第二十七章 五禽戲

凌威睜開眼，眼珠轉了轉，下意識地尋找著，映入眼簾的是白色墻壁和天藍色天花板，窗外淡淡的光線流瀉進來，帶著絲絲清晨的清新。

凌威依舊躺著，一動不動，用心回憶著女孩的面孔，不過只是一片模糊，但可以確定不是熟識的笑臉，而是、、、、、

那幅山水畫！凌威一下子驚得跳起來，后背冒出一股涼意。外面的院子里傳來幾聲清脆的女子嬌呵聲，是陳雨軒。

拉開房門，陳雨軒穿著一身跆拳道服裝，在一棵花樹下揮舞著拳腳，不時大叫一兩聲，在朝霞淡淡光輝下，英姿颯爽。

“早。”陳雨軒走過來，一邊用毛巾擦著紅潤臉頰上的汗水，一邊歡快地打著招呼。

“你起得似乎很早。”凌威伸開胳膊，舒緩地做著運動。

“習慣了，我喜歡高強度的訓練來增強體質。”陳雨軒笑著說道：“很奇怪吧，我學中醫偏偏不采用中醫養生方法，迷上了跆拳道。”

“各有各的好處，跆拳道剛強還可以防身，中醫的一些方法過于柔弱，偏于中庸之道，陰柔有余，剛強不足。”凌威活動一下腳踝：“我以前也喜歡高強度運動，后來受傷了就采用溫養型的訓練方法。”

“你練的是五禽戲。”陳雨軒看著凌威擺開架勢，雙手半舉，十指分開，微屈，指節繃緊，形似虎爪，立即知道練的是傳統功法，脫口而出：“五禽戲，八段錦，洗髓金經，六字訣，是國家大力推廣的中國傳統養生方法，尤其華佗創立的五禽戲，為大多數學中醫之人喜愛。”

“你煉過嗎？”凌威做了個鹿奔的動作，轉臉看著陳雨軒。

“我沒有。”陳雨軒甩了甩攏在一起的秀發：“我爹經常練，有功夫你們倆倒是可以切磋切磋。”

“我琢磨了好幾年，有些地方還是不理解。”凌威皺了皺眉頭：“有時間確實應該向他老人家請教。”

“過幾天帶你去見我爹，他一定也會高興認識你。”陳雨軒眼中光芒閃動，有一種異樣的微笑。

“要見老掌柜嗎。”梅花不知何時來到身邊，忽然插了一句：“發展得也太快了吧？”

“什么意思？”陳雨軒疑惑地轉臉看著梅花。

“中國的風俗，不是要談婚論嫁才見雙方父母嗎？”梅花俏臉微仰，帶著天真的微笑。

“去你的，聽你的話，好像自己是外國人似的，這都是哪跟哪。”陳雨軒撇了撇嘴，抬手在梅花腦袋上拍了一下：“我們在討論鍛煉身體的方法。”

“什么方法？我也想學。”梅花期待地眨了眨秀麗的大眼。

“你跟我學五禽戲吧。”凌威溫和地笑了笑：“你性格比較柔，不適宜學習跆拳道，況且五禽戲可以增強手部的感覺，體會體內氣血的流動，更有利于針灸。”

“好，我就學五禽戲。”梅花爽快地說道：“我先從哪里學起。”

“你先跟著我練，慢慢體會。”凌威做了幾個手型，虎爪，鹿角，熊掌，鶴的翅膀，猿爪，講解了一遍，梅花倒是心靈得很，比劃幾下，立即就學會了。

“悟性不錯。”凌威贊許地點了點頭，接著說道：“五禽戲和中醫密不可分，五禽就是五種動物，代表天地間的五行，對應五臟，虎練骨——腎主骨，生髓，益腎健骨。鹿練筋，肝主筋，增強運動技能，益肝。熊練肌肉——脾主肌肉，改善脾胃運化功能，營養臟腑，增強肌力。猿煉神——心主血脈，藏身，疏通血脈自然可以健神。鶴練氣——肺主氣外合皮毛，提高肺的呼吸功能。”

“五禽戲就是模仿五種動物的形態，達到養生健體的效果。”梅花口齒伶俐，聲音清脆。聽得陳雨軒驚訝地瞪大眼：“梅花，看不出來你還會觸類旁通，理解得真夠快的。”

“那是凌師傅教導有方。”梅花興奮地表情略微收斂，神情恭敬。

“我還沒開始教你。”凌威撇了撇嘴：“小小年紀別的不會，拍馬屁的功夫倒是不錯。”

說完，他和陳雨軒一起笑起來，梅花也咧開嘴，笑得燦爛，小院里一剎那喜樂融融，青春爛漫的年紀，充滿無盡的活力。

“一大早就這么高興。”耿忠一臉微笑。身后跟著老太太，從院門外慢悠悠走進來，兩人都穿著寬松的衣服，神態悠閑，顯然剛才出去散步了。

“我們在討論晨練養生之道。”凌威對待老人總是笑得和氣。

“什么好方法，說出來我們兩個老不死的也學學。”耿忠呵呵笑著，老太太一言不發站在一旁，目光平緩，凌威總覺得她有一種大家閨秀的風范。

“您還用得著健身之道，一大把年紀保養得很結實。”凌威看著耿忠的腰桿，一夜過來似乎比昨天精神多了，挺得筆直，不知是不是換了體面的衣服映襯的，人靠衣服馬靠鞍嘛。

“我們怎么就用不著，我們就會清晨起來散散步。”耿忠拍了拍腰：“不知是不是被陳二小姐撞的，睡在床上不踏實，天剛亮就想爬起來。”

“我看您老在說笑吧，就您的身體，沒把汽車撞壞就是二小姐的幸運了。”梅花看著耿忠嬉笑著，眼中流露出一片天真，話音剛落，凌威和陳雨軒忍不住笑起來。耿老太太看了一眼梅花，眼中光芒閃了一下，迅即恢復慈祥，她站在耿忠身后，輕微的變化并沒有引起凌威和陳雨軒注意，梅花只覺得心中一寒，臉上的笑容黯淡了一下，慌忙移開目光。

“春天散步，就是最好的養身之道。”凌威看著耿忠老夫婦一身輕松的衣服，心中一動：“而且深合《黃帝內經》的記載。”

耿忠饒有興趣地看著凌威：“說說看。”

“我來說，師傅看對不對。”梅花像個快嘴的孩子，脫口而出：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮；夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”

“你什么時候學的。”陳雨軒吃驚地看著梅花，黃帝內經是中醫的基礎，內容深奧，能夠脫口而出的就是老中醫都寥寥無幾，雖然，這段話比較常用，但梅花這樣一個小姑娘流利地背出來也是出人意料。

“自從老掌柜治好了我的病，我就喜歡上了中醫，沒事的時候經常看書。”梅花回答得很恭敬：“不過，許多東西背得上來，只是一知半解，不大明白。”

“黃帝內經你記得多少？”陳雨軒繼續詢問。

“差不多全部背得出來。”梅花語出驚人。陳雨軒不由得對她刮目相看，對著凌威說道：“看來你撿了一個寶，梅花這小丫頭大有前途。”

“梅花是保和堂的，不屬于我個人，你別忘了。”凌威搖了搖頭：“要是你愿意，讓給你做徒弟，女孩子你帶著方便。”

“我可不想耽誤她，跟著你合適，可以學習五禽戲，我只會跆拳道。”陳雨軒說著做了幾個兇猛的出拳。她好不容易用梅花拴住凌威，才不會輕易放棄呢。

“既然這樣，我先練一會，一天不練五禽戲就覺得不舒服，梅花跟著我學。”凌威向耿忠笑了笑，緊走幾步，在院子中一塊不大的草地站立，拉開架勢，梅花緊跟在一旁，用心模仿著各種動作。

“精神內守，把真氣保持在體內，不斷運行壯大。”凌威做了個虎撲的動作，對梅花講解著：“這個動作就像猛虎下山，眼睛瞪圓，全身繃緊，自然就會感覺到一股氣流在經脈中流轉。”

“為什么要真氣內守呢。”耿忠似乎在自言自語，又像在發問，聲音不高，但凌威恰好聽見。他停下動作，笑著說道：“只有真氣內收才能滋養五臟六腑。”

“真氣是什么？”耿忠繼續淡淡說著。

“真氣由先天元氣與后天水谷之精氣結合而化生，為維持全身組織、器官生理功能的基本物質與原動力。”凌威回答得很專業：“與生俱來的腎的精氣為先天之氣；生后得到肺吸入空氣和脾胃運化而成的水谷精氣即為后天之氣，都是看不見摸不著的精微物質。”

耿忠眼睛望著遠方天邊的紅霞，語氣平緩：“人在父母交8媾的一剎那形成，除了父精8母血，還有天地靈氣，吸取元氣的最高境界好像是從天地中來。”

“天地靈氣確實比人體真氣更高級，但畢竟有點虛幻。”凌威對醫學問題充滿好奇，思索著說道：“不過天地靈氣無處不在也是事實，許多西方學者也在研究這一點。”

“既然無處不在，何必要真氣內收，反而斷了內外連接的通道。”耿忠的話很輕，但傳入凌威耳中如同響鼓，全身一震：“您真是高見，但是如何訓練才能吸取天地靈氣呢？”

“我也不知道，只是道聽途說而已，當不得真，當不得真。”耿忠忽然笑了笑，一邊搖頭一邊轉身緩步向房間內走去，留下凌威一個人呆呆發愣。醫道通天 第二十七章 五禽戲