪里能爭得過理療師,立即就被理療師給按在了理療床上。

然后第一下之后,他就不掙扎了。

舒服!

真特娘類舒服啊!

鄭博寧忍不住就叫出了聲。

好像身體不是躺在床上一般,而是躺在云上一樣。

理療師的那雙手啊,真是神了,按哪里哪里舒服。

他以前和客戶談需求時,客戶也請他捏過腳、按過摩,他一直以為也就是那樣的了,除非說按摩女郎穿的誘惑一些還有些意思。

但現在一看。

以前的按摩都是垃圾。

這才叫按摩啊!

這才叫專業啊。

然后……他舒服的睡著了。

他做了個夢,夢到自己變成了小時候,躺在嬰兒床上,媽媽在旁邊哼著輕松的搖籃曲。

不知過了多久,他醒了過來。

伸了個懶腰,渾身骨頭啪啪作響,響過之后就很舒服。

他覺得精神很好,就好像足足睡滿了二十個小時一樣精神飽滿。

但睡二十個小時后,精神飽滿歸飽滿,卻會因為睡太久了有些昏沉沉的感覺。

可現在,絲毫昏沉沉的感覺都沒,就覺得腦袋特別的靈光,就好像起床后洗了個熱水澡后一樣精神抖擻。

特別是渾身的骨頭,就好像上了潤滑油一般,舒服極了。

鄭博寧推開門。

門口的服務員立即鞠躬道:“鄭先生您醒了?楊總說您醒了讓我帶您去找他!”

鄭博寧問道:“我睡了多久?”

服務員看了看時間,笑道:“三個小時!”

“三個小時?”鄭博寧一臉驚訝,“才三個小時?”

“是的,鄭先生!”服務員再次鞠躬。

鄭博寧有些茫然的跟著服務員去楊小天的辦公室,內心卻是震撼的,為什么只是睡了三個小時,就覺得精神飽滿的好像睡了二十個小時一般?

旋即他又想,如果讓這種理療師天天去辦公室里幫自己的小組成員按摩,自己的小組成員是不是一天只需要睡三個小時就行了?然后有二十一個小時可以精神飽滿的投入工作?

到了楊小天的辦公室,他根本就不糾結為什么楊醫生變成了楊總,立即把自己的這個想法提了出來。

楊小天直接潑冷水給他:“不可能的!人體需要睡眠來恢復!”

“可我現在很精神啊!”鄭博寧說著還跳了幾下,以表示他精神抖擻。

楊小天解釋道:“深度睡眠你理解吧?深度睡眠的質量很好,甚至說一小時深度睡眠等于好幾個小時的淺睡眠!你剛才進入的就是深度睡眠!”

“那我的設想不就可以實現了嗎?”鄭博寧問道,“讓大家都不淺睡眠,都深度睡眠!”

“不一樣!”楊小天說,“深度睡眠只是對精神對神經的一種放松!但身體,勞累了一天,就必須最少六七個小時的睡眠休息去恢復!這一點深度睡眠是沒有辦法事半功倍的!

你也別急著拿你自己做例子,過兩三個小時后,你就會覺得累了!這和你美美睡一覺后能保持精力十幾個小時是不一樣的!”

鄭博寧無奈聳肩:“那好吧……咱們言歸正傳,你找我是什么事?不會就是請我做按摩吧?”

“不,這是理療!”楊小天糾正道,然后拿出一堆圖紙,這上面都是他之前和三人組討論時畫的APP圖形界面,將其展示給鄭博寧,“是這樣的,我想做個APP,然后想從你這里得到一些幫助!”

火爆醫少 第二百八十一章 健康衛士(下)

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