第九百六十四章【中國功夫,唯快不破】
更新時間:2016-08-31 作者:兔來割草
超級指環王 第九百六十四章【中國功夫,唯快不破】
暫停結束后，保羅還是打擋拆配合，分球給隊友們尋找機會。 蘭多夫在側面給喬約翰遜掩護，幫其擺脫，接球投籃。這一招挺厲害，國王內線必須換防，不然就出空當，而喬約翰遜不是只會投籃，他可以突破，可以策應，進行二次組織。 形成錯位后，蘭多夫還可以去低位接球單打。 韋德的位置很尷尬，他今天沒負責持球攻，也沒人幫他掩護，網隊的戰術是繞開王俊這一點進攻。韋德打擋拆的話，面對史密斯也不好得分。王俊錯位防內線球員，也比庫里強得多。 國王進攻就是交給王俊，讓他無限單打。 王俊幾次四十五度轉身跳投后改了打法，又往中路轉身撤步跳投，2投1中。 下個回合，他轉身后虛晃，“金雞獨立”把韋德點了起來，撞上去造犯規，兩罰全中。 “這得上五佳球啊！拆你死功夫。”奧尼爾大叫道。 諾維斯基的“金雞獨立”是一條腿做軸心起跳后仰投籃，姿勢一旦擺出，就得把動作連貫起來，不會再有其他變化。 王俊的“金雞獨立”則是長生法里的動作，中醫也有類似說法。 身體有病，中醫認為是陰陽失調，不平衡，細分之可以理解為五臟六腑之間相互協調的關系出了問題。 有些人罹患的是肢體病，似乎也需歸于五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產生。有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調節身體的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的簡單，那就是金雞獨立。 王俊轉身拿球，韋德看他就一條腿做支撐，怎么可能不跳起封蓋？ 沒想到王俊直接就立住了，他閉著眼都能立個十分鐘，經過多年苦練，身體協調性遠勝常人。 王俊這是打的興起，福臨心至，第一次做這種假動作就成功了。 7分鐘時間，王俊拿下18分，錫伯杜換下了韋德，換上皮爾斯，改讓喬約翰遜主防王俊，增加了一個外線三分點，準備讓韋德休息一會兒帶替補。 韋德尷尬的3投0中，一分沒得，也沒有送出助攻，只搶了一個籃板球。 下場時，韋德不禁有些沮喪，他以前絕想不到，一進聯盟就被熱火放棄，只能給他做替補的王俊，會強到這個地步。 他擦了擦汗，把毛巾搭在脖子上，思緒回到了12年前。 如果當初熱火沒有交易王俊，換來那個讓人連名字都記不住的新秀，他們會不會一起建立王朝，熱火會不會統治聯盟？也許那時，他就改打控球后衛了。 韋德經常這么想。除了籃網外，所有經理都經常這么想，因為王俊當年只是第二輪，所有球隊都有機會選中他。第二輪湖人、騎士都可以把他招入隊中，根本不需要多大代價。他們都放棄了。 王俊開始主防喬約翰遜，只打了幾個回合，網隊就不敢側面無球掩護了。 進攻是最好的防守。王俊又用行動詮釋了這句話。 一旦網隊投籃不中，王俊沖起來，蘭多夫、加索爾根本就跟不上他的速度，他單人快攻，逆向360度轉身扣籃，右手反手大風車暴扣得分。 不錯位，王俊也靠速度反擊中擺脫了喬約翰遜，后者只能拉人犯規，王俊兩罰全中。 錫伯杜在場邊看著，冷汗直冒。 速度太快了！ 他怎么可能這么快？ 王俊的速度，讓他想起了奇才的約翰沃爾，想起了巔峰的艾弗森，tj福特，沖起來根本沒法阻擋，比保羅、韋德都要快。 王俊沒去特意測試過百米，網上說他跑10秒8之類的數據都是扯淡，但他絕對已是nba第一檔次。速度優勢，是他這賽季得分如探囊取物的主要原因。 王俊今年測試過3/4球場沖刺速度，結果出人意料。 一個正規的nba球場長度為94英尺，3/4長度為70.5英尺，而nba體側的沖刺跑實際距離為75英尺，約為22.68米。 nba官方的數據，這項測試歷史最好成績是內特羅賓遜的2.96秒，其他低于三秒的球員還有索尼威姆斯的2.96并列最快，喬亞歷山大的2.99，威爾拜納姆的3.00。 球迷通常討論的聯盟最快球員羅斯，沃爾，和維斯布魯克分別為3.05，3.14，以及3.08。 短跑運動員也參加過類似沖刺測試，百米健將前22.68米的速度，拋開博爾特這個變態，最快的大約在2.95左右，只比nba最快的羅賓遜只快一點。 考慮到田徑運動員起跑器的運用，以及nba體側計時的誤差較大，他們之間的速度可以說是不相上下。幾位百米冠軍，前22.68米的速度也和nba頂尖速度型球員相似。 這說明了什么？那就是籃球運動員短距離沖刺的速度以及加速度，已經達到了世界級短跑運動員的水平。這一點是很多人都無法預料到的。 許多熱衷于速度的朋友經常會比較nba球員的百米跑成績，這沒有意義，因為田徑運動員的百米跑，除了最基本的身體素質外，很重要的是技術，籃球運動員沒有必要去練短跑技術，更沒有必要跑一百米，22.68米的速度已經足夠。 王俊最近一次測試的成績是2.97，僅次于記錄0.01秒，他靠水下訓練，增加重力訓練鍛煉爆發力，和普通訓練的結果完全不同。 他的直線加速勝過那些超級控衛，去年詹姆斯和他比直線加速就贏不了，像蘭多夫、加索爾這種內線球員，王俊看來就是場上散步。 陣地戰王俊靠掩護打起了無球，反擊中單挑，全速奔跑撕開網隊的防線。 1分48秒，王俊反跑出三分線，轉身跳投，加索爾換防不及球進。 最后半分鐘，王俊側面無球掩護空切籃下，接到史密斯高吊，腦袋平框的空接大風車扣籃球進。 他單節砍下了25分2籃板2助攻，一人得分比網隊全隊還多，國王38比24領先。 第二節韋德回到場上帶替補，老將米勒沒上，另外四人是阿蘭史密斯、皮爾斯、博格達諾維奇、埃文斯，打小球戰術。 國王派上了王俊、庫特尼李、考文頓、阿米奴、帕特森，同樣是死亡五小。 球隊嚴防突破和外線投籃為主。昨天王俊就和基德商量好了，準備全場出賽，在客場至少要贏下一場比賽，取得開門紅，后面會非常好打。 如果是其他人提這種要求，基德或許會考慮一下。王俊要打滿全場根本不用考慮，上就行。 所有人都知道他在奧運會上拿了鐵人三項賽的冠軍，這樣的人怎么可能體力不足？ 超級指環王 第九百六十四章【中國功夫,唯快不破】
暫停結束后，保羅還是打擋拆配合，分球給隊友們尋找機會。 蘭多夫在側面給喬約翰遜掩護，幫其擺脫，接球投籃。這一招挺厲害，國王內線必須換防，不然就出空當，而喬約翰遜不是只會投籃，他可以突破，可以策應，進行二次組織。 形成錯位后，蘭多夫還可以去低位接球單打。 韋德的位置很尷尬，他今天沒負責持球攻，也沒人幫他掩護，網隊的戰術是繞開王俊這一點進攻。韋德打擋拆的話，面對史密斯也不好得分。王俊錯位防內線球員，也比庫里強得多。 國王進攻就是交給王俊，讓他無限單打。 王俊幾次四十五度轉身跳投后改了打法，又往中路轉身撤步跳投，2投1中。 下個回合，他轉身后虛晃，“金雞獨立”把韋德點了起來，撞上去造犯規，兩罰全中。 “這得上五佳球啊！拆你死功夫。”奧尼爾大叫道。 諾維斯基的“金雞獨立”是一條腿做軸心起跳后仰投籃，姿勢一旦擺出，就得把動作連貫起來，不會再有其他變化。 王俊的“金雞獨立”則是長生法里的動作，中醫也有類似說法。 身體有病，中醫認為是陰陽失調，不平衡，細分之可以理解為五臟六腑之間相互協調的關系出了問題。 有些人罹患的是肢體病，似乎也需歸于五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產生。有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調節身體的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的簡單，那就是金雞獨立。 王俊轉身拿球，韋德看他就一條腿做支撐，怎么可能不跳起封蓋？ 沒想到王俊直接就立住了，他閉著眼都能立個十分鐘，經過多年苦練，身體協調性遠勝常人。 王俊這是打的興起，福臨心至，第一次做這種假動作就成功了。 7分鐘時間，王俊拿下18分，錫伯杜換下了韋德，換上皮爾斯，改讓喬約翰遜主防王俊，增加了一個外線三分點，準備讓韋德休息一會兒帶替補。 韋德尷尬的3投0中，一分沒得，也沒有送出助攻，只搶了一個籃板球。 下場時，韋德不禁有些沮喪，他以前絕想不到，一進聯盟就被熱火放棄，只能給他做替補的王俊，會強到這個地步。 他擦了擦汗，把毛巾搭在脖子上，思緒回到了12年前。 如果當初熱火沒有交易王俊，換來那個讓人連名字都記不住的新秀，他們會不會一起建立王朝，熱火會不會統治聯盟？也許那時，他就改打控球后衛了。 韋德經常這么想。除了籃網外，所有經理都經常這么想，因為王俊當年只是第二輪，所有球隊都有機會選中他。第二輪湖人、騎士都可以把他招入隊中，根本不需要多大代價。他們都放棄了。 王俊開始主防喬約翰遜，只打了幾個回合，網隊就不敢側面無球掩護了。 進攻是最好的防守。王俊又用行動詮釋了這句話。 一旦網隊投籃不中，王俊沖起來，蘭多夫、加索爾根本就跟不上他的速度，他單人快攻，逆向360度轉身扣籃，右手反手大風車暴扣得分。 不錯位，王俊也靠速度反擊中擺脫了喬約翰遜，后者只能拉人犯規，王俊兩罰全中。 錫伯杜在場邊看著，冷汗直冒。 速度太快了！ 他怎么可能這么快？ 王俊的速度，讓他想起了奇才的約翰沃爾，想起了巔峰的艾弗森，tj福特，沖起來根本沒法阻擋，比保羅、韋德都要快。 王俊沒去特意測試過百米，網上說他跑10秒8之類的數據都是扯淡，但他絕對已是nba第一檔次。速度優勢，是他這賽季得分如探囊取物的主要原因。 王俊今年測試過3/4球場沖刺速度，結果出人意料。 一個正規的nba球場長度為94英尺，3/4長度為70.5英尺，而nba體側的沖刺跑實際距離為75英尺，約為22.68米。 nba官方的數據，這項測試歷史最好成績是內特羅賓遜的2.96秒，其他低于三秒的球員還有索尼威姆斯的2.96并列最快，喬亞歷山大的2.99，威爾拜納姆的3.00。 球迷通常討論的聯盟最快球員羅斯，沃爾，和維斯布魯克分別為3.05，3.14，以及3.08。 短跑運動員也參加過類似沖刺測試，百米健將前22.68米的速度，拋開博爾特這個變態，最快的大約在2.95左右，只比nba最快的羅賓遜只快一點。 考慮到田徑運動員起跑器的運用，以及nba體側計時的誤差較大，他們之間的速度可以說是不相上下。幾位百米冠軍，前22.68米的速度也和nba頂尖速度型球員相似。 這說明了什么？那就是籃球運動員短距離沖刺的速度以及加速度，已經達到了世界級短跑運動員的水平。這一點是很多人都無法預料到的。 許多熱衷于速度的朋友經常會比較nba球員的百米跑成績，這沒有意義，因為田徑運動員的百米跑，除了最基本的身體素質外，很重要的是技術，籃球運動員沒有必要去練短跑技術，更沒有必要跑一百米，22.68米的速度已經足夠。 王俊最近一次測試的成績是2.97，僅次于記錄0.01秒，他靠水下訓練，增加重力訓練鍛煉爆發力，和普通訓練的結果完全不同。 他的直線加速勝過那些超級控衛，去年詹姆斯和他比直線加速就贏不了，像蘭多夫、加索爾這種內線球員，王俊看來就是場上散步。 陣地戰王俊靠掩護打起了無球，反擊中單挑，全速奔跑撕開網隊的防線。 1分48秒，王俊反跑出三分線，轉身跳投，加索爾換防不及球進。 最后半分鐘，王俊側面無球掩護空切籃下，接到史密斯高吊，腦袋平框的空接大風車扣籃球進。 他單節砍下了25分2籃板2助攻，一人得分比網隊全隊還多，國王38比24領先。 第二節韋德回到場上帶替補，老將米勒沒上，另外四人是阿蘭史密斯、皮爾斯、博格達諾維奇、埃文斯，打小球戰術。 國王派上了王俊、庫特尼李、考文頓、阿米奴、帕特森，同樣是死亡五小。 球隊嚴防突破和外線投籃為主。昨天王俊就和基德商量好了，準備全場出賽，在客場至少要贏下一場比賽，取得開門紅，后面會非常好打。 如果是其他人提這種要求，基德或許會考慮一下。王俊要打滿全場根本不用考慮，上就行。 所有人都知道他在奧運會上拿了鐵人三項賽的冠軍，這樣的人怎么可能體力不足？ 超級指環王 第九百六十四章【中國功夫,唯快不破】
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