天庭特招臨時工 121 華佗親授五禽戲
121華佗親授五禽戲!
五禽戲,是由華佗根據中醫原理、以模仿虎鹿熊猿鳥五種動物的動作和神態編創的一套導引術,是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一,又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。
現代醫學研究也證明,作為一種醫療體操,五禽戲不僅使人體的肌肉和關節得以舒展,而且有益于提高肺與心臟功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促進組織器官的正常發育。
作為中國最早的具有完整功法的仿生醫療健身體操,五禽戲也是歷代宮廷重視的體育運動之一。
……
從上面的簡介就可以看出,華神醫的這一套‘五禽戲’可不簡單,許默以前也是早有聽聞,只是這還是第一次看人施展,而且還是‘原作者’親自示范。
在從前,許默聽說五禽戲時,覺得人模仿熊啊鹿啊這些動物的動作,看起來肯定會很滑稽,可是眼下親眼所見,他才知道自己以前的想法是多么的無知,華神醫這一套動作練下來,半點‘滑稽’或‘別扭’的感覺都沒有,看上去是那么的自然,而且給人一種氣勢十足的感覺。
許默看得入神,而華神醫雖然早就發現了他,但卻并沒有停下動作,一直將一套五禽戲打完,這才緩緩收功。
收腿站定,雙手在小腹前一提一放,一口實質般的氣勁從華佗口中吐出,只是一閃就消失在了空氣里,他抬頭看向許默,微笑道:“許默,來啦?”
許默這才回過神來,笑著招呼道:“嗯,來了。”
他走到華佗近前,忍不住好奇道:“華神醫,您剛才打的,就是傳說中的‘五禽戲’嗎?”
華佗失笑道:“嗯,不錯,是五禽戲,不過用‘傳說中的’來形容,可是有些當不起啊。”
許默道:“當得起當得起,您的這套‘五禽戲’在凡間過了兩千年依舊還在流傳,甚至被列為了國家級非物質文化遺產,而您親自施展的可是最正宗的原始版,可不就是‘傳說中’的么?”
華佗笑著搖頭道:“呵呵,這你可就說錯了,我現在打的,可不是‘原始版’,這是我改進了無數次過后的新版本了,和凡間流傳的那個版本,可是有不小差別。”
“還是改良版的?”許默瞪著雙眼,眼睛里都快冒出小星星了。
見許默這樣子,華佗微笑道:“如果你想學的話,我可以教你。”
“想啊想啊!!”許默急忙點頭,心說華神醫真是太善解人意了,我還沒說都知道我在想什么了,而且還這么大方的自己提出來了。
華佗笑著點頭道:“正好,經過這些日子藥膳以及這天界靈氣的調理,你的體質已經比一般人強了不少了,正好可以把全部的五禽戲都教給你。”
許默暗自疑惑,聽華神醫這意思,要學‘全部的’五禽戲,對體質還有要求?太弱了學不全?五禽戲不就是強身健體的嗎?
華佗看出了許默的疑惑,但卻沒有解釋什么,他活動了一下手腳,對許默道:“我現在完整的練一遍五禽戲給你看看,你退開一些。”
“哦……”許默聞言忙往后退了一段距離,充滿期待地看著華佗。
華佗擺了一個自然站定的起手式,然后俯身,兩手按地,身軀前聳,猶如猛虎伏地……
……
華佗從虎戲開始,將五禽戲從頭演示了一遍,和許默之前看到的一般無二,只是更慢,更有示范性,這自然是為了讓許默能看得清楚。
許默眼睛一眨不眨地盯著著華佗的動作,生怕漏掉半分,心里拼命記憶著,要不是擔心華神醫不喜,他都想拿出手機錄個視頻了。
“剛才我所演示的,是五禽戲的上部,主要是強身健體之用,任何人皆可練習。”正當許默全神貫注記憶時,卻聽華佗的聲音響起,只見華神醫打完一個段落,緩緩放滿了動作,只是卻并不像是要收功的樣子。
“上部?”
華神醫的話讓許默愣了一下,而隨后他就聽華佗繼續道:“而我接下來要演示的,是五禽戲的下部,你注意看。”
話音剛落,許默就發現華佗整個人的氣勢瞬間變了,他甚至忍不住打了一個冷顫,因為這一瞬間,他有一種錯覺,好似站在眼前的不是一個古稀老者,而是……一頭猛虎!
下一秒,華佗動了,依舊是五禽戲的動作,只是卻和之前有很大不同,若說之前是‘柔’的話,那現在就是毋庸置疑的‘剛’!
之前的上部五禽戲,一看就知道是為了鍛煉身體而練;而眼下這下部,每一招每一式,看起來都明顯是為了戰斗而設計!
華佗練虎戲時,許默仿佛聽到了猛虎咆哮的聲音;練熊戲時,每一腳踏出都仿佛重若千鈞;練鹿戲時速度快得一個箭步眨眼數米;練猿戲時靈巧多變,幾乎晃花了眼;練鳥戲時雙手張開如大鵬展翅,腳下一點竟是一躍數米高,仿佛在飛!
當華佗演示完所有動作時,許默已經徹徹底底的陷入了震驚之中,久久無法回神。
“這下部五禽戲,是我當初為了在進山采藥時,應付猛獸攻擊而創,因為只是自己用的,所以少有傳與旁人,現在凡間流傳下來的,只是上部強身健體之用的五禽戲,這下部應該已經無人知曉了。我來到天界之后,又反復對其進行了改良,雖然無法和那些神仙們的仙家功法比,但用來在凡間防身還是可以的。”
華佗的話讓許默驚醒過來,聽完之后,他才頓覺恍然,同時又有些激動,想不到五禽戲竟然還有這等秘密,上部是非同尋常的強身健體術,下部卻完全可以當作是一門武功秘籍了!
“糟了!”激動過后,許默突然有些懊悔,因為剛才太過震驚了,到后面都幾乎忘了記動作了,好多都回想不起來。
見許默的樣子,華佗笑道:“你不用急著全部背下,我這次只是給你演示一遍讓你有個了解,你要是想學,以后每天早上來陪我練上兩刻鐘,我慢慢教你。”
----------
(推薦票越來越少了啊,希望大家能將手里的票投給本書,讓黑火多一些動力碼字,謝謝了!)
天庭特招臨時工 121 華佗親授五禽戲