141 不談拍戲，談談養生

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步入四月的香江氣候已開始轉熱，當第一道陽光照亮大地的時候，周文和鐘初紅也從附近的花園慢跑回家。

鐘初紅以擦拭額頭的汗漬，一邊笑著對站在院中打拳的周文說：“你慢慢練拳，我去做早飯。”

自從兩人同居之后，只要周文晚上不加班拍戲，每天清晨都會和紅姑出去慢跑，同居甜蜜的生活使兩人都感覺很溫馨，很幸福。

鐘初紅很享受做小女人的感覺，完成芭蕾舞培訓后，她大多數時間都在家里或拿著食譜或跑到周記，學習如何燒菜。

其實她本身的廚藝已經很好，只是她未來的公公廚藝實在太好，她不得不多學些菜式，讓周文吃的更開心，更健康。

周文一把拉住她的手說：“《英雄本色》的動作戲都拍攝完了，臨時沒我什么事情，我可以晚點去劇組的，你不用著急做早餐，先跟我學學打拳養生。”

鐘初紅歪著頭笑吟吟道：“不學，你打的拳，一會兒跟老虎一樣兇，一會兒和猴子一樣亂跳，太難看了，我怕學了以后身材走形。”

“亂講。”周文聞言翻翻白眼說：“學好之后不僅身材不走形，還會塑身呢。”

“那也不學，見你站大半天一動不動，感覺太累了。”鐘初紅慵懶的伸個懶腰說：“反正有你在我身邊保護著，沒人敢欺負我的，我學來做什么。”

“哼學來延緩衰老總可以吧？”周文掐著腰。裝出氣呼呼的樣子來。他這樣做其實是想提前給紅姑打下基礎。畢竟練拳養生延緩衰老的效果他是深有體會的。

鐘初紅見周文目光堅定，一副非常認真的樣子，眨著眼睛想了想，延緩衰老真有那么神奇？

毫無疑問，女人最怕見到自己一天天衰老，紅姑作為當紅的女星自然也非常在乎，以前甚至偷偷學過幾天瑜伽，只可惜嫌難度太高最終不了了之。

“非要我學的話也可以。”鐘初紅眼光狡黠說：“第一動作不能太復雜，不能有高難度。第二姿勢不能太難看，第三不能浪費太多時間。第四.......”見周文臉色越來越難堪后，她忙笑嘻嘻的說：“嘻嘻，臨時想到這些，只要能有滿足這三個要求的功夫。我肯定學。”

周文冷哼一聲，不假思索道：“小樣，你拐彎抹角的還不是說不想學嘛，別認為能難住我！”

“哈，還真有啊！”鐘初紅一驚，臉上的表情頓時精彩無比，嘟著嘴巴說：“先說好，太難看的我不學！”

“不僅不難看而且超簡單，一學就會！”周文說完，開始教鐘初紅。

其實周文教給鐘初紅的是傳統養生六字訣。這套養生功在他穿越后一直配合訓練，嚴格說來是吐納法，別看動作簡單，卻能通過呼吸引導，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，強化人體內部的組織機能，延緩衰老，絕對滿足了鐘初紅提出的所有要求。

五分鐘后，鐘初紅有些疑惑的說道：“阿文，你不是在騙我吧。這么簡單的動作能延緩衰老？”

周文嘿嘿一笑說：“貴在堅持嘛，哪有學幾分鐘就見效的，反正動作簡單又不浪費時間，絕對適合你練。”

“好吧，先信你一次。”鐘初紅呼口氣說：“我去做早餐。等會送你去劇組。”

雖說《英雄本色》的動作戲在這兩天中集中拍攝完畢，但是周文每天還是要堅持去劇組待一段時間。主要是想跟吳雨森學做導演的經驗，為下半年做準備。

吃過早飯，送周文去劇組的路上，鐘初紅說：“昨晚王組賢說這幾天先不參加芭蕾舞培訓了，她要參加鐘振濤拍的《殺妻二人組》演出，是方小姐親自為她選的劇本。”

“呵呵，肯定是女主角吧，看來方小姐對她在我片子里飾演女二號還是耿耿于懷啊。”周文聞言苦笑著搖搖頭。

“是啊，非女主不接呢，條款夠霸道的。”鐘初紅幽幽嘆口氣說：“不過那部片子里有鐘振濤、發哥、梅艷芳，王組賢在里邊依舊是個花瓶角色，如果一直堅持這樣風格的話，她這幾年在演技方面是得不到發展的。”

“唔。”周文并不關心王組賢是否持續花瓶，畢竟在他印象里除非她出演《倩女幽魂》，否則難以大紅大紫，相對而言他更關心周閏發的狀態。

發哥一口氣接下11部戲，想想都讓周文感到頭大，演戲絕對是考驗體力的苦逼職業，哎，以后得勸勸大家悠著點了，實在不行搞個養生館？算了，還是抽空催催關德興老爺子把“寶芝林”招牌掛起來吧。

想起寶芝林，周文又郁悶的嘆口氣，事情都過去兩個多月了，咋還不見三位老爺子動靜呢。

和鐘初紅告別后，周文大步來到進組，正遇到吳雨森、狄龍、張國榮三人蹲在那里商量什么，至于周閏發則是披著一件大衣，躺在導演椅上酣然入睡。

“阿文你來的正好，快過來幫我想想辦法？”吳雨森說。

周文指指熟睡中的周閏發，說：“發哥這幾天都這樣嗎？”

“是啊，發仔每天兩個劇組跑，我們勸他休息幾天也不聽。”吳雨森苦笑道：“他怕耽誤拍攝進度。”

周文聽罷皺眉想了想，除了對周閏發敬業的精神佩服之外，心頭還泛起陣陣苦楚，制度，制度，沒有健全的制度，這幫明星只能淪為別人賺錢的工具。

無奈的甩甩頭，周文不再為周閏發的事情煩惱，畢竟每個人都有自己選擇生活的方式，他沒有權利去干涉。

“吳導，剛才要說什么？”

吳雨森抬手比劃了兩下說：“你也知道我在片中客串一位臺彎臺長，而且我擔心自己演的不好，又不習慣他們兩個喊cut，所以......”

張國榮在旁使勁點著頭說：“是啊，剛才我幫吳導喊cut，結果他不是表情呆滯，就是笑場，前后ng了三十多次還沒有過。”

看著吳雨森哭笑不得的表情，周文皺眉想了半天說：“要不讓徐老怪來幫你喊？”

“不行，堅決不行，如果讓他看到我ng三十多條的話，他肯定會氣瘋要求換人的。”吳雨森趕忙搖頭說。

狄龍笑道：“當年張徹師父就斷言阿john不是做演員的材料，不想真被言中了。”

當年吳雨森給張徹做副導演的時候，曾經有一次受到姜大衛盅惑，讓他換上戲服去拍戲，哪知被張徹發現后氣的大發雷霆，罵姜大衛胡鬧，又說吳雨森有做導演的天賦，做演員沒有發展前途，于是從那之后，吳雨森從副導演慢慢爬到導演，一做就是十年！

“要不我來試試？”周文指著自己說。

“你是動作導演，沒準阿john更緊張呢！”狄龍笑的聲音更大了。

“ok，阿john，你先深呼吸放松身體，然后在心里默念自己現在不是導演，而是一名配角演員。”周文為了讓吳雨森忘記導演的身份，直接學狄龍一樣稱他阿john。

吳雨森照做了三次后，表情依舊木訥道：“好像，好像不管用，我始終記著自己是導演。”

“靠”周文無語的聳聳肩：“要不去做心里暗示或者找個催眠大師來？”

“哎呀，哪用的這么麻煩！”剛才還在導演椅上熟睡的周閏發不知什么時候來到眾人身后，嗓子有些沙啞道：“阿文，吳導這幾天忙的神經衰弱了，你給他松松筋骨，讓他放松后，基本上就沒問題了。”

“行不行啊！”周文聞言苦笑。

“沒問題的。”周閏發說著，讓人抬過來一張單人床，對吳雨森、張國榮、狄龍三人說：“告訴你們，阿文按摩推拿很能消除疲勞的，現在我每天不讓他松一下筋骨都睡不踏實，還愣著干什么，趴下啊！”

于是，吳雨森被周閏發強行按到單人床上，對周文說：“交給你了，等會你來掌鏡，我喊action，十仔喊cut！”

好家伙，每個人都攤分的工作。

周文發現，現在的發哥雖然精神有些疲憊，但在言談舉止方面已經和以往有很大的不同，準確說來，是他徹底放開了，一切都感覺無所謂，就像片中小馬哥那樣，豪邁瀟灑不羈，很有派頭。

“嗯，這是好現象！”周文心中想著，開始為吳雨森推拿按摩，也許無形中增加了他的工作量，如果能幫助大家熬到《英雄本色》上映的話，他也愿意這樣做。

因為《英雄本色》的主創群體已經壓抑壞了，壓抑的焦慮不安，壓抑到恨不能把郁郁不得志的心懷完全爆發出來。

正是這股勁頭，這是這種環境和情懷，才有了后來令人百看不厭的經典。

一個小時后，劇組重新開機，正如提前商量好的那樣，周文掌鏡，發哥喊action，鏡頭下吳雨森一開始表情還有些不自然，但是隨著精神放松漸漸入戲，表現也越來越好，中間除了因念對白的節奏過快造成ng外，其他鏡頭竟然出奇順利的拍攝完畢。

娛樂圈之一代宗師 141 不談拍戲，談談養生