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第二十七章 五禽戲

更新時間:2011-05-21  作者:明月長劍
醫道通天 第二十七章 五禽戲
還是那樣天昏地暗,世界末日式的噩夢,不同的是多了一片烏云,還有一位少女的尖叫,除了對自己安危的恐懼,還多了一份對另一個生命的擔憂。

凌威睜開眼,眼珠轉了轉,下意識地尋找著,映入眼簾的是白色墻壁和天藍色天花板,窗外淡淡的光線流瀉進來,帶著絲絲清晨的清新。

凌威依舊躺著,一動不動,用心回憶著女孩的面孔,不過只是一片模糊,但可以確定不是熟識的笑臉,而是、、、、、

那幅山水畫!凌威一下子驚得跳起來,后背冒出一股涼意。外面的院子里傳來幾聲清脆的女子嬌呵聲,是陳雨軒。

拉開房門,陳雨軒穿著一身跆拳道服裝,在一棵花樹下揮舞著拳腳,不時大叫一兩聲,在朝霞淡淡光輝下,英姿颯爽。

“早。”陳雨軒走過來,一邊用毛巾擦著紅潤臉頰上的汗水,一邊歡快地打著招呼。

“你起得似乎很早。”凌威伸開胳膊,舒緩地做著運動。

“習慣了,我喜歡高強度的訓練來增強體質。”陳雨軒笑著說道:“很奇怪吧,我學中醫偏偏不采用中醫養生方法,迷上了跆拳道。”

“各有各的好處,跆拳道剛強還可以防身,中醫的一些方法過于柔弱,偏于中庸之道,陰柔有余,剛強不足。”凌威活動一下腳踝:“我以前也喜歡高強度運動,后來受傷了就采用溫養型的訓練方法。”

“你練的是五禽戲。”陳雨軒看著凌威擺開架勢,雙手半舉,十指分開,微屈,指節繃緊,形似虎爪,立即知道練的是傳統功法,脫口而出:“五禽戲,八段錦,洗髓金經,六字訣,是國家大力推廣的中國傳統養生方法,尤其華佗創立的五禽戲,為大多數學中醫之人喜愛。”

“你煉過嗎?”凌威做了個鹿奔的動作,轉臉看著陳雨軒。

“我沒有。”陳雨軒甩了甩攏在一起的秀發:“我爹經常練,有功夫你們倆倒是可以切磋切磋。”

“我琢磨了好幾年,有些地方還是不理解。”凌威皺了皺眉頭:“有時間確實應該向他老人家請教。”

“過幾天帶你去見我爹,他一定也會高興認識你。”陳雨軒眼中光芒閃動,有一種異樣的微笑。

“要見老掌柜嗎。”梅花不知何時來到身邊,忽然插了一句:“發展得也太快了吧?”

“什么意思?”陳雨軒疑惑地轉臉看著梅花。

“中國的風俗,不是要談婚論嫁才見雙方父母嗎?”梅花俏臉微仰,帶著天真的微笑。

“去你的,聽你的話,好像自己是外國人似的,這都是哪跟哪。”陳雨軒撇了撇嘴,抬手在梅花腦袋上拍了一下:“我們在討論鍛煉身體的方法。”

“什么方法?我也想學。”梅花期待地眨了眨秀麗的大眼。

“你跟我學五禽戲吧。”凌威溫和地笑了笑:“你性格比較柔,不適宜學習跆拳道,況且五禽戲可以增強手部的感覺,體會體內氣血的流動,更有利于針灸。”

“好,我就學五禽戲。”梅花爽快地說道:“我先從哪里學起。”

“你先跟著我練,慢慢體會。”凌威做了幾個手型,虎爪,鹿角,熊掌,鶴的翅膀,猿爪,講解了一遍,梅花倒是心靈得很,比劃幾下,立即就學會了。

“悟性不錯。”凌威贊許地點了點頭,接著說道:“五禽戲和中醫密不可分,五禽就是五種動物,代表天地間的五行,對應五臟,虎練骨——腎主骨,生髓,益腎健骨。鹿練筋,肝主筋,增強運動技能,益肝。熊練肌肉——脾主肌肉,改善脾胃運化功能,營養臟腑,增強肌力。猿煉神——心主血脈,藏身,疏通血脈自然可以健神。鶴練氣——肺主氣外合皮毛,提高肺的呼吸功能。”

“五禽戲就是模仿五種動物的形態,達到養生健體的效果。”梅花口齒伶俐,聲音清脆。聽得陳雨軒驚訝地瞪大眼:“梅花,看不出來你還會觸類旁通,理解得真夠快的。”

“那是凌師傅教導有方。”梅花興奮地表情略微收斂,神情恭敬。

“我還沒開始教你。”凌威撇了撇嘴:“小小年紀別的不會,拍馬屁的功夫倒是不錯。”

說完,他和陳雨軒一起笑起來,梅花也咧開嘴,笑得燦爛,小院里一剎那喜樂融融,青春爛漫的年紀,充滿無盡的活力。

“一大早就這么高興。”耿忠一臉微笑。身后跟著老太太,從院門外慢悠悠走進來,兩人都穿著寬松的衣服,神態悠閑,顯然剛才出去散步了。

“我們在討論晨練養生之道。”凌威對待老人總是笑得和氣。

“什么好方法,說出來我們兩個老不死的也學學。”耿忠呵呵笑著,老太太一言不發站在一旁,目光平緩,凌威總覺得她有一種大家閨秀的風范。

“您還用得著健身之道,一大把年紀保養得很結實。”凌威看著耿忠的腰桿,一夜過來似乎比昨天精神多了,挺得筆直,不知是不是換了體面的衣服映襯的,人靠衣服馬靠鞍嘛。

“我們怎么就用不著,我們就會清晨起來散散步。”耿忠拍了拍腰:“不知是不是被陳二小姐撞的,睡在床上不踏實,天剛亮就想爬起來。”

“我看您老在說笑吧,就您的身體,沒把汽車撞壞就是二小姐的幸運了。”梅花看著耿忠嬉笑著,眼中流露出一片天真,話音剛落,凌威和陳雨軒忍不住笑起來。耿老太太看了一眼梅花,眼中光芒閃了一下,迅即恢復慈祥,她站在耿忠身后,輕微的變化并沒有引起凌威和陳雨軒注意,梅花只覺得心中一寒,臉上的笑容黯淡了一下,慌忙移開目光。

“春天散步,就是最好的養身之道。”凌威看著耿忠老夫婦一身輕松的衣服,心中一動:“而且深合《黃帝內經》的記載。”

耿忠饒有興趣地看著凌威:“說說看。”

“我來說,師傅看對不對。”梅花像個快嘴的孩子,脫口而出:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮;夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”

“你什么時候學的。”陳雨軒吃驚地看著梅花,黃帝內經是中醫的基礎,內容深奧,能夠脫口而出的就是老中醫都寥寥無幾,雖然,這段話比較常用,但梅花這樣一個小姑娘流利地背出來也是出人意料。

“自從老掌柜治好了我的病,我就喜歡上了中醫,沒事的時候經常看書。”梅花回答得很恭敬:“不過,許多東西背得上來,只是一知半解,不大明白。”

“黃帝內經你記得多少?”陳雨軒繼續詢問。

“差不多全部背得出來。”梅花語出驚人。陳雨軒不由得對她刮目相看,對著凌威說道:“看來你撿了一個寶,梅花這小丫頭大有前途。”

“梅花是保和堂的,不屬于我個人,你別忘了。”凌威搖了搖頭:“要是你愿意,讓給你做徒弟,女孩子你帶著方便。”

“我可不想耽誤她,跟著你合適,可以學習五禽戲,我只會跆拳道。”陳雨軒說著做了幾個兇猛的出拳。她好不容易用梅花拴住凌威,才不會輕易放棄呢。

“既然這樣,我先練一會,一天不練五禽戲就覺得不舒服,梅花跟著我學。”凌威向耿忠笑了笑,緊走幾步,在院子中一塊不大的草地站立,拉開架勢,梅花緊跟在一旁,用心模仿著各種動作。

“精神內守,把真氣保持在體內,不斷運行壯大。”凌威做了個虎撲的動作,對梅花講解著:“這個動作就像猛虎下山,眼睛瞪圓,全身繃緊,自然就會感覺到一股氣流在經脈中流轉。”

“為什么要真氣內守呢。”耿忠似乎在自言自語,又像在發問,聲音不高,但凌威恰好聽見。他停下動作,笑著說道:“只有真氣內收才能滋養五臟六腑。”

“真氣是什么?”耿忠繼續淡淡說著。

“真氣由先天元氣與后天水谷之精氣結合而化生,為維持全身組織、器官生理功能的基本物質與原動力。”凌威回答得很專業:“與生俱來的腎的精氣為先天之氣;生后得到肺吸入空氣和脾胃運化而成的水谷精氣即為后天之氣,都是看不見摸不著的精微物質。”

耿忠眼睛望著遠方天邊的紅霞,語氣平緩:“人在父母交8媾的一剎那形成,除了父精8母血,還有天地靈氣,吸取元氣的最高境界好像是從天地中來。”

“天地靈氣確實比人體真氣更高級,但畢竟有點虛幻。”凌威對醫學問題充滿好奇,思索著說道:“不過天地靈氣無處不在也是事實,許多西方學者也在研究這一點。”

“既然無處不在,何必要真氣內收,反而斷了內外連接的通道。”耿忠的話很輕,但傳入凌威耳中如同響鼓,全身一震:“您真是高見,但是如何訓練才能吸取天地靈氣呢?”

“我也不知道,只是道聽途說而已,當不得真,當不得真。”耿忠忽然笑了笑,一邊搖頭一邊轉身緩步向房間內走去,留下凌威一個人呆呆發愣。醫道通天 第二十七章 五禽戲

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