全才高手闖都市 第一百一十二章 楊申
推鉛球運動是我國引進較早的運動項目之一,也是我國大中小學體育達標項目之一。它能鍛煉上肢肩背肌肉韌帶,發展力量素質和協調性,同是還可以培養練習者堅毅頑強的意志品質
“蹬、轉、抬、送、撐、挺、推、撥。”是鉛球的“八字真言”,即蹬地、轉髖、抬上體、上體前送、左腿支撐、挺胸、推球、撥腕。而對于滑步的來說:重心放在右腿,左腿預擺,帶動右腿前滑,但停時是原地推鉛球的動作,然后發力,就是上面說的八個字,從下到上發力,尤其注意腰部發力不要脫節。球離手時手腕要用力,并用手指撥球。與推球的同時,左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。
滑步結束時,右腳比左腳先著地。右腳著地后,右腿積極蹬伸,推動右髖向投擲方向轉動。上體在轉動中逐漸抬起,同時軀干的肌群積極收縮。左臂和左肩高于右肩,鉛球盡可能保持較低位置,體重大部分仍在彎曲而壓緊的右腿上。右腿蹬伸,進一步將右髖向投擲方向送出,右臂迅速而有力地將球推出。鉛球快出手時,手腕稍向內轉同時屈腕,快速而有力的拔球,使鉛球從手指離開。鉛球離開后,兩腿彎曲或交換,降低重心,緩沖向前的沖力,維持身體平衡,防止出圈犯規。
冷楓雖然沒有去參加過鉛球的比賽,但是體育課上也練習過的,體育老師講的這些知識他早就爛熟于心。雖然對于他來說,就這么站著直接扔都能扔個幾十米,但是那樣也太駭人了,而且即便是投擲鉛球,動作嫻熟優美的話,也是體育運動的基本要求。
“一百多米······”鄭逸暗呼了一口氣,冷楓的實力,他一直看不透,兩人即使站的很近,但是他并沒有察覺到冷楓身上有任何的真氣波動,難道他是一個外家武術者?可是即便是外家武術者,要扔這么遠,恐怕至少也是八段段位的高手吧?不過自己怎么會在他身上感覺到一絲危險呢?
“第二未嘗不可,破紀錄了還可以有五分的加分。”冷楓笑道。
“那為什么你不拿第二,而是硬要和我爭這個第一?”看著冷楓的笑容,鄭逸突然有了一種扁他一頓的沖動,但是卻是不敢這么做的。
“沒什么,你們一中那么強大了,讓讓我們實驗中學也不是不可以。而且,你不一定能扔得過我。”冷楓嘴角一揚道,臉上卻是充滿了自信。
“我不會認輸的!”從下到大,鄭逸都是如一顆耀眼的明珠一般在同齡人中閃耀,因此養成一個不服輸的性格。
“再看吧。”冷楓也懶得和他爭,只不過,他轉身的一瞬間,嘴角涌現一絲笑容。
鄭逸的最后一次投擲,是三十米!他并不相信冷楓能像他說的那樣能扔一百多米,因為他相信自己的判斷,除非內家修煉者,否則即便是外家高手也是做不到那一步的!而且,他也擔心使用真氣時會引起不必要的麻煩,因此只是憑借了普通的手勁得到了這個成績。不過饒是如此,雷鳴般的掌聲從全場響起,這個成績,已經算是及大地破了紀錄了!
“我還是放棄了吧,這個成績······”楊申今天總算見識了什么叫妖孽,眼前這兩個人都是妖孽啊!他雖然最終以第六名的成績堪堪進入決賽,但是前面幾人都是高手啊!
“你過來一下。”冷楓對他招呼道。
“做什么?”楊申向他走了過來,狐疑地問道。
“給你按摩按摩,松松胳膊吧!”冷楓道,隨即拿捏著楊申的胳膊,然后暗中運轉靈氣,往楊申的手臂上輸送了過去!
“啊,這是······”楊申感覺一股奇怪的氣體進入了自己的身體,奇妙而又舒服,讓他忍不住呻吟了一下,不過卻是瞬間就感覺到了手臂上充滿了力量!他心里又驚又喜,怪不得冷楓先前叫他不要著急,他會想辦法的,不料卻是這種方法!難道是傳說中內家修煉者的真氣?難道冷楓也是個內家修煉者?
“別吭聲,你去吧!聰聰在上面看著你呢,好好表現啊!”冷楓道,回頭看到楊申的女朋友也在觀眾席上緊張的表情,他笑了笑。
“謝謝你。”楊申感激地說道。
“說這話就不是兄弟了。”冷楓拍了拍他的肩膀,搖搖頭道。
“呵呵······”楊申憨厚地一笑,也沒有多說什么,然后轉身去了賽場。
楊申的前幾次表現很平庸,因此眾人都只覺得已經沒有了爭奪前三的希望了。眾人都只覺得是走走過場而已,畢竟有更多的人參與前三的角逐,這樣的比賽看起來才有勁頭。不過對于鉛球比賽來說,基本上從預賽成績就可以大體看出前三是誰了。
“平聰聰,你男友不大給力呀,前三是沒有指望了。”平聰聰,也就是楊申的女朋友,此時正全神貫注地看著楊申,聽得旁邊的一個女生這樣說,不由得皺了皺眉,旋即嘟了嘟嘴道:“我相信他的!他一定能進前三!”
“喲喲,這么自信呀?”旁邊的女生打趣道:“你看,旁邊那兩個才叫厲害呢,你看第一中學的那個,人長得又帥,體育又這么好!”
“那又怎樣?比不過他們兩個,拿個第三也可以的了!······”平聰聰倔強地道。
“實驗中學,楊申請做準備!”裁判員的聲音響起,楊申就默默地走了過去,他現在心情有些興奮,冷楓輸送給他的真氣就跟興奮劑一樣,他甚至有些迫不及待地想看看能不能扔的超過鄭逸了!至于冷楓,他倒是沒有想過能超過,因為剛才他仔細觀察了一下,剛才的幾次投擲,冷楓一次比一次扔的遠,而且看樣子并沒有費多大的勁兒!
這個室友是個怪物啊!他現在看冷楓的眼神都變了很多,雖然平時幾人都玩的較好,但是冷楓給他的感覺,似乎越來越高深莫測了。
“預備!”裁判員的聲音響起,楊申就做好了準備,隨著一聲令下,他以最大的力量將鉛球扔了出去!只不過,當鉛球以一道優美的弧線在空中旋轉著往前飛過去時,人們的眼光頓時變了,因為,剛才鄭逸和冷楓扔的時候,鉛球也是幾乎一樣的高度!只是楊申的比他們稍微低了一點而已!
“三十一米!”裁判員的飛快地量了一下距離,然后高聲播報出了成績!
一時間所有人都差點傻掉了,鄭逸和冷楓這兩個都已經夠變態了,堪稱絕頂大力士了,但是這會兒一直并不出色的楊申卻突發神力,扔出這個變態的成績,這世界是不是太瘋狂了啊?
“這······”平聰聰旁邊的女孩目瞪口呆地望著這一幕,有些不相信自己的眼睛良久道:“你男朋友真是隱藏得夠深啊,到最后才爆發出來!”
“呵呵,我說他能的!”平聰聰卻是沒有看她,眼神仍然盯著場中緩緩走過的楊申,緊張的臉這才舒展開來。不過,她同樣看了一眼場中那道有些消瘦的身影,一抹喜色涌過心頭,就在剛才,他感覺到了一種有些特別的波動從冷楓身上傳到了楊申的身體里!
只不過,她卻是不怎么認識冷楓!關于冷楓的事,雖然學校里面傳的沸沸揚揚,但是平聰聰基本是那種除了學習和楊申就一切與自己無關的,而且楊申也沒有向她提起過冷楓,因此對于冷楓他也只是聽說而已。
最終冷楓以比鄭逸多了兩米的成績,三十二米,獲得了男子鉛球比賽冠軍。一時間全場掌聲雷動,冷楓的名字,霎時間讓所有人都銘記在心,也沒有誰敢因為那道略顯消瘦的身影而嘲笑。
這可是破了兩項記錄啊!而且,估計這個記錄除了他之外無人能超越。省中學來的學生看了則是大為感嘆,他們這次來算是長了見識了,同一項記錄,已經被三人破了,而且,成績是如此出人意料!恐怕這一屆的省中學生運動會有得看了。
鄭逸很是郁悶,由于每一次冷楓都比他多那么一點,因此他也不敢扔的過遠,只是卻是忽視了自己是在冷楓前面扔的,這么一來最后一局時冷楓可以超過自己,而自己的三局比賽已經結束了!更郁悶的是,他居然連個第二都沒有撈著,而是只得了一個季軍,這是從未出現過的事!即便是特種部隊里面那些變態的訓練以及比賽,他都沒有輸過!除了輸給教官!
雖然破了紀錄,但是他覺得這簡直就是奇恥大辱!這突然冒出來的冷楓讓他大為光火,每次看到冷楓那淡淡的笑容,他心里就極其不爽!
全才高手闖都市 第一百一十二章 楊申